Qual é o horário de funcionamento?

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Clinica Pediátrica Dra. Maria da Conceição Pinto

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Lisbon
Clinica Pediátrica Dra. Maria da Conceição Pinto

Na nossa Clinica a finalidade é o bem estar das nossas crianças e jovens ao longo da sua vida.

Licença de funcionamento Nº 6337/2013
Clínica Pediátrica Maria da Conceição Pinto
Nº de Registo do Estabelecimento E 102064

17/07/2025

Os dias de verão convidam a aproveitar o Sol e o Mar. Mas sabia que estes momentos são muito mais do que lazer? A exposição direta ao Sol, com a devida moderação e os banhos de mar têm benefícios importantes para a saúde dos seus filhos.

O Sol é fundamental para a produção de vitamina D, essencial para ossos fortes, desenvolvimento saudável e defesa contra infeções. Bastam cerca de 15 a 20 minutos de sol direto, por dia, nas horas seguras (antes das 11h e depois das 17h) para garantir este benefício.

Já os banhos de mar estimulam a circulação, fortalecem o sistema imunitário e ajudam na saúde da pele. A água salgada tem propriedades anti-inflamatórias e pode até aliviar pequenas irritações cutâneas.

Mas atenção: Sol e Mar precisam de cuidados.
Use sempre protetor solar adequado à idade, chapéu, óculos de sol e disponibilize água com frequência para prevenir a desidratação.

Crianças até aos 6meses, não podem apanhar sol, nem usar qualquer tipo de protetor solar, pois é totalmente desaconselhado; até aos 2 anos, devem estar expostas ao sol apenas nas horas seguras, sempre com protetor solar factor 50 ou ecrã total e o mesmo deve ser reaplicado de forma constante.

Aproveitar o verão em família é criar memórias felizes e, ao mesmo tempo, cuidar da saúde dos mais pequenos.

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OM:30545

15/07/2025

Verão, crianças e praia combinam na perfeição, mas alguns cuidados são essenciais para garantir segurança e tranquilidade 👶☀️

Um dos riscos mais comuns nas praias portuguesas é o contacto com o peixe-aranha.
Este pequeno peixe, quase invisível na areia da zona da rebentação, pode provocar uma picada bastante dolorosa.

Se o seu filho for picado, é importante saber que deve:
♨️ Aplicar água quente (sem estar a escaldar) na zona da picada durante 30 a 90 minutos pode ajudar a neutralizar o veneno e aliviar significativamente a dor.
🏥 Em casos de dor intensa ou persistente, ou se houver sinais de infeção, deve procurar apoio médico.

Como Pediatra, reforço que, agir com rapidez e segurança, faz toda a diferença no bem-estar da criança e na tranquilidade da família.

➡️ Nesta publicação, explico como prevenir este tipo de situação e o que fazer nos primeiros minutos após a picada.

Partilhe esta informação com outros Pais e Familiares🐡

OM:30545

10/07/2025

O Verão muda as rotinas e, com isso, também mudam os horários, os ambientes e até a alimentação das crianças ☀️

Nesta altura, o mais importante é garantir que a alimentação continua a ser segura, equilibrada e adaptada ao calor.

O que recomendo nas minhas consultas:
🥵 Muita hidratação, água sempre disponível, mesmo que a criança não peça
🍉 Fruta fresca, fundamental no Verão, refresca, nutre e hidrata
🧂 Evitar alimentos muito processados, salgados ou pesados
🧊 Refeições mais leves, coloridas e com alimentos frescos ajudam a manter a energia

Muito importante:
🚨 Evite introduzir novos alimentos... camarão, frutos secos e até ovos, se estiver longe de casa. Estes alimentos estão entre os mais frequentemente associados a reações alérgicas em crianças. Caso surja uma reação alérgica, é sempre mais confortável estarmos num ambiente seguro, familiar e com acesso rápido a cuidados de saúde.

Os lanches de praia também devem ser planeados: fruta cortada, palitos de legumes, pão com húmus ou queijo fresco são boas opções e aguentam melhor o calor se bem acondicionados 🏖️
Pequenas escolhas podem fazer uma grande diferença para umas férias tranquilas e saudáveis.

