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Clinica Pediátrica Dra. Maria da Conceição Pinto

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Clinica Pediátrica Dra. Maria da Conceição Pinto

Na nossa Clinica a finalidade é o bem estar das nossas crianças e jovens ao longo da sua vida.

Licença de funcionamento Nº 6337/2013
Clínica Pediátrica Maria da Conceição Pinto
Nº de Registo do Estabelecimento E 102064

14/12/2025

🎄 No Natal tudo muda: as rotinas, os horários, as mesas cheias… e surgem as dúvidas que todos os Pais reconhecem
“E se só quiser doces?”
“E se estragar o que fizemos até agora?”

1 em cada 3 crianças tem excesso de peso, e o Natal, com tantas tentações, lembra-nos como pequenos gestos de equilíbrio podem fazer diferença.

Mas o Natal não precisa de ser vivido com medo. O que realmente faz diferença são pequenas rotinas que se mantêm, escolhas feitas em família e uma relação com a comida sem culpa.

🎄 Os doces não são o problema
🧠 O excesso e a culpa sim
🍽️ Comer em família vale mais do que qualquer proibição

Na Clinica Pediátrica Dra. Maria da Conceição Pinto, a Dra. Inês apoia bebés, crianças e adolescentes com uma abordagem prática, acolhedora e personalizada, em todas as fases da alimentação.

Hoje, no Dia da Nutricionista 👩‍⚕️🍎 celebramos o seu cuidado, dedicação e presença.
Feliz dia, Dra. Inês 💛

Que este Natal traga menos stress à mesa… e mais conexão à volta dela ✨

OM:30545

12/12/2025

🎄 Sair com o bebé nesta época pode ser tentador, há luzes natalícias, planos em família e aquela vontade de mostrar o mundo ao seu bebé, mas para os mais pequenos, sobretudo nos primeiros meses, nem todos os ambientes são ideais.

Nesta publicação, eu explico, quando deve evitar locais com muita gente, que sinais deve ter em atenção e como proteger o seu bebé nestes dias mais agitados.

Com pequenos cuidados, é possível viver o espírito Natalício com mais segurança e tranquilidade 💛

📲 Siga a Clinica Pediátrica Dra. Maria da Conceição Pinto e partilhe esta informação com outros Pais.

OM: 30545

11/12/2025

Hoje assinala-se o Dia Internacional da UNICEF.
A UNICEF trabalha em mais de 190 países para proteger os direitos de todas as crianças, especialmente as que vivem em contextos vulneráveis.

🌍Direito à saúde, à educação, à proteção e a crescer com dignidade porque ainda há milhões de crianças que não têm garantido o que devia ser básico: comida, escola, afeto, segurança.

E porque o futuro começa com a infância,
o nosso compromisso, enquanto profissionais e cuidadores,
é fazer com que estes direitos existam… todos os dias.

Partilhe este vídeo e ajude-nos a lembrar o que nunca devia ser esquecido 💛

OM:30545

10/12/2025

🎄 Chega o Natal… e com ele, o dilema de todos os anos: O que oferecer às crianças? 🎁

Entre luzes, ecrãs e brinquedos que falam sozinhos, nem sempre é fácil escolher algo que acompanhe mesmo o crescimento, desenvolvimento e as necessidades das crianças, em cada idade.

Mas há algo que não muda:
Brincar faz parte do desenvolvimento e brinquedos bem escolhidos podem ser verdadeiras ferramentas para estimular a imaginação, a linguagem, a coordenação e a relação com o outro.

Nesta publicação reunimos sugestões por idade, simples, seguras e adaptadas. São ideias que respeitam o ritmo de cada fase e valorizam o br**car livre, longe dos ecrãs e mais perto da infância real 💛

Partilhe estas ideias de presentes de natal com outras famílias.

OM:30545

08/12/2025

Durante o primeiro ano de vida, não há dúvidas:
✔️ Todos os bebés devem tomar vitamina D diariamente
✔️ Mesmo que estejam a ser amamentados ou bebam fórmula
✔️ A dose recomendada é de 400 UI por dia

A dúvida surge após o primeiro ano de vida... e é comum os Pais perguntarem se devem ou não continuar 🤔

A verdade é que nem todas as crianças precisam de suplementar após o primeiro ano.
Em Portugal, a recomendação é personalizada e depende de alguns fatores.

