28/04/2026
Venha conhecer as nossas aulas de Pilates Clínico para Grávidas! 🤰🏻🌱
As nossas aulas são orientadas por fisioterapeutas especializados e adaptadas a cada fase da gestação, para que possa viver esta fase com mais conforto, segurança e bem-estar.
Cada sessão é personalizada, respeitando as mudanças do corpo da grávida e as suas necessidades individuais, com foco no fortalecimento muscular, melhoria da postura e alívio de desconfortos comuns, como dores lombares, pélvicas e tensão muscular.
Além de promover bem-estar durante a gestação, o Pilates Clínico ajuda a preparar o corpo para o parto e facilita uma recuperação mais rápida e equilibrada no pós-parto.
Uma forma segura e eficaz de cuidar de si e do seu bebé durante esta fase tão especial 🩷
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Fisioterapeuta Diana Esteves - Cédula Profissional nº6263