😉☀️Guarde esta publicação para os seus momentos de praia em família

OM:30545

08/07/2025

As alergias alimentares estão a tornar-se cada vez mais comuns nas crianças, e sabemos como pode ser assustador quando surge uma reação nos nossos filhos, por mais ligeira que pareça.

Se é Mãe ou Pai de um recém-nascido, bebé ou uma criança pequena, é natural sentir receio e muitas perguntas sobre o que é seguro ou não. A identificação precoce de sinais faz toda a diferença para garantir uma alimentação tranquila e saudável.

Na Cliniped, acreditamos que a informação clara, sem alarmismos, começa em casa, passa pela creche, pela escola e deve ser sempre acompanhada pelo Pediatra que acompanha o seu filho.

Hoje, no Dia Mundial da Alergia, queremos deixar-lhe uma mensagem: observe com atenção e esclareça todas as dúvidas junto do Pediatra ou Médico Assistente. Sempre que uma alergia persistir e/ou aparecer de forma recorrente, deve também procurar a opinião de um Alergologista.

👉🏼 Partilhe esta informação com outros Pais e Familiares.

OM:30545

03/07/2025

Cada vez mais, os avós assumem o papel de cuidadores das suas netas e netos, seja por necessidade ou por opção. Esta realidade, cada vez mais comum, traz consigo desafios e benefícios tanto para as crianças como para os avós. Como pode esta dinâmica impactar a saúde e o bem-estar de todos?

1️⃣ Benefícios para as crianças
Os avós oferecem uma fonte única de amor, sabedoria e estabilidade emocional. A relação entre avós e netos fortalece os laços familiares e pode proporcionar à criança um ambiente seguro e afetuoso, onde ela se sente especial e valorizada.

2️⃣ A importância do apoio emocional
Para muitos avós, ser cuidador vai além das responsabilidades físicas. Eles desempenham um papel fundamental na saúde emocional das crianças, oferecendo conselhos, apoio e carinho de uma maneira diferente dos pais, o que enriquece o desenvolvimento da criança.

3️⃣ Desafios para os avós
Embora o papel de cuidador seja gratificante, ele pode ser fisicamente exigente para os avós, especialmente se já estiverem numa idade avançada. O cansaço, a gestão de responsabilidades com a saúde e as limitações físicas são desafios que precisam ser geridos com equilíbrio.

4️⃣ A colaboração com os pais
A parceria entre pais e avós é fundamental. A comunicação aberta sobre as rotinas, os cuidados de saúde e as necessidades das crianças ajudarem a criar um ambiente familiar harmonioso e a garantir que todas as partes estejam alinhadas no cuidado das crianças.

5️⃣ Cuidados com a saúde dos avós
É importante que os avós cuidadores também recebam apoio. Garantir que tenham tempo para descansar, idas a consultas médicas e ajuda adicional quando necessário, é essencial para o bem-estar deles, garantindo que possam continuar a desempenhar o seu papel com a energia e o carinho que as crianças precisam.

Ser cuidador é uma missão nobre e, quando os avós assumem esse papel, a experiência pode ser enriquecedora para todos os envolvidos. A colaboração, o respeito mútuo e o cuidado com a saúde física e emocional são chave para uma experiência positiva.

Fale connosco se precisar de orientações sobre como apoiar os avós na tarefa de cuidar dos netos.

OM: 30545

01/07/2025

As secreções nasais esverdeadas são uma preocupação frequente entre os pais, sobretudo durante as constipações ou infeções respiratórias, mas será sempre, sinal de algo grave? 🤔

Na maioria dos casos, o quadro começa com secreções transparentes, típicas de uma infeção viral. À medida que o organismo responde, é comum que se tornem mais espessas e ganhem coloração amarelada ou esverdeada. Esta alteração não significa obrigatoriamente uma infeção bacteriana ou necessidade de antibiótico. A cor verde indica simplesmente, a presença de leucócitos (células de defesa do nosso sistema imunológico) que combatem as infeções. Os leucócitos libertam uma enzima, a mieloperoxidase que contêm ferro e que quando oxida produz essa cor esverdeada ou amarelada. A acumulação de células mortas também produzem secreções esverdeadas.

