AlmaCare

07/04/2026

Sentes a tua energia drenada e facilidade em te afetares com as questões externas? Percebes que o teu humor começa de uma maneira e facilmente se altera? Usa esta técnica simples de proteção antes de saíres de casa, e sempre que sinta.
Partilha comigo como te sentes. 😉

06/04/2026

Cada círculo é único e abre espaço a pessoas que queiram vir pela primeira vez experimentar recebe Reiki e conecta com a comunidade 🙌🏼

Há mais de 1 ano que nos juntamos num caminho de desenvolvimento pessoal e autoconhecimento, apoiado pelo Reiki, a meditação, a terra e as dinâmicas que são chamadas a trazer em alinhamento com o momento de cada encontro.

A prática do círculo é uma medicina antiga, onde todos beneficiam, mesmo em silêncio, cada pessoa traz a sua essência, que contribui com o todo.

Para os não praticantes de Reiki, é uma oportunidade de receberem energia e sentirem os seus benefícios.

Para os reikianos, é um espaço para praticarem e conectarem.

Duas vezes por mês, por um valor bastante simbólico, este é um espaço seguro e intencional onde te sentes acolhido(a), presente e especial ✨

📆 𝐏𝐫𝐨́𝐱𝐢𝐦𝐨 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨: 𝟏𝟕 𝐝𝐞 𝐚𝐛𝐫𝐢𝐥, 𝟏𝟗:𝟑𝟎𝐡, @𝐩𝐚𝐫𝐚𝐥𝐞𝐥𝐨𝟏𝟒.𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨

🙌🏼 comenta “Reiki” para saberes mais.

02/04/2026

A passar pelo meu inferno astral, nos últimos tempos tenho-me sentido num oceano de emoções, que me levaram a uma profunda gruta de revelação. 🌑 Março trouxe Mercúrio 🪐 retrógrado em peixes ♓️ , que revelou as minhas feridas. ❤️‍🩹Ainda dissolvida pelo plano astral, quando voltei à terra, entrei diretamente no útero que me está a preparar para o meu renascimento, e onde as questões mais pertinentes se têm mostrado: que vida queres viver agora? Quem queres ser? O que queres levar contigo e o que queres largar?

A lua cheia 🌕 , unida à minha lua pessoal 🩸 vieram intensificar estas consciências e eu fui completamente à lama! Um lugar onde percebi que não quero estar. O conhecido e (des)confortável, que me mostrou mais uma vez que não é por ali o caminho. Mas, então por onde é? Que isto de manifestar é muito bonito, mas para um cérebro às escuras é outra história!

Foi quando o meu fogo ar**no 🐏 🔥 , impaciente pelo impulso interno que dá a virada 🗝️ entrou em guerra. E desta vez foi pela zanga da ausência do; “agora sou eu que não quero!” 😤 e eu eu sem ele fui ao chão. Nada se vislumbrava, as insónias teimavam, a confusão prevalecia, e eu não via caminho. Mas, afinal, a chama nunca se apaga 🕯️ e cá dentro, ainda que no fundinho mais obscuro da alma, há uma voz que, pelo menos sabe onde já não é o nosso lugar, o que já é um começo. E é desse desconforto que a mudança acontece.

O caminho é feito de escolhas e às vezes elas custam porque escolher um, implica abandonar outros. Mas quando a alma expande, quando o coração vibra, a vid amostra que há NÃO’s que na verdade são grandes SIM’s.

Então escolhi. Abandonar algo que, apesar de confortável, ja não me expande. E afirmar o que quero realmente abraçar e nutrir. Foi quando finalmente o meu sistema nervoso acalmou e até surpresas começaram a chegar.

Escolher um caminho diferente mete pode assustar, mas deixa a minha alma feliz, e se é para renascer, que seja para a vida que eu que fiz por merecer 🌬️✨ é assim que se alinha, e todo o universo diz SIM! 🙌🏼

01/04/2026

Abril chegou e, se há melhor momento para me apresentar às Almas novas que aqui têm chegado, é no mês que me viu nascer 🌺

Este é um pouco da minha história, que me fez estar aqui, ao serviço de quem me procura e de quem eu posso apoiar num caminho de despertar, cura e evolução, com as ferramentas que me têm sustentado.

São 9 anos ao serviço da humanidade e da terra, aprendendo mais, com cada um de vocês e comigo mesma.

