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Gonçalo Martins - Fisioterapia, Saúde e Bem Estar

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Gonçalo Martins - Fisioterapia, Saúde e Bem Estar

Fisioterapia • Pilates Clínico • Ginástica Sénior • Fisioterapia na Saúde da Mulher • Fisioterapia Oncológica • Osteopatia

04/09/2025

Aqui estão algumas das opiniões de quem confia no nosso trabalho diariamente, refletindo o nosso compromisso em proporcionar bem estar e qualidade de vida a cada um dos nossos utentes!

Obrigado a todos por confiarem no nosso trabalho e fazerem parte da nossa história. 💙

Partilhe também a sua experiência connosco! 🫂

Para mais informações, não hesite em contactar-nos 📩

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02/09/2025

Hoje damos as boas vindas à Filipa, o mais recente membro da nossa equipa! 💙

A Filipa Minorsa é fisioterapeuta licenciada pela Escola Superior de Saúde de Alcoitão, com forte interesse e motivação na área da fisioterapia musculo-esquelética.
Durante a licenciatura, teve contacto com diferentes contextos clínicos, onde desenvolveu competências técnicas, raciocínio clínico e espírito crítico.

Dedicada e comunicativa, valoriza o trabalho em equipa e está em constante busca de aprendizagem e desenvolvimento profissional, acreditando que a atualização contínua é fundamental para prestar os melhores cuidados aos utentes.

Nos tempos livres gosta de fazer exercício, conviver com as pessoas que lhe são próximas e estar em contacto com a natureza. Conhecida pelo seu foco, determinação e organização, cria facilmente laços de amizade, tornando cada experiência de trabalho mais próxima e significativa. 🫂

Estamos muito felizes por tê-la na nossa equipa, bem-vinda Filipa! 🥳

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31/08/2025

Sou fisioterapeuta e é claro que… 🤔

Cuidar de si é um trabalho de equipa… E por aqui cada um tem um papel essencial para que tudo funcione e possa receber sempre o melhor atendimento! E como trabalho sério não significa ser aborrecido, a nossa equipa quis mostrar que cuidar da sua saúde pode (e deve!) ser leve, humano e cheio de bom humor! 😉

Concorda connosco? Partilhe a sua experiência também 👇🏻

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28/08/2025

Será que estalar os dedos faz mal? O nosso Fisioterapeuta Gonçalo explica! 🔎

Assista a este vídeo para saber o que realmente acontece quando estalamos os dedos e conte-nos se sabia da pequena curiosidade que partilhámos consigo! 🧠

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Referências:
•⁠ ⁠Rizvi, Asad; Loukas, Marios; Oskouian, Rod J.; Tubbs, R. Shane (2018). "Let's get a hand on this: Review of the clinical anatomy of "knuckle cracking"". Clinical Anatomy. 31 (6): 942–945
•⁠ ⁠Deweber K, Olszewski M, Ortolano R (2011). "Knuckle cracking and hand osteoarthritis". J Am Board Fam Med. 24 (2): 169–174
•⁠ ⁠Clin Orthop Relat Res. (2017) “Knuckle Cracking”: Can Blinded Observers Detect Changes with Physical Examination and Sonography?”. 475(4):1272–1274

26/08/2025

Na nossa clínica, o Pilates Clínico é muito mais do que exercício. É algo seguro, personalizado, e pensado para desafiar o seu corpo, promovendo mais força, estabilidade e consciência corporal — algo essencial para o seu dia-a-dia. 🌱

Se procura uma atividade que conjugue saúde, reabilitação e desafios físicos, as nossas aulas de Pilates Clínico são ideais para si! Experimente, o seu corpo agradece. 😉

07/08/2025

Na semana passada, o nosso atleta Duarte Santos representou Portugal no Campeonato Mundial de Taekwondo que decorreu em Phoenix, nos Estados Unidos da América, e trouxe de volta para casa 3 medalhas:

🥇 Fórmulas Tradicionais
🥈 Sparring
🥉 Combate de Armas

Três semanas antes da prova, ao fazer uma demonstração num treino, o atleta fez uma lesão nas articulações da tibiotársica e de Chopart do pé direito.

Realizou tratamentos de fisioterapia na nossa clínica com o fisioterapeuta Gonçalo Martins, até ao dia anterior à partida para o campeonato do mundo. Com o devido acompanhamento à distância durante o decorrer da prova, ficou apto para conquistar estas medalhas, bem merecidas por todo o seu trabalho e empenho ao longo dos anos.

Parabéns Duarte, por te teres tornado Campeão no Mundial de Taekwondo. Que tenha sido o primeiro de muitos!

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30/07/2025

Manter o corpo em movimento e desafiar-se é essencial para preservar o equilíbrio, a autonomia e a qualidade de vida! E para o inspirar, o nosso fisioterapeuta e instrutor de Pilates Clínico José propõe 3 desafios de equilíbrio, com níveis de dificuldade diferentes. Vamos testar? 😉

Tentou e não conseguiu fazer algum destes 3 exercícios?

Não se preocupe, o José avaliará sempre o seu equilíbrio na avaliação que antecede as aulas, definirá consigo os métodos para melhorar esta capacidade e estará sempre consigo nas aulas a avaliar cuidadosamente todo o seu progresso 💪🏻

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Fisioterapeuta José Martins - Cédula Profissional n⁰ 10854

24/07/2025

Venha passar um dia com o nosso CEO, fisioterapeuta e osteoetiopata Gonçalo! 🤩

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17/07/2025

🔁 Persistir é continuar mesmo quando parece difícil!

Nem todos os dias são fáceis, mas cada passo dado, mesmo que seja pequeno, conta! Porque o progresso pode ser lento, mas a consistência constrói resultados reais 💪🏻

09/07/2025

Sabe o que é o Pilates Clínico? 🧘🏻‍♀️

Se tem dúvidas sobre como o Pilates pode ajudar na sua saúde, este post é para si! Reunimos 5 perguntas frequentes sobre o Pilates Clínico com respostas diretas e esclarecedoras.

Arraste para ler mais! 👉🏻

06/07/2025

Aqui estão algumas das opiniões de quem confia no nosso trabalho diariamente, refletindo o nosso compromisso em proporcionar bem estar e qualidade de vida a cada um dos nossos utentes! Obrigado a todos por confiarem no nosso trabalho e fazerem parte da nossa história. 💙

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