💊 Quando pode ser necessário continuar a suplementação?
• Pouca exposição solar (exemplo: bebés que passam muito tempo em interiores)
• Alimentação pobre em vitamina D ou cálcio
• Doenças crónicas (fígado, rins, intestino)
• Obesidade
• Medicação prolongada que interfira com a absorção da vitamina D

🧑🏼‍⚕️ Nestes casos, o Pediatra pode:
• Avaliar o histórico e estilo de vida
• Pedir análises para medir os níveis no sangue
• E definir a dose ideal, se necessário

🛡️ Porque é que a vitamina D é tão importante?
• Fortalece ossos e dentes
• Regula o metabolismo do cálcio e fósforo
• Apoia o sistema imunitário
• Contribui para o crescimento saudável

Importante também informar que, se o seu filho está saudável, alimenta-se bem e br**ca ao ar livre com regularidade, provavelmente não precisa de suplementar por rotina. Contudo, deve sempre consultar o Médico Assistente ou o Pediatra.

Cada criança é única e o acompanhamento individual continua a ser essencial 💛

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OM:30545

05/12/2025

Quando chega o frio, surgem aqueles pensamentos que todos os Pais conhecem bem 🤭
"Será que está bem agasalhado?"
"Será que bebe água suficiente?"
"Será que está com as mãos geladas?"

Nos dias frios, o corpo das crianças perde calor mais depressa, a pele f**a mais sensível e os vírus circulam com mais facilidade.

A boa notícia? 👇🏼
Com atenção aos sinais certos e alguns hábitos simples, é possível manter o seu filho confortável, hidratado e seguro, mesmo quando o inverno aperta.

Cada criança sente o frio de forma diferente.
O que funciona para uma, pode precisar de ajuste noutra.
Observar, adaptar e antecipar continua a ser a melhor forma de cuidar 💛

Consulte as dicas no carrossel e partilhe com quem também cuida nestes dias gelados.

OM:30545

03/12/2025

Hoje assinala-se o Dia Internacional dos Portadores de Alergia Crónica, criado pela Organização Mundial de Saúde para sensibilizar e apoiar quem vive diariamente com esta condição.

A alergia crónica é uma hipersensibilidade imunológica, ou seja, uma resposta exagerada do organismo a substâncias que normalmente seriam inofensivas. Entre as mais frequentes encontram-se a sinusite, rinite, asma, dermatite atópica e algumas alergias alimentares.

Na infância, estas condições podem afetar o sono, a alimentação, a pele, a respiração e o bem-estar geral.

Sintomas que podem surgir nas alergias crónicas:
🤧 comichão (olhos, garganta ou nariz)
👀 olhos a lacrimejar
😮‍💨 tosse e espirros
👃 nariz obstruído ou corrimento nasal
🌿 urticária ou erupções cutâneas
🫁 falta de ar

Estes são os sinais que podem ajudar a identif**ar:
😮‍💨 tosse persistente
🌿 manchas recorrentes ou pele muito sensível
👀 olhos vermelhos ou com comichão
🫁 dificuldade em respirar
🥛 vómitos, diarreia ou desconforto após certos alimentos

O tratamento pode incluir anti-histamínicos, corticoides e, sempre que possível, o afastamento dos desencadeantes. Em alguns casos, a imunoterapia pode ajudar a reduzir a sensibilidade ao longo do tempo.

No dia a dia, estes cuidados fazem a diferença:
🔍 identif**ar e evitar fatores desencadeantes
📋 seguir o plano de tratamento recomendado
🧴 hidratar a pele diariamente em casos de dermatite
🪟 ventilar a casa e reduzir poeiras
🏫 informar a creche/escola sobre as alergias
💊 ter medicação de SOS quando indicada

Com o acompanhamento e cuidados consistentes, a maioria das crises podem ser controladas, permitindo à criança viver uma infância mais confortável e segura. As alergias não definem o seu filho, apenas pedem um cuidado diferente 💛

📲 Partilhe este conteúdo com outras famílias, pode fazer a diferença.

OM: 30545

01/12/2025

O Adenovírus é um dos vírus mais comuns na infância e também um dos mais “enganadores”.
Pode começar como uma constipação, mas rapidamente causar febre alta, conjuntivite e/ou gastroenterite.

É muito contagioso, especialmente em creches e escolas, por isso é normal que várias crianças fiquem doentes ao mesmo tempo.

Nesta publicação explico, de forma simples 👇🏼
• O que é o adenovírus
• Como se transmite
• Quais os sintomas mais frequentes
• Como pode ajudar o seu filho em casa
• Quando deve procurar o Pediatra

Muito importante é garantir uma boa hidratação, controlar a febre e estar atento a sinais de maior gravidade.
Se algo no comportamento do seu filho a preocupar, fale com o Pediatra ou Médico Assistente.

📌 Guarde e partilhe esta publicação ➡️ esta informação pode ajudar outros Pais.

OM:30545

28/11/2025

Nas últimas semanas, os casos de Gripe A aumentaram e têm afetado sobretudo bebés e crianças em idade escolar.
Este ano circula uma nova estirpe, o H3N2 subtipo K, que pode causar sintomas mais intensos nas primeiras 48 horas, principalmente nos mais pequenos.