👃 O que pode fazer em casa:
– Realizar lavagens nasais com soro fisiológico, várias vezes ao dia
– Utilizar um aspirador nasal nos bebés, de forma suave
– Garantir uma boa hidratação
– Elevar ligeiramente a cabeceira da cama, para facilitar a drenagem

👩‍⚕️ Fale com o pediatra se observar:
– Febre superior a 38,5°C, que persiste há mais de 3 dias
– Secreções com mau odor
– Dificuldade respiratória ou pieira
– Tosse intensa com duração superior a 10 dias
– Sonolência, irritabilidade ou recusa alimentar

Na maioria das vezes, estas secreções são uma resposta natural do corpo, mas se tiver dúvidas ou existir sinais de alarme, fale com o Médico Assistente ou com o seu Pediatra.

➡️ Guarde este post para consultar sempre que precisar e partilhe com outros pais.

OM:30545

26/06/2025

Os desenhos animados atuais são visualmente apelativos: cores intensas, sons constantes e movimentos rápidos, mas essa estimulação constante pode estar a sobrecarregar o cérebro do seu filho 🧠

Nos primeiros anos de vida, o cérebro ainda está em formação. Estímulos excessivos, como os que encontramos nos desenhos animados atuais, podem interferir no neurodesenvolvimento, afetando:
➡️ A capacidade de concentração
➡️ O controlo do comportamento
➡️ A tolerância à frustração
➡️ A qualidade do sono
➡️ A forma como a criança lida com o tédio

Esta estimulação contínua ativa circuitos de recompensa imediata no cérebro, libertando dopamina, o que cria um padrão viciante 👉🏼 quanto mais rápido, mais quer. Isto dificulta o interesse por atividades mais calmas, como a leitura, jogos de tabuleiro ou simplesmente brincar ao ar livre.

👶 Especialmente até aos 6 anos, menos ecrãs e mais conexões reais, são fundamentais para um desenvolvimento saudável.

A infância precisa de presença, não só de distração. Partilho boas alternativas:
✨ Ler histórias em voz alta
✨ Estimular brincadeiras ao ar livre
✨ Ouvir música tranquila
✨ Fazer caminhadas em família
✨ Jogar jogos de tabuleiro
✨ Criar momentos de silêncio e criatividade

O tempo de qualidade, a presença emocional e a simplicidade são os verdadeiros aliados da infância.

Siga a Clinica Pediátrica Dra. Maria da Conceição Pinto para mais conteúdos sobre o desenvolvimento saudável das crianças 🤸🏻‍♀️🛝

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24/06/2025

Começar a ler para o seu filho desde bebé é mais do que um gesto de carinho, é uma das melhores formas de estimular o seu desenvolvimento cognitivo, emocional e linguístico 🧠💫

A ciência indica que o contacto precoce com livros melhora a linguagem, o vocabulário, a concentração e até o gosto pela leitura no futuro, mesmo sem compreender as palavras, o bebé sente o ritmo, a entoação, a atenção… e tudo isso ativa o cérebro. Além disso, ler juntos reforça o vínculo afetivo entre pais e filhos 👨🏻‍👩🏻‍👧🏻‍👦🏻

Aproveite momentos tranquilos no colo, antes de dormir ou após o banho e faça da leitura um hábito simples, constante e cheio de significado 💛

👉🏼 Siga a Clinica Pediátrica Dra. Maria da Conceição Pinto para mais dicas práticas sobre o desenvolvimento infantil.

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22/06/2025

A equipa da Cliniped cresceu e queremos dar as boas-vindas à Dra Inês Costa Monteiro, a Nutricionista que acompanhará as nossas crianças desde a pre-concepção👇

A Dra. Inês Neto Monteiro acompanha famílias desde a pré-conceção até à idade adulta, com especial foco nos primeiros 1111 dias de vida e na alimentação vegetariana na infância.

