
27/06/2025
Em períodos de calor intenso, é ainda mais importante prestar atenção especial aos grupos mais vulneráveis, como as pessoas com ostomia, que podem estar mais suscetíveis aos efeitos das altas temperaturas.
🌡️ Alerta de Calor para o Fim de Semana! 🌞
Este fim de semana, as temperaturas em Portugal vão atingir níveis muito elevados, podendo ultrapassar os 40°C em várias regiões do país.
👉 É essencial reforçar a hidratação e estar atento a sinais de desidratação ou desconforto.
💧 Dicas importantes:
• Beba água com frequência, mesmo sem sede.
• Evite bebidas alcoólicas, com cafeína ou muito açucaradas.
• Mantenha-se em locais frescos e arejados.
• Use roupa leve e protetor solar.
❓ É portador de uma Ostomia e tem dúvidas ou precisa de apoio? A APPOStomia está disponível para o ajudar. Pode entrar em contacto com um enfermeiro especialista para esclarecer qualquer questão.
Cuide-se e proteja-se do calor! ☀️