Abril vem com a sua energia única, que materializa o pensamento, desenvolve o trabalho, constrói alicerces e é base de crescimento daquilo que está pronto para se desenvolver. Se assim o sentes, podemos ir juntos 📨

Um feliz mês de abril 🪷 🐦‍🔥 🔥💫

01/04/2026

Hoje foi dia de auto cuidado com escalada pés 👣🧫🌿
O meu corpo pediu e ele é uma grande medicina.
E tu costumas fazer? Conta-me tudo!

30/03/2026

Todos são bem-vindos a este círculo 🙌🏼 aberto também a não praticantes de reiki que queiram receber energia, praticar meditação, conectar com uma comunidade de desenvolvimento pessoal, alinhar-se com os ciclos da terra, enquanto experiencia momentos de relaxamento, equilíbrio e retorno a si 💫

Para reikianos é uma oportunidade de se manterem ligados à energia, praticarem técnicas e se ligarem a um grupo de crescimento pessoal.

𝐏𝐫𝐨́𝐱𝐢𝐦𝐨 𝐜𝐢́𝐫𝐜𝐮𝐥𝐨:

📅 2 abril (véspera feriado) | 19:30h
📍 .studio
✨ Troca: 12 💫
📨 MP

30/03/2026

27/03/2026

Sabia destes factos sobre o cacau?
Este super alimento e medicina do coração é tão rico e abrangente que até os nossos pilotos Sacadura Cabral e Gago Coutinho ✈️ levaram apenas chocolate 🍫 na sua travessia pelo Atlântico. Por ser tão nutritivo e rico, já que não podia levar muito peso, nem alimentos perecíveis. Mas atenção, chocolate e cacau têm a suas diferenças.

Aprende mais sobre o cacau no 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 deste domingo 𝟐𝟗 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐫𝐜̧𝐨 e da mais sabor e amor à tua vida!

Comenta “cacau” para saberes mais 🤎

26/03/2026

Estimular o Timo 💚 pela manhã é uma prática que faz a diferença no teu dia.

✔️ amplia o poder do sistema imunitário;
✔️ ativa energia no chakra cardíaco;
✔️ expande a motivação para o dia;
✔️ abre o coração para conexões;
✔️ aumenta a capacidade de receber;
✔️ cria maior harmonia e empatia com a vida.

Já fizeste? Conta-me o que sentiste 🫶🏼

25/03/2026

Esta 𝐍𝐀̃𝐎 𝐄́ uma formação para facilitar cerimónias de cacau ⚠️ este é um 𝐰𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 para aprenderes a preparar o teu ritual pessoal e integrares o cacau na tua vida. Aprenderás a criar a tua cerimónia particular para momentos mais imersivos, e iremos consagrar a medicina em conjunto, em dose cerimonial, para que possas sentir os seus efeitos.
——— Criar o altar é uma aprendizagem paralela à medicina do cacau, que irei partilhar para complementares os teus rituais e criares espaços sagrados na tua casa.
——— O altar da sustentação energética à cerimónia e também o fará quando conectares com o cacau na tua rotina.
——— Se queres participar, comenta “cacau” para te enviar os detalhes.

📅 29 março | 15H
📍 .pt - Lisboa

25/03/2026

É já este domingo que algo pode mudar na tua vida 🙌🏼🌬️✨
Sabias que tomar cacau diariamente contribui para alívio cardiovascular, estimula o bom humor e da sustentação ao corpo, mente e espírito, com foco, enraizamento e motivação?

Este super alimento do amor, nutre todo o teu ser e eu vou ensinar-te como preparar, diversas formas de ingerir, os seus benefícios e a história do cacau.

Terás acesso a uma barra de cacau cerimonial (opcional) e vais sentir o seu poder numa cerimónia criada pelo grupo, desde a preparação do espaço sagrado e da medicina, à consagração e celebração.

A partir deste momento criarás momentos únicos nos teus dias e ampliarás a presença na tua vida. 💫

Para mais informações, comenta “cacau” e receberás uma mensagem 🤎

24/03/2026

Sabes o que é o Reiki é como funciona no organismo?
Partilha comigo nos comentários, se já recebeste e como te sentiste ? 🙌🏼 vamos espalhar esta semente, num mundo em que muitas pessoas estão a precisar de encontrar caminho 🙏🏼🌬️✨