Com um percurso que alia a ciência à paixão pelo cuidado, traz uma visão completa do “prado ao prato”.
Além da prática clínica, é professora auxiliar convidada na NOVA Medical School e participou em projetos como o Hospital da Bonecada e iniciativas de educação alimentar para crianças.

Chega à Cliniped com um objetivo claro: ajudar famílias a construírem hábitos alimentares saudáveis e sustentáveis — com empatia, conhecimento e um acompanhamento verdadeiramente personalizado.
Sejam bem-vindos a uma nova etapa de saúde e nutrição 💚

As marcações com a Dra Inês estarão disponíveis a partir do dia 27 de Junho e através do nosso contacto telefónico 960376029

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21/06/2025

☀️ O verão chegou...Aproveite os dias de sol com segurança e diversão. Lembre-se de manter a hidratação, proteção solar e cuidados especiais com os mais pequenos 🌞👶
Que seja uma estação de muitos momentos felizes e inesquecíveis!

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19/06/2025

A gastroenterite é um daqueles sustos comuns na infância que deixa qualquer pai ou mãe preocupado. Vómitos, diarreia, febre, dores de barriga… saber o que fazer — e o que evitar — pode fazer toda a diferença.

Neste carrossel explicamos:
✔️ O que é uma gastroenterite
✔️ Se água com arroz ajuda mesmo
✔️ Se o peixe cozido é o ideal
✔️ Porque o jejum não é solução
✔️ O que pode fazer em casa
✔️ Quando deve procurar um médico

Hidratação e alimentação leve são essenciais para a recuperação. E o mais importante: vigie os sinais de alerta!

Guarde para mais tarde ou partilhe com outros pais

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17/06/2025

O verão convida a dias mais leves, maior liberdade e tempo em família, mas esta estação é também uma excelente oportunidade para reforçar o sistema imunitário das crianças, preparando o organismo para o regresso às rotinas e aos desafios do outono, como por exemplo, o início da escola.

A imunidade constrói-se todos os dias e há muito que pode ser feito de forma natural e eficaz.

Partilho algumas estratégias essenciais:
☀️Exposição solar moderada
A vitamina D, sintetizada através da exposição ao sol (fora das horas de maior risco), é fundamental para a função imunitária. Um passeio ao ar livre ou brincadeira na praia, com proteção adequada, já faz diferença.

🍎Alimentação rica e variada
As frutas e legumes da época, como por exemplo: melancia, pêssego, cenoura, tomate ou espinafres, fornecem vitaminas (como A, C e E), minerais e antioxidantes que protegem as células e fortalecem o sistema imunitário.
Evite alimentos processados, refrigerantes e o consumo excessivo de açúcar que contribuem para inflamações e enfraquecem as defesas naturais.

💧Hidratação adequada
Beber água ao longo do dia é essencial, especialmente com o calor. A desidratação afeta negativamente o funcionamento do organismo, incluindo a resposta imunitária.

😴Sono de qualidade
Um descanso tranquilo e com horários consistentes ajudam o corpo a regenerar-se e a manter as defesas equilibradas, mesmo nas férias, manter uma rotina regular é importante.

🚴‍♂️Atividade física e contacto com a natureza
Brincar, correr, andar de bicicleta, subir às árvores... o movimento e o ar livre melhoram o humor, reduzem o stress e ativam o sistema imunitário.

💫Bem-estar emocional
O tempo de qualidade em família, os momentos de afeto e o riso reduzem o stress e estimulam a produção de hormonas protetoras, essenciais para a saúde global da criança.

💉Vacinação em dia
As vacinas são uma das formas mais eficazes de proteção contra doenças infeciosas, confirme com o pediatra se o Plano Nacional de Vacinação está completo e atualizado.

O verão pode ser mais do que diversão, pode ser um tempo valioso para cuidar da saúde de dentro para fora✨

📲 Siga a Clinica Pediátrica Dra. Maria da Conceição Pinto para mais dicas práticas e médicas.

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