Alqimia Institute

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Alqimia Institute

Aulas de Taichi, Qigong e terapias. Em 2012 desenvolveu-se o projeto Alqimia, dedicando-se ao ensino e divulgação do sistema de práticas de Wudang em Portugal.

Desenvolvido ao longo de milhares de anos atrás nas montanhas de Wudang na China, este sistema integra práticas de cultivo da saúde, força, vitalidade, concentração e longevidade. As práticas mais conhecidas são o Chi Kung (qigong), Tai chi (taiji), artes marciais (Kung Fu) e vários tipos de meditação. Inclui também o ensino e aplicação de artes terapêuticas como a acunpuntura, acupressão, massage

m, moxabustão, feng shui e dietética. Atualmente situado no centro de Lisboa, o Alqimia Studio providencia um local único de formação, aprendizagem, terapias e consultas; ao longo do ano, são disponibilizadas diversas atividades tais como cursos, workshops, retiros e outros eventos.

06/05/2026

Mais uma caminhada taoista pela floresta😌 ✨️✨️✨️

Inscrições no link da bio ou em alqimia.org

03/05/2026

Não treinamos para parecer fortes ou lutar, treinamos para ser realmente fortes de corpo, mente e espírito, desenvolvendo uma maior capacidade de regulação emocional, para manter a calma e foco mesmo em situações mais adversas.

Quantas vezes te sentes um caniche, que por medo e insegurança reage à vida com agressividade e ansiedade? O contrário também é possível, e pode ser cultivado.

Poder signif**a calma. Força signif**a resiliência.

30/04/2026

Chegou a altura de passearmos pela belíssima serra de Sintra.🥳

Junta-te a nós nesta aventura por trilhos escondidos, com direito a aula de taichi e qigong e mini-palestras ao longo do caminho. No final, há a opção de partilharmos um piquenique comunitário, por isso traz uns pastéis de bacalhau e anda!🤭

Inscrições no link da bio ou em www.alqimia.org

12/04/2026

Uma situação muito comum é ensinarem-se movimentos sem raiz, sem explicação, sem sustento ou conexão, e chamarem-lhe "chi kung", como se a prática do qigong fosse meramente levantar os braços e inspirar/expirar.

Quem pratica com dedicação geralmente começa a sentir que falta alguma coisa, e daí vem a necessidade de aprofundar tanto o conhecimento como a prática. O nosso aluno passou precisamente por esse processo, e entrou num mundo novo que tem tanto de completo como de complexo. 🤭 As raízes são profundas, entende-se o porquê e o para quê dos movimentos de qigong (muitos deles raramente vistos no ocidente), além do "é para trabalhar a energia" que geralmente se ouve.😅

10/04/2026

É importante sabermos o impacto que as diversas emoções têm no nosso qì (a nossa "energia"). Neste excerto da masterclasse de Gestão de Emoções, o professor Vasco fala, mais especif**amente, sobre o poder que o medo tem sobre nós.

Vale a pena refletir nisto.

No Curso Anual de Práticas Taoistas de Wudang aprendemos como cultivar mente e espírito fortes, saudáveis e estáveis, e como regular a saúde através da regulação emocional. Muito disso passa também por compreender estes conceitos importantes.

Esta masterclasse está disponível ao público por tempo limitado, podes espreitá-la no link da bio.

08/04/2026

Se estás a aprender algo transformador e não te sentes, por vezes, frustrado ou desconfortável, então não estás realmente a aprender.

A verdadeira aprendizagem, aquela que nos transforma realmente, vai sempre gerar desconforto e assoberbamento, pois vai ter impacto em estruturas muito profundas do nosso ser que precisam de ser "abanadas" para que a transformação realmente ocorra.

Aqui no Alqimia Institute integramos o ensino o tradicional com inovação, mas no Curso Anual de Práticas Taoistas, que contempla vastamente mais informação e vai muito mais a fundo do que a relativa superficialidade das aulas regulares de taichi e qigong, a experiência é certamente assoberbante no início.

E isso faz parte. Cultivamos real transformação, profunda e gradual, contemplando conceitos e informação muito distintas daquilo a que estamos habituados em Portugal, e isso traz assoberbamento... Mas também traz esplendor.

Os alunos que aprendem a persistir e, em última instância, a ultrapassar as dificuldades iniciais, recolhem os frutos.

31/03/2026

Uma crença muito comum que encontramos é que as práticas de Wudang são práticas físicas, o que é verdade... Até certo ponto.

Praticar regularmente e conscientemente tai chi, qigong, kung fu e meditação, ainda que poucos minutos por dia, se bem feito, tem efeitos duradouros e transformadores em todas as áreas da nossa vida. A mudança ocorre gradualmente em todas as camadas do ser, e não apenas na camada física.

Neste pequeno testemunho, a nossa aluna relata precisamente isso.

Não se trata apenas de f**ar mais saudável fisicamente ou mentalmente; trata-se de se transformar e desenvolver profundamente.✨️

As candidaturas estão finalmente abertas para a nova edição do Curso Anual de Práticas Taoistas! Se tens o que é preciso, vai ao link da bio e candidata-te.

30/03/2026

O kung fu é, provavelmente, uma das práticas que mais assusta a maioria dos alunos, seja porque acham que é muito difícil, que não têm capacidade, que é só para jovens e atletas, ou, a razão mais comum: que é só para lutar.

Na verdade, o kung fu é uma ferramenta incrível e a sua prática diária é o caminho mais direto e rápido para desenvolver força interior, autoestima, autoconfiança e disciplina.

No Alqimia Institute, o kung fu é aprendido dentro do sistema das práticas taoistas e conjugado com as 5 outras áreas principais do taoismo de Wudang (tai chi, qigong, meditação, filosofia e artes curativas), permitindo assim desenvolver corpo, mente e espírito saudáveis.

Se sentes o chamado, junta-te a nós. ✨️

27/03/2026

站桩 zhan zhuang, que muitas vezes é chamada de "postura da árvore" deveria, na verdade, ser chamada de algo como "f**ar em pé como um pilar".
No Curso Anual

09/03/2026

Fala-se muito sobre emoções e gestão emocional, mas pouco paramos para pensar no que realmente é uma emoção e qual a sua natureza.
Aqui f**a um excerto na nossa masterclasse sobre emoções, inserida no módulo 6 do Curso Anual de Prática Daoistas de Wudang💫

Conta-nos: que movimentos te ocorrem para as diferentes emoções?

05/03/2026

Quando há dedicação, a evolução virá sempre.

Pequenos momentos do nosso Curso Anual de Práticas Taoistas de Wudang, onde estudamos de forma integrada as 6 principais áreas do taoismo💫

Endereço

Rua Rodrigo Sampaio 21, 3B, 🕖 𝗯𝘆 𝗮𝗽𝗽𝗼𝗶𝗻𝘁𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗼𝗻𝗹𝘆/𝗿𝗲𝗾𝘂𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗽𝗿𝗲́𝘃𝗶𝗮 🕖
Lisbon
1150-278

Telefone

+351915552288

Website

https://alqimia.org/

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