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ÓPT - Ópticos Portugueses é a marca que identifica os estabelecimentos nossos Associados.

O início de um novo ano lectivo deve incluir um check-up essencial: a visão. Como encarregado de educação, esteja especi...
12/09/2025

O início de um novo ano lectivo deve incluir um check-up essencial: a visão. Como encarregado de educação, esteja especialmente atento a estes quatro sinais:

⚠️ Aproximação constante dos monitores ou dos livros.
⚠️ Dores de cabeça ou cansaço ocular após estudar.
⚠️ Vermelhidão ocular, lacrimejar ou coçar os olhos.
⚠️ Dificuldade em ver o quadro ou em focar textos.

🗓️ Marque já um exame visual num estabelecimento ÓPT – Ópticos Portugueses.

Apostamos que já ouviu falar em miopia. Mas sabe bem o que é e quais são os principais sintomas? A miopia é um erro refr...
09/09/2025

Apostamos que já ouviu falar em miopia. Mas sabe bem o que é e quais são os principais sintomas?

A miopia é um erro refractivo visual comum, vulgarmente conhecido como a dificuldade em ver bem ao longe. Geralmente desenvolve-se na infância, tem forte componente hereditária, pode ser agravada pelo esforço visual prolongado e é facilmente corrigível com óculos, lentes ou cirurgia.

❗ Principais sintomas ❗
🤓Semicerrar os olhos ou franzir a testa para tentar ver melhor ao longe.
🤓Sensação de visão desfocada.
🤓Fadiga ocular ou sensação de olhos cansados, especialmente após esforço visual.
🤓Dores de cabeça, principalmente após tarefas visuais intensas.
🤓Tonturas.
🤓Em crianças, é muito frequente aproximarem-se da TV ou quadro, piscar ou esfregar os olhos, desatenção ou dificuldade na sala de aula.

Caso sinta algum destes sintomas, consulte um especialista em saúde visual.

A fotofobia caracteriza-se por uma vontade incontrolável de fechar os olhos em ambientes com forte luminosidade, incómod...
05/09/2025

A fotofobia caracteriza-se por uma vontade incontrolável de fechar os olhos em ambientes com forte luminosidade, incómodo persistente e até dor de cabeça. Assim são os principais sintomas da fotofobia, uma aversão dos olhos à luz, seja esta artificial ou natural (sol).

As causas da fotofobia são inúmeras:
👁️Síndrome do olho seco moderado ou severo
👁️Quadros de dores de cabeça frequentes
👁️Efeitos secundários de medicamentos
👁️Situações de pós-cirurgia à visão
👁️Inflamações graves

A prevenção assenta numa boa lubrif**ação dos olhos utilizando colírios prescritos por um especialista em saúde da visão, que identif**a a fotofobia e o olho seco. O uso de óculos de sol ou óculos oftálmicos com a protecção UVA e UVB é igualmente uma forma de protecção. Existem ainda as chamadas lentes “blue control”, com efeito anti-reflexo que bloqueia a luz azul monitores de computador, smartphones e luzes artificiais.

Os estabelecimentos ÓPT – Ópticos Portugueses dispõem de serviços de aconselhamento técnico e estético, além de atendime...
03/09/2025

Os estabelecimentos ÓPT – Ópticos Portugueses dispõem de serviços de aconselhamento técnico e estético, além de atendimento personalizado e assistência pós-venda.

Saiba onde f**a a loja mais perto de si em: https://www.ano.com.pt/opticas/mapa

Atenção Região Norte: em Setembro, daremos início a mais uma formação financiada em Óptica Ocular. Não perca esta oportu...
29/08/2025

Atenção Região Norte: em Setembro, daremos início a mais uma formação financiada em Óptica Ocular. Não perca esta oportunidade!

Mais informações e inscrições: formacao@ano.com.pt.

Sabia que 80% da aprendizagem nas crianças é feita através da visão?As férias estão a chegar ao fim e, antes de começare...
25/08/2025

Sabia que 80% da aprendizagem nas crianças é feita através da visão?

As férias estão a chegar ao fim e, antes de começarem a nova aventura escolar, é fundamental garantir que os olhos dos mais pequenos estão preparados para enfrentar livros, quadros e ecrãs!

Muitas vezes, as crianças não percebem que vêem mal — simplesmente adaptam-se. Por isso, uma avaliação visual é essencial, mesmo que não existam queixas aparentes.

🗓️ Marque já um exame visual num estabelecimento ÓPT – Ópticos Portugueses.

Por ser uma substância altamente irritante e que altera signif**ativamente a superfície ocular, o contacto com o cloro d...
19/08/2025

Por ser uma substância altamente irritante e que altera signif**ativamente a superfície ocular, o contacto com o cloro das piscinas aumenta o risco de infecções oculares.

Deverá, tanto quanto possível, evitar o contacto directo dos olhos com a água das piscinas, usando óculos de natação, especialmente se usa lentes de contacto.

