Inês Bacellar | Osteopata

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Sou osteopata e dou consultas em Lisboa e Oeiras. Gosta e partilha! Marca a tua consulta através dos contactos. Consultório de Osteopatia

Nesta página partilho conteúdos sobre Osteopatia e saúde em geral, os múltiplos benefícios da osteopatia e o seu papel fundamental.

13/02/2025

Quem se identifica? 😂

👩🏻‍🎨

05/02/2025

Estou a celebrar 13 anos no Facebook. Obrigado pelo vosso apoio. Esta conquista não seria possível sem a vossa ajuda. 🙏🤗🎉

04/02/2025

Como prevenir lesões do joelho? 📝

💡 Reforço, reforço e reforço muscular
💡 Alongar
💡 Usar calçado adequado
💡 Hidratação e alimentação equilibrada e saudável
💡 Consultas de Osteopatia

Quais destas recomendações segues? 👀

23/12/2024

Feliz Natal! 🎄💫

15/12/2024

Se já sentiste dores no pescoço e braços ou dormências nos braços e mãos, lê este post. 🤓

17/11/2024

Uma lesão muito comum e bastante incapacitante!

Já tiveste alguma?

A boa notícia é que tem solução 💡

05/11/2024

Vertigens, tonturas e acufenos são muito incapacitantes.

Procura profissionais para perceber a origem do problema e tratá-lo. Não sejas tonto(a) 🤭🙏.

17/10/2024

O diafragma está ligado à forma como nos movemos, respiramos e sentimos.

O osteopata avalia todas as estruturas relacionadas, como por exemplo, a cervical ou o soalho pélvico, para permitir que o diafragma funcione normalmente.

10/10/2024

A técnica do "estalo" 😂.

O som pode ocorrer durante a manipulação e deve-se a um fenómeno que se chama cavitação. Não é nada mais do que gás que é libertado na articulação devido à diferença de pressão provocada pela manipulação.

Para algumas pessoas, o "estalo" tem um efeito psicológico positivo, para outras causa alguma apreensão 🤷‍♀️.

⚠️ Não tentes automanipular-te. Podes estar a provocar danos sem saber e correr riscos desnecessários.
Se sentes dor, restrição de mobilidade ou algum incómodo, procura um osteopata! 📱🗓

05/10/2024

Um resumo muito simples do que é a Osteopatia. 🤏

23/09/2024

F**a a saber um pouco mais sobre esta técnica e como é benéfica. 🤓

A dor é a forma do corpo manifestar que algo não está bem. Aprende a ouvir o teu corpo.

Endereço

Lisbon

Website

https://redelabsaude.pt/team/dr-a-ines-bacellar/

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