Dra.Vera Sousa Bretes - Psicologia Clinica

20/04/2026

17/03/2026

A certeza de que tudo é passageiro, inclusive os dias mais difíceis, é uma ferramenta poderosa de resiliência e esperança. A vida é feita de ciclos, e entender que a dor, a tristeza e os desafios não são eternos ajuda a encontrar forças para superar obstáculos, aprender com o aprendizado pessoal e valorizar os dias melhores que virão, mantendo a calma e a fé.

16/03/2026

É uma metáfora poderosa na psicologia, sugerindo a aceitação das emoções menos positivas como parte integrante da experiência humana, tal como as nuvens fazem parte da paisagem atmosférica.

16/03/2026

Passados anos, nesta casa, voltei a sair pela “porta 19”.
Mas, desta vez, o mérito é da minha Princesa!
Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde 👩🏼‍🎓📚
Parabéns meu Amor! Mereces tannnttoooo! ♥️🙏🌹🥰😘😇

15/03/2026

A ansiedade é apenas uma parte do teu caminho, não o teu destino final.

14/03/2026

reflete a compreensão contemporânea de que a perda de um ente querido não é algo a ser “superado” ou esquecido com o tempo, mas sim integrado na vida.

13/03/2026

Respirar fundo e focar apenas no que é possível fazer agora já é o suficiente. Um passo de cada vez. 😌✨

12/03/2026

Parares de te culpar é um processo que envolve autoconhecimento, aceitação e mudança de perspectiva sobre o passado e as tuas próprias ações.

12/03/2026

Nos bastidores…novidades em breve!

11/03/2026

Ela é a prova de que o vínculo criado foi verdadeiro e que a pessoa deixou uma marca eterna na sua vida.

10/03/2026

Se sentires que esses dias difíceis estão a tornar-se frequentes e difíceis de gerir, lembra-te que procurar apoio profissional é uma forma de auto cuidado.