Susana Carvalho - Naturopatia I Ortomolecular

21/03/2022

apesar da chuva já cheira a primavera 🍓

08/03/2022

feliz dia da mulher 👵🏼👩🏼‍🦳👩🏼‍🦲👩🏻‍🦱👩🏻👧🏻👶🏻

07/03/2022

🙏🏼

28/02/2022

e por aí como começou a semana 💪🏼

de ananás, beterraba, chia e linhaça

22/02/2022

but first yoga 🌞

21/02/2022

uma semana cheia de luz ⭐️

18/02/2022

e este fim de semana quem vai fazer bolachas?

BOLACHAS AVEIA E MANT. AMENDOIM

INGREDIENTES
* 1 banana madura
* 60g manteiga 100% amendoim
* 90g de aveia

PREPARAÇÃO
1. Pré-aquecer o forno a 180º.
2. Numa taça coloca a banana e a manteiga. C/ um garfo esmagar a banana e mistura c/ a manteiga.
3. Junta a farinha e mistura bem c/ o garfo.
4. Molda as bolachas com as mãos, faz pequenas bolinhas e comprime c/ o garfo.
5. Leva ao forno por 25-30 min ou até as bolachas ficarem douradas.

*p/ uma versão mais sozinha podes adicionar a receita 50g de geleia de agave ou mel.

17/02/2022

16/02/2022

caminhando 🏃🏻‍♀️

15/02/2022

boas iniciativas

01/01/2022

primeiro de 365 …

começou bem c/ alimentos saudáveis e sol

que mudanças na tua vida, vais fazer em 2022?


#2022