Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 14:00 15:00 - 20:00 Terça-feira 09:00 - 14:00 15:00 - 20:00 Quarta-feira 09:00 - 14:00 15:00 - 20:00 Quinta-feira 09:00 - 14:00 15:00 - 20:00 Sexta-feira 09:00 - 14:00 15:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 14:00 15:00 - 20:00

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Clínica Pedro Miguel Marcelino

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Clínica Pedro Miguel Marcelino

Consulta de Medicina Chinesa
Consulta de Osteopatia
Massagem de Tui Na

11/02/2025

🔹 Conheça a Equipa da Clínica Pedro Marcelino! 🔹

Na Clínica Pedro Marcelino, acreditamos que um tratamento eficaz começa com profissionais experientes e dedicados. A nossa equipa está preparada para oferecer um acompanhamento especializado e personalizado, combinando diferentes abordagens para cuidar da sua saúde e bem-estar.

👨🏻‍⚕️ Pedro Marcelino – Osteopatia, reabilitação física e acupuntura
🌿 Armando Pata – Acupuntura, medicina chinesa, fitoterapia e Tai Chi
🌿 Dalanda Djaló – Acupuntura, medicina chinesa e fitoterapia
🥗 Helga Cunha – Naturopatia e nutrição funcional
💆🏻‍♀️Silese – Massagem terapêutica e relaxamento, radiofrequência e cavitação
💆🏽‍♀️Dharma – Massagem terapêutica, drenagem linfática e reiki

📍 O nosso compromisso? Ajudá-lo(a) a recuperar o equilíbrio do corpo e da mente, promovendo mais saúde, bem-estar e qualidade de vida.

💬 Já conhece os nossos especialistas? Qual destas áreas lhe desperta mais interesse? Partilhe nos comentários!

📩 Agende a sua consulta e dê o primeiro passo para sentir-se melhor!

20/01/2025

🦶🏼Tornozelo Saudável: Principais Patologias e Exercícios para Recuperação!

O tornozelo é uma das articulações mais exigidas no dia a dia, mas também é uma das mais vulneráveis a lesões. Conhecer as patologias mais comuns e como reabilitar é essencial para manter a mobilidade e prevenir dores crônicas.

💡 Nesta publicacao vai descobrir:
1️⃣ As patologias mais frequentes no tornozelo, como:

- Entorse de Tornozelo
- Tendinite de Aquiles
- Fascite Plantar
- Fratura de Tornozelo
- Tendinite Tibial Posterior

2️⃣ Exercícios eficazes para reabilitar e fortalecer o tornozelo:

- Elevação dos Gémeos para fortalecer os músculos da planta do pé;
- Inversão e Eversão com Banda Elástica para trabalhar a estabilidade e força lateral;
- Mobilidade de Tornozelo com Peso Corporal para melhorar os movimentos;
- Alongamento do Tibial Anterior para aliviar tensões e aumentar a flexibilidade.
- ⁠
🎯 Por que fazer estes exercícios?
Ajudam a recuperar a força, prevenir novas lesões e melhorar a estabilidade para atividades diárias e desportivas.

📌 Dica: Guarde este post para incorporar esses exercícios na sua rotina de reabilitação ou prevenção.

➡️ Precisa de ajuda profissional?
Na nossa clínica, avaliamos e tratamos lesões do tornozelo com um plano personalizado para sua recuperação completa.

07/01/2025

🦶 Tornozelo: Estrutura e Movimento em Harmonia!

O tornozelo é uma articulação essencial para a estabilidade, equilíbrio e mobilidade. Sua estrutura complexa, composta por articulações, ligamentos e músculos, permite suportar o peso do corpo e realizar movimentos como caminhar, correr e saltar.

💡 Neste carrossel, vai aprender sobre:
1️⃣ As articulações do tornozelo, como a tibiotarsica e a tibioperoneal inferior, e seus movimentos principais.
2️⃣ Os ligamentos que protegem e estabilizam o tornozelo, como os ligamentos laterais e mediais.
3️⃣ Os músculos responsáveis pela força e mobilidade.

