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Incontinência Urinária Feminina e Masculina

Se é mãe ou pai, sabe bem como é difícil ver o seu bebé com cólicas: choros inconsoláveis, barriga dura, desconforto… Ma...
22/07/2025

Se é mãe ou pai, sabe bem como é difícil ver o seu bebé com cólicas: choros inconsoláveis, barriga dura, desconforto…
Mas sabia que um osteopata pediátrico pode fazer toda a diferença?
A osteopatia pediátrica é uma abordagem suave, feita com técnicas manuais muito delicadas, adaptadas ao corpo sensível dos bebés. O objetivo é ajudar o sistema digestivo a funcionar melhor, libertando tensões que podem estar a causar desconforto.
Como é que a Osteopatia ajuda nas cólicas?
✔ Alivia tensões no diafragma e no abdómen
✔ Estimula o funcionamento do intestino
✔ Melhora a mobilidade dos órgãos digestivos
✔ Acalma o sistema nervoso (sim, os bebés também ficam stressados!)
Resultado? Um bebé mais tranquilo, com menos dor, a dormir melhor
Se o seu bebé sofre com cólicas, talvez esteja na hora de agendar uma sessão com um osteopata pediátrico e vê a diferença! 💚


Sabia que a articulação temporomandibular (ATM), realiza aproximadamente 2000 movimentos por dia.Os sinais e sintomas qu...
17/07/2025

Sabia que a articulação temporomandibular (ATM), realiza aproximadamente 2000 movimentos por dia.
Os sinais e sintomas que caracterizam a disfunção da ATM são:
📍Ruídos articulares durante os movimentos da mandíbula
📍Dor na região do ouvido
📍Dor nos músculos da face, craneo e cervical
📍Dores de cabeça- Cefaleias
📍Zumbidos
📍Tamponamento
📍Bruxismo
A moveOn Fisio orgulha-se de ter profissionais com elevado conhecimento e experiência técnica nesta patologia. Agende a sua sessão.

Assim como acontece com outros músculos do nosso corpo, o pavimento pélvico também pode acumular tensão muscular e causa...
15/07/2025

Assim como acontece com outros músculos do nosso corpo, o pavimento pélvico também pode acumular tensão muscular e causar queixas no dia a dia.
Nem sempre é fácil perceber o que passa, mas algumas das queixas mais comuns em mulheres com tensão dos músculos pélvicos são:
* ardor vulvar ou vaginal;
* obstipação ou fezes duras;
* dor durante as relações se***is ou em exames ginecológicos;
* esvaziamento incompleto da bexiga;
* necessidade de fazer força para urinar;
* dor na região pélvica, lombar e no cóccix.
Se se identificou com alguma destas condições, é sinal que precisa de fazer uma avaliação pélvica!
Na moveOn Fisio temos uma equipa especializada pronta para a ajudar!

A bursite retrocalcanea é uma inflamação da bursa sinovial, localizada na parte posterior do calcanhar. A função da burs...
10/07/2025

A bursite retrocalcanea é uma inflamação da bursa sinovial, localizada na parte posterior do calcanhar. A função da bursa é reduzir o atrito e amortecer os movimentos entre ossos, tendões e músculos.
Causas comuns:
* Uso excessivo ou pressão repetitiva: Atividades como correr, caminhar ou ficar em pé por longos períodos de tempo podem causar irritação na bursa, especialmente se forem usados ​​sapatos inadequados.
* Trauma: Golpes ou quedas que afetam a região do calcanhar.
* Deformidades nos pés: como pés chatos ou pés cavos, que podem alterar a biomecânica e aumentar a pressão no calcanhar.
* Doenças inflamatórias: como a artrite reumatóide, que também pode aumentar o risco de bursite.
💥Sintomas:
* Dor e sensibilidade na parte de trás do calcanhar
* Inchaço e vermelhidão na área
* Aumento da dor ao caminhar, correr ou realizar atividade que envolvam flexão plantar do pé.
* Rigidez ao movimentar o pé.
📍Tratamento:
* Repouso: evitar atividades em que a dor está presente.
* Gelo: para reduzir a inflamação.
* Medicamentos anti-inflamatórios.
* Mudança de calçado: Use sapatos confortáveis ​​e com bom suporte.
* Fisioterapia.
* Em alguns casos, o médico pode recomendar infiltrações para reduzir a inflamação.
* Cirurgia: Se os tratamentos conservadores não funcionarem, a cirurgia pode ser considerada, embora seja rara.
Caso tenha esta lesão, não hesite em contactar a MoveOn Fisio para que possamos ajudar na sua recuperação.

A drenagem linfática manual é uma técnica que auxilia, otimiza e facilita a circulação da linfa e a expulsão desta, junt...
08/07/2025

A drenagem linfática manual é uma técnica que auxilia, otimiza e facilita a circulação da linfa e a expulsão desta, junto com micro-organismos e substâncias não necessárias ao corpo. Tem como objetivo descongestionar os gânglios linfáticos, estimular o fluxo da linfa e drenar os tecidos, facilitando a eliminação dos detritos celulares.
Indicações da Drenagem Linfática:
· redução de edemas e Linfedemas,
· insuficiência venosa crônica,
· cefaleias,
· nevralgias,
· edemas gestacionais,
· síndrome pré-menstrual,
· fadiga,
· Bem-estar geral do corpo organismo.
Benefícios da Drenagem Linfática Manual:
- Favorece o desaparecimento de gorduras acumuladas
- Auxilia no tratamento da celulite
- Desintoxica o organismo;
- Melhora a circulação sanguínea;
- Ativa o sistema imunológico;
- Atua como analgésico;
* Elimina líquidos acumulados no organismo;
* Auxilia no tratamento da celulite;
* Acelera o metabolismo favorecendo o desaparecimento dos nódulos de gorduras acumuladas;
* Diminui o volume corporal;
* Alivia hematomas e inchaços após cirurgias plásticas;
* Promove também uma aparência mais jovem e saudável da pele, causada pela melhor oxigenação da mesma.
Sinta os benefícios da Drenagem Linfática Manual e agenda a sua sessão.

A fasceíte plantar consiste na inflamação com dor de uma banda espessa de tecido, ao longo da planta do pé designada co...
03/07/2025

A fasceíte plantar consiste na inflamação com dor de uma banda espessa de tecido, ao longo da planta do pé designada como fáscia plantar.
Em condições normais, a fáscia plantar funciona como um elemento de absorção de choques, suportando o arco formado pelo pé. Quando é muito curta, o arco do pé é mais acentuado; quando é longa, o arco é mais achatado, correspondendo ao vulgarmente designado “pé chato”.
Se a tensão for demasiado grande, podem ocorrer pequenas roturas na fáscia. A repetição desse processo provoca irritação e inflamação deste tecido. Sente algum desconforto na planta do pé? Nós podemos ajudar, agende a sua sessão.


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