Os sintomas mais frequentes são febre alta (até 5 a 6 dias), tosse, dor de garganta, dores no corpo e na cabeça, congestão nasal, cansaço intenso… e, por vezes, diarreia ou vómitos.

Fique atento e fale com o Pediatra se notar febre há mais de 3 dias, dificuldade em respirar, sonolência ou irritabilidade fora do habitual, recusa alimentar, sinais de desidratação, convulsões ou agravamento depois de melhorar.

Em casa, ajude com medidas simples:
repouso, muitos líquidos, alimentação leve e rica em vitamina C e controle da febre com a medicação habitual.
Se houver dúvida, pode fazer teste rápido (Gripe A/B, VSR, COVID).

A vacina da gripe continua a ser a melhor forma de proteção.
É gratuita para todas as crianças entre os 6 e os 23 meses, mesmo saudáveis.
Pode também ser recomendada até aos 17 anos, dependendo do histórico vacinal.

Estamos numa fase de muita circulação viral. Informação clara e cuidados simples fazem toda a diferença 💛

Partilhe este mini-guia com outros Pais, Familiares e Amigos.
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OM:30545

26/11/2025

O inverno convida a f**ar mais tempo em casa, mas nem sempre nos lembramos de confirmar se o ambiente está seguro para os mais pequenos.

Aqui f**am alguns cuidados simples que fazem a diferença nesta altura do ano:

🔥 Aquecedores e lareiras
• mantenha fora do alcance das crianças
• use grelhas de proteção
• nunca deixe estes aparelhos ligados sem vigilância

🚿 Banhos
• evite água demasiado quente
• teste a temperatura com o cotovelo
• nunca deixe o bebé sozinho

🌬️ Humidade e ventilação
• use desumidif**adores com segurança
• ventile a casa diariamente
• atenção ao m**o e aos ácaros, que podem piorar alergias

➡️ E não esquecer: no inverno, o ar dentro de casa tende a f**ar mais seco. Um humidif**ador pode ajudar, mas use sempre com cuidado: limpe-o com regularidade, evite usá-lo durante muitas horas seguidas e mantenha-o fora do alcance das crianças.

👶 Para bebés, tenha atenção ao sobreaquecimento: evite demasiadas camadas de roupa, prefira materiais respiráveis e mantenha o berço afastado de aquecedores.

Pequenos cuidados evitam grandes sustos e tornam o inverno mais confortável para toda a família 💛

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25/11/2025

Os primeiros episódios de bronquiolite deixam os Pais naturalmente apreensivos. Esta é uma das infeções respiratórias mais comuns nos bebés, especialmente nos primeiros dois anos de vida e surgem quase sempre nos meses mais frios.

👶 A bronquiolite é provocada, na maioria dos casos, pelo vírus sincicial respiratório (VSR), que causa inflamação dos bronquíolos, pequenos canais que levam o ar até aos pulmões.
Nos bebés mais pequenos, o muco acumulado e as vias respiratórias ainda estreitas dificultam a respiração, provocando tosse e pieira, sintomas típicos da bronquiolite.

⚠️ Fique atento aos sinais de alerta:
• Respiração rápida ou dificuldade em respirar
• Tosse persistente
• Dificuldade em mamar ou recusar alimentação
• Cansaço extremo, irritabilidade ou sonolência fora do habitual
• Coloração azulada nos lábios ou ponta dos dedos

👩‍⚕️ Como prevenir e proteger:
• Lave frequentemente as mãos antes de pegar no bebé
• Evite locais fechados e o contacto com pessoas constipadas
• Limpe o nariz com soro fisiológico várias vezes ao dia
• Nunca exponha o bebé ao fumo do tabaco
• Sempre que possível, amamente, o leite materno reforça as defesas

ℹ️ A maioria dos casos é ligeira, mas os primeiros sintomas não devem ser ignorados. Procure o Médico Assistente ou Contacte o SNS24 se notar dificuldade em respirar, recusa alimentar ou grande cansaço. Quanto mais cedo o seu bebé for avaliado, mais rápida será a recuperação.

📲 Partilhe este conteúdo com outros pais porque reconhecer os sinais precoces pode fazer toda a diferença.

OM:30545

24/11/2025

Otites e amigdalites são muito frequentes nos meses frios e, para muitos Pais, pode ser difícil perceber quando é apenas um desconforto passageiro ou quando já merece atenção médica.

Nesta publicação partilho os principais sinais, as diferenças entre cada uma e algumas formas simples de ajudar a prevenir estas infeções tão comuns na infância.

Se notar dor intensa, febre persistente, sonolência excessiva ou alterações do comportamento, fale com o Médico Pediatra ou com o Médico Assistente. Cada caso é um caso e nem sempre é necessário antibiótico.

📲 Guarde esta publicação para consultar quando precisar.

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