Ana Ramalheiro - Terapeuta Holística

23/12/2024

🥰Sabias que a forma como nos vemos e o que acreditamos sobre o mundo influencia diretamente o que atraímos para as nossas vidas? Hoje, convido-te a refletir sobre a abundância que mereces!

🌱 No carrossel de hoje, partilho afirmações poderosas que te ajudarão a alinhar a tua energia com a prosperidade que desejas atrair. Preparado(a) para mudar a tua vibração?

👉Desliza para descobrir as afirmações que vão transformar a tua forma de ver o mundo.

🙌 Vamos juntos atrair tudo o que merecemos?

13/12/2024

🙏A gratidão é mais do que um gesto; é uma ponte que liga o presente ao que desejas alcançar. Quando agradeces antecipadamente, não estás apenas a sonhar com o futuro, mas a abrir espaço para ele acontecer.

Já paraste para pensar no poder que este simples acto tem? Agradecer pelo que ainda está a chegar não é ingenuidade, é confiança. É reconhecer que o universo trabalha em sincronia com aquilo que vibramos.

Então, hoje, faz uma pausa. Respira, sente e agradece. Pelo que tens, pelo que és e pelo que ainda estás prestes a receber. Afinal, a tua energia é o primeiro passo para atrair tudo aquilo que desejas.

09/12/2024

✨ O que desejas manifestar em dezembro?

Hoje partilhamos um caça-palavras especial para ajudar-te a refletir sobre as intenções que pretendes realizar ainda este ano.

Partilha comigo nos comentários as 3 primeiras palavras que encontras, elas vão refletir a energia que mais se alinha com a tua expansão neste momento! 🌿

Lembra-te: ao colocarmos a nossa energia naquilo que queremos, o universo trabalha a nosso favor. Que este mês de dezembro seja repleto de realizações e boas vibrações! 🌟

👉 Quais as palavras que encontraste? Partilha connosco!

30/11/2024

Este sábado, quero abrir um espaço especial para partilhar um pouco mais sobre mim, para além do papel de terapeuta. Vamos juntos numa viagem por momentos marcantes da minha vida, que me moldaram e me ajudaram a chegar até aqui.

É também uma oportunidade para agradecer por tudo o que 2024 trouxe – os desafios, as conquistas e o crescimento. E, claro, por tudo o que ainda está por vir nesta nova etapa que se aproxima.

Afinal, somos feitos destas jornadas, que nos transformam e nos permitem construir, passo a passo, quem somos.

👉 Desliza para o lado e descobre no carrossel momentos cheios de significado!

29/11/2024

🫵 Sabias que a música pode ser uma ferramenta poderosa para equilibrar a tua energia? Ela vai muito além do simples prazer auditivo.

👌Quando escolhida com atenção, a música torna-se uma aliada diária na manutenção do teu campo energético, trazendo leveza e fluidez ao seu dia a dia.

🎶🎼Os sons possuem uma profunda capacidade de afetar as nossas emoções e a nossa energia. Ao aprender a utilizá-los de forma consciente, podemos promover o bem-estar, a clareza e a tranquilidade, enfrentando os desafios diários com mais equilíbrio.

Gostarias de saber como a música pode transformar a tua energia e trazer mais harmonia ao teu dia?

👉Desliza pelo carrossel e descobre como o som pode ser o teu aliado na busca por equilíbrio interior.

22/11/2024

Às vezes, perdemo-nos nos nossos sonhos e expectativas, olhando para o que está fora de nós na busca por felicidade e realização. É natural encantarmo-nos com o mundo e suas possibilidades, mas é importante lembrar que a verdadeira transformação começa dentro de nós.

💫 Quando olhamos para dentro, descobrimos a nossa essência, os nossos medos, os nossos desejos e o que realmente nos move. O autoconhecimento é
o caminho para despertar a nossa força interior, permitindo que nos reconectemos com o que é mais profundo e verdadeiro.

🌱 A mudança que buscamos no mundo começa no nosso olhar, na nossa postura diante da vida. Ao voltarmos para nós mesmos, tornamo-nos mais conscientes e capazes de agir com mais clareza, trazendo paz e equilíbrio para a nossa jornada.

15/11/2024

😍Não há palavras para expressar o quanto me sinto grata por cada mensagem e partilha que recebo de cada um de vocês !

Saber que a terapia está a transformar vidas e trazer mais paz ao vosso caminho é o que me motiva todos os dias.

Obrigada pela confiança e carinho! Sigamos juntos nesta jornada 🙏

12/11/2024

Recomendo ❤

11/11/2024

🙏🪐Gostas de receber mensagens do Universo e dos teus Guias? Uma forma de o fazer é escolhendo uma mensagem de um Oráculo.

👉Vamos iniciar esta semana com uma mensagem.

1º Senta-te confortavelmente, fecha os olhos, conecta-te e sente: qual das cartas te chama? 1, 2 ou 3?

2º Depois de escolhida a carta, olha-a e deixa-a falar directamente ao teu coração, através da mensagem e do desenho.

3º Lê uma pequena explicação colectiva que deixo mais abaixo.

