Rita Lucas

Rita Lucas Coisas maravilhosas a caminho ...
Novidades em breve

💫 Não existem “fórmulas mágicas”,  mas publicar com frequência e seguindo algumas regras básicas, é possível aumentar o ...
11/09/2025

💫 Não existem “fórmulas mágicas”, mas publicar com frequência e seguindo algumas regras básicas, é possível aumentar o alcance das publicações e o impacto do conteúdo.

🛎 Se precisares de ajuda com a gestão das tuas redes sociais deixa um ☝️
nos comentários.

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Se estás a tentar marcar presença no digital, mas não sabes por onde começar (ou simplesmente não tens tempo!), eu posso...
08/09/2025

Se estás a tentar marcar presença no digital, mas não sabes por onde começar (ou simplesmente não tens tempo!), eu posso ajudar-te. Se procuras apoio profissional na gestão das tuas redes sociais ou na criação e otimização de campanhas pagas, eu posso ajudar-te.

✔️ Estratégia personalizada
✔️ Criação de conteúdo e gestão diária
✔️ Análise de resultados e otimização contínua

Se conheces alguém que possa beneficiar desta ajuda – um amigo, um vizinho, um colega … – fala-lhe de mim! 😉

📩 Fala comigo por mensagem ou email e tiramos todas as dúvidas, sem compromisso.

INTERNET, REDES SOCIAIS, EMAIL...Tudo depende da forma como usas a ferramenta.🧐 Procuras respostas ou apenas passas temp...
04/09/2025

INTERNET, REDES SOCIAIS, EMAIL...
Tudo depende da forma como usas a ferramenta.

🧐 Procuras respostas ou apenas passas tempo?
🌱 Segues perfis que te inspiram ou só te comparam?
💫 Aprendes algo novo ou apenas adias tarefas?

Eu faço as duas coisas: para crescer e também para me distrair de tudo. No entanto, tento que hoje em dia o uso seja de forma mais consciente — mas nem sempre é fácil.

🎯 E tu, como tens usado o teu tempo online?
Conta-me nos comentários ⤵️

01/09/2025

Eu sou a que quer fazer tudo, por vários motivos….

Durante muito tempo achei que só eu fazia bem, que delegar era caro e dava mais trabalho… mas aos poucos fui aprendendo: pedir ajuda é um investimento – de tempo, de energia e até de liberdade. 🙌✨

Hoje já peço alguma ajuda em casa, com a minha filha, e no trabalho (com muuuuito esforço, confesso!).

👉 E tu? Conta-me nos comentários quais as tarefas que já delegas/pedes ajuda?

🚨🚨 GRATIDÃO A TODOS QUE ESTÃO POR AQUI 🙏💛Eu mudei, e o assunto principal desta página vai mudar também.Se já não te fize...
29/08/2025

🚨🚨 GRATIDÃO A TODOS QUE ESTÃO POR AQUI 🙏💛

Eu mudei, e o assunto principal desta página vai mudar também.

Se já não te fizer sentido ficar por aqui, GRATIDÃO ❤️
Mas se quiseres caminhar comigo nesta nova fase, ativa o sininho. Vai valer a pena.

Este último ano foi muito revelador para mim … entre medos, “doideira”, doenças e coragem… a vida conspirou a favor e em...
26/08/2025

Este último ano foi muito revelador para mim … entre medos, “doideira”, doenças e coragem… a vida conspirou a favor e em breve uma novidade está no mundo! ✨

Vais querer saber? 🔥

👇🏼 Diz-me nos comentários.

Hoje celebro a vida deste grande amor  🥂🍾        Se ainda não lhe deram os parabéns, façam-no, ele merece 🥰      Um abra...
22/07/2025

Hoje celebro a vida deste grande amor 🥂🍾 Se ainda não lhe deram os parabéns, façam-no, ele merece 🥰 Um abraço muito apertado àquele que é super homem, melhor companheiro, pai incansável, amigo extraordinário, campeão de caras feias nas fotos, o mais bonito… (e mais um montão de coisas…) 🥳🥳🥳 PARABÉNS meu (nosso) AMOR 🎊

Parabéns minha princesa 🥳 🎈6 anos 🎂 e mais 40semanas 🤰🏽Quantas vidas já vivemos nestes 2192 dias…Tem sido uma aventura t...
22/09/2024

Parabéns minha princesa 🥳 🎈

6 anos 🎂 e mais 40semanas 🤰🏽

Quantas vidas já vivemos nestes 2192 dias…

Tem sido uma aventura tão feliz.
Tens sido uma mestre fantástica.
Tem sido muito bonito ver-te crescer, ver-te a superar e conquistar desafios.
Tem sido também desafiante e muito enriquecedor partilhar a vida contigo.

Gratidão Inesita por me teres escolhido para tua mamã. Gratidão Inesita por nos teres escolhido para teus papás ❤️

E gratidão a ti por estares a partilhar esta super aventura comigo 🥰 estamos a sair-nos muito bem ❤️❤️😘😘

PARABÉNS 🎊🍾 🥂

Que consigas ver sempre o teu caminho, minha princesa corajosa 🍀🤍Que comece a aventura 🥹
13/09/2024

Que consigas ver sempre o teu caminho, minha princesa corajosa 🍀🤍

Que comece a aventura 🥹

Ufaaa 2023…Mesmo mesmo a terminar este ano, e apesar de tudo, consegui(mos) chegar aqui de sorriso nos lábios… 😁Foi um a...
31/12/2023

Ufaaa 2023…

Mesmo mesmo a terminar este ano, e apesar de tudo, consegui(mos) chegar aqui de sorriso nos lábios… 😁

Foi um ano muito desafiante, interna e externamente… um ano que não foi um “mar de rosas”, mas que vai, com certeza, ser lembrado e celebrado! 🥳

Com as minhas pessoas preferidas sempre por perto… com saúde em mim e nos meus… com o mar sempre como aliado para ajudar a limpar e renovar… com o sol e o calor para aquecer o corpo e a alma… com a música e o silêncio sempre por perto para acalmar e recarregar…

Nestes últimos 12 meses: aprendi e ensinei. Treinei e dei-me a preguiça. Ri e chorei. Dancei e cantei. Inspirei e fui inspirada. Dei colo, abraços e beijinhos. Dei e recebi muito. Viajei e estive em lugares novos. Conheci pessoas novas. Disse palavras bonitas e umas c*ralhadas também. Amei muito, vivi tudo o que consegui e fui feliz!
Gratidaaaaao 2023… vem 2024 ✨ sê leve, gentil e abundante 💛

Endereço

Lisbon
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Telefone

+351917079859

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