04/04/2026
Retiro - “Mindfulness e o caminho”
05, 06 e 07 junho
Um retiro para abrandar e não só 😊
A tomada de decisão, as escolhas e qual o caminho a seguir, é o foco deste retiro.
Os conteúdos e as práticas seguem um movimento que tem como propósito leva-lo a relaxar, abrandar e assentar a mente no corpo, por forma a abrir espaço interno para que o caminho se torne mais clarividente.
Em preparação especialmente para si :
* Yoga para um alinhamento do corpo, alma e coração
* Silêncio, para ganhar paz com os teus pensamentos
* Uma natureza envolvente, para nos ajudar a reconectar
* Mindfulness, para te levar ao teu interior de forma gentil
* Uma viagem sonora, para desbloquear o que for preciso pelo som
* Astrologia, um alinhamento sobre as escolhas pelos astros
* Points of You®, para te ajudar a ver o que a mente racional não vê
* Uma quinta exclusiva, onde podemos ter a serenidade que necessitamos
* Psicologia do dinheiro, um olhar para as escolhas, abundância e prosperidade
Estadia 3 dias, 2 noites c/ tudo incluído
O orientador: António Costa
Profissionais convidados: A astrologa Vânia Duarte Silva, a Susana Matias com o Points of You® e a Marina Santos com a viagem sonora e o Yoga
local: O retiro será na Quinta Casas Altas Natura, em Santarém
Investimento por participante:
Early Bird até 30 de abril
Pronto pagamento: 290€
Parcelado: 110€ x 3 (abril, maio e junho – imediato com inscrição e nos meses seguintes até dia 03 de cada mês)
A partir de 01 de Maio
Pronto pagamento: 330€
Parcelado: 185€ x 2 (maio e junho)
Os valores acima incluem:
* Dormida em quarto partilhado, com casa de banho privativa
* Alimentação em regime vegetariano (pequeno-almoço, almoço e jantar)
* Utilização exclusiva das instalações
* Todas as atividades acima mencionadas
Inscrições ou pedido esclarecimentos:
Enviar email para : geral@mindfulliving.pt