🎯 Por que entender o tornozelo é importante?
Conhecer a estrutura do tornozelo ajuda a prevenir lesões, melhorar o desempenho físico e garantir movimentos seguros e eficientes.

📌 Dica: Guarde este post para consultar sempre que precisar de informações sobre esta articulação essencial!

➡️ Cuide do seu corpo! Se precisar de avaliação ou tratamento, nossa clínica está pronta para o ajudar com uma abordagem personalizada.

20/12/2024

Na Clínica Pedro Marcelino, cuidamos da sua saúde de forma integrada e personalizada!
Oferecemos uma variedade de serviços para atender às suas necessidades:

✅ Medicina Chinesa e Acupuntura para harmonizar corpo e mente
✅ Osteopatia para tratar dores e melhorar a mobilidade
✅ Massagem Terapêutica e Desportiva para recuperação e desempenho físico
✅ Massagem de Relaxamento para aliviar o estresse do dia a dia
✅ Acompanhamento Físico e Reabilitação para sua recuperação completa
✅ Atendimento ao domicílio, levando o cuidado até você

Agende já a sua avaliação e descubra como podemos ajudar!
📞 912 879 475

Cuidar de você é a nossa prioridade!

14/12/2024

🦵🏻 Dores no Joelho? Conheça as Patologias Mais Comuns e Como Reabilitar!

O joelho é uma articulação fundamental para a mobilidade, mas está sujeito a lesões e patologias que podem comprometer a sua função e causar dores intensas.

💡 Nese post, vamos falar sobre:
1️⃣ Patologias mais frequentes, como:
• Tendinite Patelar (Joelho do Saltador)
• Bursite
• Lesão do Ligamento Cruzado
• Lesão Meniscal
• Condromalácia Patelar

2️⃣ Exercícios específicos para aliviar a dor, recuperar a função e fortalecer a articulação do joelho.

🎯 Por que é importante?
Tratar o joelho adequadamente evita agravamento das lesões, melhora a estabilidade e garante um retorno seguro às atividades diárias e desportivas.

📌 Dica: Guarde este post e experimente os exercícios sugeridos. A prevenção e a reabilitação são essenciais para joelhos saudáveis!

➡️ Procura ajuda profissional? Na nossa clínica, oferecemos tratamentos especializados para a recuperação e fortalecimento do joelho. Entre em contacto connosco!

12/12/2024

🦵🏻 Joelho: Estabilidade e Mobilidade em Perfeita Sincronia!

O joelho é a maior articulação do corpo e desempenha um papel crucial em atividades como caminhar, correr e agachar. A sua estrutura complexa, composta por articulações, ligamentos e músculos, trabalha para garantir estabilidade e movimento.

💡 Nesta publicação, vai aprender:
1️⃣ Como funciona a articulação do joelho e quais movimentos ela permite.
2️⃣ Os ligamentos mais importantes, que oferecem suporte e proteção à articulação.
3️⃣ Os principais músculos envolvidos, fundamentais para força e estabilidade.

🎯 Por que que isto é importante?
Entender o joelho ajuda a prevenir lesões, manter a articulação saudável e melhorar o desempenho em atividades físicas e do dia a dia.

📌 Dica: Guarde este post e partilhe com quem precisa saber mais sobre a saúde dos joelhos!

➡️ Se tiver dores ou desconfortos, entre em contacto connosco! Oferecemos tratamentos personalizados para fortalecer e recuperar a saúde articular.

04/12/2024

🦵🏻Dores na Anca? Entenda as Causas e Como Reabilitar!

A anca é uma das articulações mais importantes do corpo, suportando o peso e permitindo movimentos fundamentais como andar, correr e agachar. Porém, algumas patologias podem comprometer sua função e causar dor.

💡 Nesta publicação, vai descobrir:
1️⃣ As patologias mais comuns, como disfunção sacroiliaca, pubalgia e impacto fêmoro-acetabular.
2️⃣ Exercícios eficazes para aliviar dores, melhorar a mobilidade e fortalecer a musculatura ao redor da anca.