Aconselhe-se com profissionais das ópticas ÓPT – Ópticos Portugueses. 🥽

Hoje é feriado. Vamos relaxar? 😊Exercícios oculares simples trazem alívio e conforto: reduzem a fadiga digital, lubrif**...
15/08/2025

Hoje é feriado. Vamos relaxar? 😊

Exercícios oculares simples trazem alívio e conforto: reduzem a fadiga digital, lubrif**am os olhos, melhoram a coordenação e fortalecem músculos de foco. Embora não curem erros refractivos, são aliados valiosos no cuidado diário com a visão. Combine-os com consultas regulares para uma visão saudável e equilibrada.

✔ Dicas importantes
• Faça exercícios em ambiente bem iluminado e com boa postura.
• Interrompa se sentir dor, tontura ou visão turva.
• Embora benéficos para cãibras visuais e coordenação, não dispensam consulta com um especialista, especialmente se sintomas persistirem.

As pestanas são mais do que um toque de beleza: são também uma protecção natural para os olhos. Para mantê-las saudáveis...
12/08/2025

As pestanas são mais do que um toque de beleza: são também uma protecção natural para os olhos. Para mantê-las saudáveis, longas e fortes, siga algumas dicas simples mas ef**azes:

👁️ 1. Remova sempre a maquilhagem antes de dormir
Dormir com máscara de olhos pode ressecar e quebrar as pestanas. Use um desmaquilhante suave e sem álcool para proteger a zona sensível dos olhos.

💧 2. Hidrate as tuas pestanas
Tal como o cabelo, as pestanas também precisam de nutrição. Óleo de rícino, óleo de coco ou séruns específicos ajudam a fortalecer e estimular o crescimento.

🚫 3. Evite esfregar os olhos
Esfregar com força pode provocar a queda das pestanas e, pior, causar traumas oculares.

🔥 4. Cuidado com o revirador de pestanas
Use-o sempre antes da máscara - usar depois pode partir as pestanas! E nunca use este utensílio com força.

🧼 5. Lave as extensões de pestanas com produtos próprios
Se usa extensões, mantenha uma rotina de limpeza com espumas específ**as. Isso evita infecções e prolonga a durabilidade.

🌿 6. Dê pausas à maquilhagem
De vez em quando, deixe as pestanas “respirar” sem rímel ou extensões — ajuda na regeneração natural.

A melancia, fruto tão típico do Verão, pode ajudar na protecção dos olhos e da pele ao redor deles, devido à presença de...
07/08/2025

A melancia, fruto tão típico do Verão, pode ajudar na protecção dos olhos e da pele ao redor deles, devido à presença de antioxidantes como a luteína e zeaxantina, que contribuem igualmente para a prevenção de doenças como cataratas e degeneração macular. 👀🍉

A vitamina A, também presente na melancia, é essencial para a saúde ocular e pode auxiliar na prevenção da cegueira nocturna.

Por que não se deve usar lentes de contacto ao nadar no mar (ou em piscinas/lagos)?As lentes de contacto foram idealizad...
04/08/2025

Por que não se deve usar lentes de contacto ao nadar no mar (ou em piscinas/lagos)?

As lentes de contacto foram idealizadas para o uso em ambientes limpos e controlados. Quando entram em contacto com a água do mar, que contém sal, areia, microorganismos e resíduos, há vários riscos.

⚠️ Riscos principais:
🔹 Infecções oculares graves

A água do mar pode conter bactérias, vírus ou outros microorganismos, que podem causar uma alergia e infecções, incluindo queratite — que, se não tratada, pode levar à perda da visão.

🔹 Depósitos e irritações
A salinidade da água e os resíduos presentes podem aderir à lente, causando irritação, vermelhidão e visão turva.

🔹 Lente desalinhada ou perdida
Ao mergulhar ou abrir os olhos na água, a lente pode sair do lugar ou sair do olho completamente, dificultando a recuperação e aumentando o risco de contaminação.

Com o calor, o pólen no ar e a maior exposição ao sol, as alergias oculares tornam-se mais comuns. Se sente comichão, ol...
31/07/2025

Com o calor, o pólen no ar e a maior exposição ao sol, as alergias oculares tornam-se mais comuns. Se sente comichão, olhos vermelhos, lacrimejar ou sensação de areia nos olhos, é possível que esteja a sofrer de uma conjuntivite alérgica.

🌀 Causas mais comuns:
• Pólen de árvores e plantas
• Pó e ácaros
• Cloro das piscinas
• Ar condicionado

👁️ Como prevenir e aliviar os sintomas?
✔️ Use óculos de sol (protegem do pólen e dos raios UV)
✔️ Evite coçar os olhos
✔️ Lave o rosto e as mãos com frequência
✔️ Use lágrimas artificiais para hidratar
✔️ Mantenha as janelas fechadas nos dias com muito pólen
✔️ Consulte um profissional de saúde visual se os sintomas persistirem!

Endereço

Rua Particular à Rua Ventura Abrantes, Espaços 3 E 4
Lisbon
1750-323

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:30
20:30 - 23:30
Terça-feira 09:00 - 18:30
20:30 - 23:30
Quarta-feira 09:00 - 18:30
20:30 - 23:30
Quinta-feira 09:00 - 18:30
20:30 - 23:30
Sexta-feira 09:00 - 18:30

Telefone

+351217574191

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