Qual é o horário de funcionamento?

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Instituto da Próstata

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Portugal
Lisbon
Instituto da Próstata

O Instituto da Próstata é uma instituição dedicada ao diagnóstico, tratamento, estudo e investigação do cancro e doenças da próstata.

O Instituto da Próstata e Incontinência Urinária é uma instituição dedicada ao diagnóstico e tratamento das doenças do foro urológico e, especificamente, ao diagnóstico, tratamento e investigação das doenças da próstata e incontinência urinária.

08/09/2025

As férias acabaram e agora é tempo de voltar à rotina.

Mas antes de se deixar engolir pelo corre-corre do dia-a-dia, pare e pense:
👉 Como está a sua saúde?

Depois de um período de descanso (e, muitas vezes, de excessos), fazer um check-up pode ser o melhor ponto de partida.

📌 Um check-up:
– Ajuda a detectar problemas precocemente

– Dá-lhe informação valiosa para fazer escolhas certas

– Traz tranquilidade para seguir a rotina com mais confiança

Fale com o seu médico. A prevenção continua a ser o melhor plano.

Marque online a sua consulta no Instituto da Próstata:
https://www.institutodaprostata.com/pt/marcacao-de-consulta

💙 Partilhe com quem precisa seguir este conselho!

04/09/2025

Hoje é o Dia Mundial da Saúde Sexual. Sabia que Portugal foi o primeiro país a reconhecer legalmente este dia e a oficializar este dia no calendário nacional? E ainda bem.

Num mundo onde falar de sexualidade continua a ser tabu, educar, prevenir e cuidar são actos de responsabilidade colectiva.

Enquanto Instituto dedicado à saúde urológica e ao tratamento do cancro da próstata, sentimos o dever de reforçar a importância da Saúde Sexual, não apenas como parte da função física, mas como um pilar do bem-estar integral, da dignidade e dos direitos humanos.

Os números falam por si. Segundo o relatório de Estatísticas 2024 da APAV, só num ano foram registados:

▪️ 543 crimes se***is contra pessoas adultas

▪️ 1990 crimes se***is contra jovens e crianças

Estas estatísticas são um alerta: é urgente criar espaços seguros para o diálogo, combater o silêncio e promover uma educação sexual assente no respeito, consentimento e liberdade.

A saúde sexual é saúde. 💙
E todas as pessoas têm direito a uma vida sexual digna, informada e livre de violência.

03/09/2025

☀️ Sabia que o calor pode causar pedras nos rins?

As temperaturas elevadas fazem-nos perder mais líquidos… e se não repusermos com água, os rins sofrem!

💧 A urina f**a mais concentrada, o que favorece a formação de cálculos renais (tal como o risco de infecções urinárias).

🔁 Hidratar-se é uma forma simples de prevenir um problema muito doloroso.

🚰 Beba água ao longo do dia. O seu corpo agradece!

26/08/2025

🩱 Ficar com roupa de banho molhada depois do mergulho pode causar infeções urinárias.

Principalmente em mulheres, a humidade constante cria o ambiente ideal para bactérias.

✔️ Troque de roupa assim que possível
✔️ Mantenha a zona íntima seca e limpa

Prevenir é mais simples do que tratar! 💧

25/08/2025

👨‍⚕️ Temos uma nova rubrica: um espaço aberto, directo e sem tabus.

Há dúvidas que f**am por fazer… por vergonha, receio ou simples desconhecimento.

🟦 Aqui pode perguntar tudo o que sempre quis saber sobre:

– Próstata
– Sintomas urinários
– Saúde sexual
– Exames
– Prevenção

💬 Deixe a sua pergunta nos comentários ou envie por mensagem privada.

👥 Partilhe esta rubrica com alguém que talvez precise… mas ainda não teve coragem de perguntar.

Caixa de perguntas aberta até sexta-feira!

21/08/2025

☀️ Tem problemas de próstata? Cuidado com o calor!
As altas temperaturas podem agravar os sintomas urinários como urgência, frequência e desconforto urinário e abaixo do umbigo.
Evite:
🚫 Bebidas alcoólicas
🚫 Ambientes muito quentes
Prefira:
✅ Roupa leve
✅ Sombra e hidratação
⚠️ Se notar alterações no padrão urinário ou características da urina, procure o seu urologista. A prevenção começa no verão.

19/08/2025

Pequena, mas essencial: a próstata é uma glândula do tamanho de uma noz que merece mais atenção do que normalmente lhe damos.

📍 Qual é a sua função?
A próstata produz parte do líquido seminal, um fluido espesso que nutre e protege os espermatozoides.

Este líquido é fundamental para:
✔️ Transportar os espermatozoides durante a ejaculação;
✔️ Proteger os espermatozoides no ambiente vaginal;
✔️ Facilitar a fertilização ao manter o sémen fluido e funcional.