💫CARTA 1
A vida não se engana, por isso chegou a hora de entregar e confiar no plano divino, e agir a partir dos convites que te são enviados. O momento que te apresentam é de rendição. O que está alinhado com a tua energia e o teu bem supremo a ti chegará. Liberta-te do controlo e mantém-te atento aos sinais.

💫CARTA 2
O universo convida-te a descomplicar, a olhar para a vida, o mundo, as pessoas, as situações, com o olhar simples e inovador de uma criança. Abraça a sabedoria da tua criança interior, a alegria com que ela vê as mesmas coisas como se fosse a primeira vez. Foca-te na beleza da vida, porque, se estás a ver sombra, existe luz. Escolhe ver a luz.

💫CARTA 3
O amor tem uma força muito própria, pois é o único elemento que, quanto mais se divide, mais se multiplica. Contudo, apenas podemos repartir o que já existe dentro de nós. Encontra o amor em ti. Este é o caminho para que a tua fonte possa aumentar e, assim, também possas alimentar outras fontes de amor.

Oráculo “Mensagens d’Alma” by Ana Oliveira

04/11/2024

A busca por controle pode ser exaustiva, mas será que é isso que realmente traz paz?

Às vezes, é ao soltar e aceitar o que não podemos mudar que encontramos a verdadeira
serenidade. 🌿

Reflete sobre o que na tua vida que tentas controlar e de como isso tem afetado teu bem-estar.

Será não é hora de confiar mais no fluxo e abraçar as incertezas?

Permite-te essa liberdade e sente a diferença. 🌟

01/11/2024

Neste Dia de Todos os Santos, celebramos com amor os nossos Santos de devoção que nos envolvem em proteção e luz na nossa jornada.

✨ É um momento especial para reconhecer a presença carinhosa desses Guias que nos ajudam a enfrentar os desafios da vida com coragem e esperança.

À medida que nos aproximamos do Dia de Finados, abrimos os nossos corações para honrar os nossos ancestrais, sentindo a conexão profunda que nos une a eles. Que possamos agradecer as nossas raízes e as histórias que nos moldaram através desta energia que atravessa gerações.

Em cada passo, levamos connosco um pouco do amor e da sabedoria que nos foi legada.

Nós somos, porque eles foram ❤️

01/11/2024

31/10/2024

Hoje, o véu entre o visível e o invisível torna-se mais ténue, convidando-nos a explorar para lá do que os olhos conseguem ver ✨.

Neste momento, a sensibilidade desperta e abre portas para novas respostas e inspirações.

Aproveita esta energia especial e conecta-te com o que está dentro de ti 🌙💫

Deixa-te guiar por esta ligação única hoje!

26/10/2024

Parabéns, Papá! ❤️

25/10/2024

🙏A terapia holística é um convite para um olhar mais profundo sobre ti mesmo, onde corpo, mente e espírito são considerados de forma integrada.

Imagina um espaço onde cada emoção, pensamento e sensação são acolhidos com carinho, onde aprendes a escutar o que o teu corpo e a tua alma têm para te dizer.

Com técnicas como a respiração consciente,
a meditação e outras práticas energéticas, a terapia holística guia-te para um estado de maior tranquilidade e autoconhecimento.

Este é um caminho de reconexão com a tua essência, de libertação dos pesos que já não te servem, e de abertura para uma vida mais leve e autêntica.

Se sentes que é hora de te cuidares de uma forma mais completa, de te conectares profundamente com o que há dentro de ti, permite-te viver este momento de reencontro com o apoio de uma terapeuta holística.

Estás pronto para esta jornada de transformação e equilíbrio? ✨

📸 Por Claudia Suissas

23/10/2024

Sentir é um convite poderoso, mas só começamos a transformar nossa realidade quando nos permitimos compreender verdadeiramente o que se passa dentro de nós. 🌿🧠

A saúde mental vai além de simplesmente reconhecer as emoções que surgem. É uma jornada profunda de escuta, acolhimento e compreensão das mensagens que cada sensação carrega.

É nesse processo que abrimos espaço para uma harmonização genuína e nos conectamos com a nossa essência mais autêntica.

Quando mergulhamos nesse entendimento, descobrimos uma nova forma de nos relacionar com o que sentimos, trazendo mais leveza, paz e sentido para a vida.

Se sentes que é hora de olhar para dentro e encontrar esse equilíbrio, estás no caminho certo. Vamos juntos explorar essa jornada de autoconhecimento e cuidado? 💚✨

21/10/2024

Vamos dar início a uma nova semana, cheia de boas vibrações e muita conexão com a nossa essência! ✨🌿

Hoje, convido-te a respirar fundo, fechar os olhos e deixar que estas palavras fluam através de ti:

“Eu sou luz. Eu sou amor.
Eu sou saúde. Eu sou paz.
Tenho total capacidade de realizar aquilo que desejo.
”
Sente cada palavra vibrar dentro de ti, trazendo mais confiança, leveza e energia para cada momento do teu dia. Deixa que este mantra seja o teu guia e abra espaço para todas as maravilhas que mereces.

Conta-me, que desejos vais manifestar esta semana? 🌸💫

20/10/2024

Hoje foi dia de cuidar das plantas 🍁
Conectar com Mãe Gaia 🌍
Deixar ir o que já não serve e dar lugar ao novo 🍀