Ginásio Gémeos Academia

Ginásio Gémeos Academia Um ginásio familiar destinado a traçar os seus objetivos para atingir as suas metas Agradecemos a sua compreensão e colaboração!
(205)

FERIADOS: 09:00 - 14:00

Aulas de grupo:
Pump
Bumbum Fit
Zumba
Localizada
Cross Training
Pilates
Corpo & Mente

Sala de treino:
Máquinas de cardio
Máquinas de musculação
Personal trainers

Aviso Importante! ✨📸

Ao participar das nossas atividades, você concorda que suas fotos e vídeos possam ser utilizados para fins de divulgação, marketing e registros internos, de forma gratuita e por tempo indeterminado. Se você não desejar que sua imagem seja utilizada, por favor, envie uma mensagem para a nossa equipe ou informe na recepção.

13/10/2025
13/10/2025

personal trainers a partir de 150€ por mês.Inclui:Acesso completo ao ginásio e equipamentos modernosAmbiente limpo, segu...
12/10/2025

personal trainers a partir de 150€ por mês.

Inclui:

Acesso completo ao ginásio e equipamentos modernos
Ambiente limpo, seguro e climatizado
Vestiários e chuveiros
Estacionamento gratuito
Flexibilidade de horários
Ideal para:

Personal trainers independentes
Pequenos grupos de treino
Aulas personalizadas e funcionais
Localização:
Fácil acesso e excelente visibilidade para atrair novos clientes.

Condições:

Contratos mensais a partir de 150€
Sem taxas ocultas
Possibilidade de expansão conforme a demanda
Contato:
Para mais informações ou agendar uma visita, entre em contato pelo telefone ou e-mail.
Geral.academia.gemeos@gmail.com

💪✨ Novidades no nosso mapa de aulas de Outubro! ✨💪Estamos sempre a pensar em si e no seu bem-estar. Fizemos algumas alte...
29/09/2025

💪✨ Novidades no nosso mapa de aulas de Outubro! ✨💪

Estamos sempre a pensar em si e no seu bem-estar. Fizemos algumas alterações na nossa grelha para melhor se adaptar à sua rotina e... temos aulas novas à sua espera! 🚀
É o momento ideal para experimentar algo diferente, desafiar-se e continuar a evoluir connosco. 🌟

👉 Venha treinar, supere os seus limites e descubra novas formas de alcançar os seus objetivos!

Bom dia caros sócios!📌 Novidades para o mês de Outubro!
25/09/2025

Bom dia caros sócios!

📌 Novidades para o mês de Outubro!

🏋️‍♀️ Traga um Amigo e Ganhem Juntos! 💪O treino f**a melhor quando é compartilhado — e agora ele pode render ofertas inc...
19/09/2025

🏋️‍♀️ Traga um Amigo e Ganhem Juntos! 💪

O treino f**a melhor quando é compartilhado — e agora ele pode render ofertas incríveis!

👉 Como funciona:

Convide um amigo para treinar no nosso ginásio.

Seu amigo ganha uma creatina ou proteína para começar com o pé direito.

Você, que trouxe o amigo, recebe 10% de desconto na sua próxima mensalidade.

💥 É o momento perfeito para unir força e motivação.

✨ Traga um amigo hoje e avancem juntos rumo às suas metas!

Um agradecimento especial aos meus maiores fãs mais recentes! 💎 Monica Semedo, Adroots Portugal, Salete Pinto, Carla Gom...
19/02/2025

Um agradecimento especial aos meus maiores fãs mais recentes! 💎 Monica Semedo, Adroots Portugal, Salete Pinto, Carla Gomes Alfama Correia, Pedro Louro, Teresa Berta Sabino, Sabina Gonçalves, Maria Odete Demis Cunha, Paulo Rocha, Maria Duarte, Sandra Santos, Rose Castro, Luisa Rosa, Maria José Amaro, Sonia Santos, Bernadette Vieira Caldeira, Paulo Cunha, Nuno Loureiro, Sandra Azevedo, MReis Anselmo, Tania Murias, Liliana Gomes, Elizabete Gil, Augusto Fernando Nunes, Marisa Maria Alves Candeias, Luísa Pereira, Joana Pereira

Deixa um comentário para lhes desejar as boas-vindas à tua comunidade.

Um obrigado especial aos meus novos fãs em ascensão! Fernando Santos
14/02/2025

Um obrigado especial aos meus novos fãs em ascensão! Fernando Santos

Endereço

Avenida Santo Condestável, Via Central De Chelas/C. C. Pingo Doce, Loja 33 (Chamadas Nacionais)
Lisbon
1900-806

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 22:00
Terça-feira 07:30 - 22:00
Quarta-feira 07:30 - 22:00
Quinta-feira 07:30 - 22:00
Sexta-feira 07:30 - 22:00
Sábado 08:30 - 19:00
Domingo 08:30 - 14:00

Website

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Aulas de grupo: Pump Combat BumBumfit Zumba kickboxing Total Condiocionamento Cross training Pilates Corpo e Mente ,Yoga e Strong BY Zumba Sala de treino: Para ter certeza que seus objetivos possam ser atingidos, procure sempre um professor de Educação Física ou instrutor de fitness devidamente certif**ado no Conselho competente que se chama idpj. Não hesite em pedir que o profissional apresente o documento; só assim, você terá a certeza que será bem orientado. Ele será fundamental no processo de evolução do praticante, na definição do programa de treinamento, na identif**ação da execução correta dos exercícios e no posicionamento nos aparelhos, na orientação quanto a dúvidas e principalmente, na segurança e eficácia se seu programa de treinamento.

Os benefícios da musculação estão directamente relacionados com: o período no qual o praticante dedica-se aos treinos, o tipo de treinamento, com as diferentes intensidades, volumes, velocidade de execução dos movimentos, séries, intervalos entre os exercícios, períodos de recuperação entre os treinos, estrutura óssea morfológica e a distribuição dos tipos de fibras .

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