👨‍⚕️ Quando pedir ajuda?
Se notar:
🔸 Ardor ou dor ao urinar
🔸 Alterações na função sexual
🔸 Alterações no padrão urinário
🔸 Diminuição da força do jacto urinário
🔸 Dificuldade em esvaziar totalmente a bexiga
🔸 Dor persistente na zona inferior do abdómen

Não espere que os sintomas se agravem, procure um urologista de confiança.

🔗 Marque a sua consulta ou saiba mais em: www.institutodaprostata.com/pt

Partilhe esta informação, pode ser útil para quem nunca ouviu falar disto… mas devia.

13/08/2025

🚗 Evita ir à casa de banho em viagens longas?

Retenção urinária prolongada pode causar infeções, desconforto e até afetar o funcionamento da bexiga.

⏳ Não retenha a urina por vergonha ou por "dar jeito". Quando tiver vontade de urinar, não atrase a micção.

🛑 O corpo fala — escute-o.

́vel

12/08/2025

☀️ Está de férias ou a prepará-las? Então este post é para si.

A saúde urinária também precisa de cuidados na praia, na estrada ou no campo.

Veja os 5 conselhos essenciais de um urologista para aproveitar o verão com segurança.

🔗 Precisa de um urologista?
Marque a sua consulta online sem precisar interromper as suas férias:
👉https://www.institutodaprostata.com/pt/marcacao-de-consulta-online

11/08/2025

🚿 Verão e infeções urinárias: atenção redobrada!

Calor + transpiração + roupa molhada = risco aumentado de infeções urinárias.

👉 Dicas para prevenir:

✔️ Troque de roupa molhada logo após sair da água
✔️ Beba bastante água
✔️ Evite f**ar muitas horas sem urinar
✔️ Higiene íntima adequada

💡 Se sentir ardor ao urinar ou dor abdominal, não adie. Procure ajuda médica.

05/08/2025

☀️ O verão é sinónimo de descanso, sol e… uma boa oportunidade para cuidar da saúde, a começar pelo prato!

Sabia que há alimentos típicos desta estação que são verdadeiros aliados da saúde da próstata?

Deixamos aqui alguns exemplos:

- Tomate – rico em licopeno, ajuda a proteger as células da próstata (saladas de tomate são ótimas para a acompanhar os grelhados!)

- Melancia – além de refrescante e hidratante, também tem licopeno

- Salada de alface e cebola – leve, hidratante e com propriedades anti-inflamatórias

- Peixe (ex.: salmão, sardinhas, cavala, atum fresco ou em azeite) – fonte de ómega-3, combate inflamações

- Uvas e frutos vermelhos – cheios de antioxidantes

- Chá verde – ajuda a reduzir o risco de doenças prostáticas (embora possa causar mais sintomas urinários após a ingestão, em alguns doentes)

No verão, o corpo pede leveza, frescura… e a próstata agradece!

E a alimentação tem um papel importante na prevenção de inflamações e na promoção da saúde urinária.

Descubra mais sobre os alimentos que ajudam a prevenir o cancro da próstata com o nosso artigo:
https://www.institutodaprostata.com/pt/blog/quais-sao-os-alimentos-que-previnem-o-cancro-da-prostata-e-que-beneficios-trazem-para-o-organismo

04/08/2025

🪑💥 A tecnologia ao serviço da sua bexiga e do seu bem-estar!
Já ouviu falar da EMS CHAIR?

Esta cadeira inovadora não é mágica – é ciência. E pode ser a resposta que muitos procuram para problemas como:

✅ Incontinência urinária
✅ Fraqueza do pavimento pélvico
✅ Pós-parto
✅ Recuperação pós-cirurgia prostática

Como funciona?
Simples:
💺 Você senta-se confortavelmente, com a roupa vestida, e em poucos minutos a cadeira faz o trabalho por si.
⚡ A EMS CHAIR utiliza estimulação magnética de alta intensidade para ativar os músculos do pavimento pélvico até 11 mil contrações em apenas 30 minutos — algo que nenhum exercício consegue igualar.

Porquê experimentar?
🔒 Sessões rápidas, seguras e sem dor
🚻 Melhoria da qualidade de vida
💧 Maior controlo urinário
🧘 Sensação de firmeza e confiança

Para quem é indicada?
Homens e mulheres que:
• Têm perdas de urina ao tossir, rir ou correr
• Sentem enfraquecimento dos músculos íntimos
• Estão em fase de recuperação após parto ou cirurgia

Não é vergonha. É autocuidado.

A incontinência urinária afeta milhões de pessoas. A EMS CHAIR é uma solução ef**az e não invasiva que pode mudar vidas.
📅 Fale com o seu médico urologista.
Pode ser o primeiro passo para retomar o controlo e a confiança. Marque já uma consulta:
https://www.institutodaprostata.com/pt/marcacao-de-consulta

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