🎯 Por que é importante?
Cuidar da saúde da anca é essencial para evitar limitações, prevenir lesões e garantir qualidade de movimento em todas as fases da vida.

📌 Dica: guarde este post para incluir os exercícios na sua rotina e envie para quem precisa de cuidar da anca!

➡️ Estamos aqui para ajudar! Oferecemos tratamentos especializados em reabilitação e fortalecimento. Se sentir dor, entre em contacto connosco!

02/12/2024

🦴 A articulação da pelvis/ bacia proporciona muito mais do que suporte!

A estabilidade da nossa bacia é garantida por um verdadeiro trabalho em equipa: ligamentos que protegem e estabilizam, músculos que dão força e mobilidade. 💪🏻

Quer se trate de uma lesão, desconforto ou mesmo prevenção, compreender essa estrutura é o primeiro passo para cuidar dela.

Na nossa clínica, unimos osteopatia, acupuntura e reabilitação física para restabelecer o equilíbrio do seu corpo. ⚖️

Cuidar da base é fundamental para o bem-estar geral.

30/11/2024

Na Clínica Pedro Marcelino, acreditamos que o toque certo faz toda a diferença. Através da osteopatia, acupuntura ou reabilitação física, cada técnica é pensada para aliviar dores, melhorar a mobilidade e devolver a qualidade de vida que você merece. 🌿✨

Reserve um tempo para cuidar de si. Vamos juntos encontrar o equilíbrio entre corpo e mente.

📍 Algés
📞 Entre em contacto connosco e marque a sua visita!

26/11/2024

🖐🏼 Dor no Punho? Descubra as Patologias Mais Comuns e Como Aliviá-las!

O punho é uma estrutura essencial para nossas atividades diárias, mas também está sujeito a lesões e patologias que podem causar dor e limitar os movimentos.

💡 Neste post, vai aprender:
1️⃣ As patologias mais frequentes, como Síndrome do Túnel do Carpo, Tendinite e Entorses.
2️⃣ Exercícios simples e eficazes para melhorar a mobilidade, aliviar dores e fortalecer a região.

🎯 Prevenir é o melhor remédio!
Cuidar da saúde do punho ajuda a evitar desconfortos, melhora a funcionalidade e previne lesões mais graves.

📌 Dica: Guarde este post e experimente os exercícios que mostramos. Se a dor persistir, procure ajuda profissional!

➡️ Fale connosco! Estamos aqui para te ajudar com tratamentos personalizados de reabilitação e fortalecimento.

24/11/2024

🖐🏼 Punho: Mobilidade e Estabilidade em Harmonia!

O punho é uma articulação fundamental para os movimentos da mão, permitindo ações precisas e força no dia a dia. A sua estrutura complexa combina articulações, ligamentos e músculos que trabalham em sintonia para garantir mobilidade e estabilidade.

💡 Neste post, apresentamos:
1️⃣ Articulações do Punho: Conheça as principais articulações que permitem movimentos como flexão, extensão e rotação.
2️⃣ Ligamentos Essenciais: Entenda como estes ligamentos protegem e estabilizam o punho, prevenindo lesões.
3️⃣Músculos principais do punho.

🔎 Por que é que isto é importante?
O equilíbrio entre mobilidade e estabilidade do punho é essencial para evitar dores, desconfortos e limitações, principalmente em atividades repetitivas ou de alta carga.

📌 Guarde este post e partilhe com quem precisa saber mais sobre como cuidar desta articulação tão importante!

Se sentir dor ou limitação no punho, estamos aqui para ajudar com uma avaliação especializada e tratamentos personalizados. Entre em contato conosco !

22/11/2024

Na Clínica Pedro Marcelino, o cuidado com o seu bem-estar é a nossa prioridade. 🌿

Especializados em Acupuntura, Osteopatia e Reabilitação Física, ajudamos a aliviar dores musculares, melhorar a mobilidade e tratar patologias musculoesqueléticas.
Agende já a sua consulta e descubra como podemos transformar a sua qualidade de vida! 💆🏻‍♂️💆🏻‍♀️

📍 Localizados em Algés.
📞 Entre em contato conosco e marque a sua visita!

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