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Psinove - Inovamos a Psicologia

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Psinove - Inovamos a Psicologia

A Psinove - Inovamos a Psicologia é uma empresa de Psicologia sediada em Lisboa.

Somos uma equipa de Psicólogos com diversas habilitações académicas e experiências profissionais com o objetivo de contribuir para uma Psicologia ética, rigorosa e humanista. A Psinove nasce da necessidade de profissionais e clientes no sentido de se renovar a Psicologia e adaptá-la às carências das sociedades modernas. Neste sentido, é para nós fundamental a colaboração com entidades e profissionais da maior credibilidade nas diversas áreas do saber aliada a uma presença de confiança nos media.

11/03/2026

O vídeo da TEDx do Dr. Antonio Pascual-Leone onde explica porque muitas emoções permanecem ativas anos depois da experiência que as originou foi visto mais de 6 milhões de vezes 🌍

Em psicoterapia, a questão central não é “apenas” sentir, mas sim saber o que fazer com aquilo que surge. Momento a momento.

No workshop “Princípios da Mudança Emocional: o que funciona e quando em Psicoterapia” vamos trabalhar precisamente isso, como transformar processos emocionais em mudança real à luz da investigação e incluindo exemplos e exercícios práticos.

📅 18 e 19 junho
💻 Online

Inscrições em psinove.com 🔗

05/03/2026

𝐔𝐦𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚çã𝐨 𝐧ã𝐨 𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐠𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐮𝐦 𝐝𝐢𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐨 𝐨𝐮𝐭𝐫𝐨. São os pequenos padrões repetidos que criam danos cumulativos.

Identificando os mesmos, podemos passar à acção no sentido da melhoria da relação:

👂 Focar-nos no outro, praticando escuta ativa e sem distrações

💬 Comunicar de forma clara, garantindo que a mensagem é compreendida

❤️ Demonstrar empatia, mesmo quando há discordância

🤍 Ser honestos nas nossas emoções e intenções

🚫 Evitar acusações e culpabilização

🌿 Estar disponíveis para perdoar

Pequenas mudanças na forma como comunicamos podem fazer uma grande diferença na saúde da relação.

26/02/2026

Já teve oportunidade de ler a última edição da revista Sábado onde se encontra um artigo sobre Ansiedade?

Este conta com o contributo da nossa psicóloga clínica e psicoterapeuta conjugal Vanessa Damásio 🫂

✍️ Artigo para ler na edição física ou no site da Sábado.

19/02/2026

A Psinove tem o prazer de receber o 𝐃𝐫. 𝐀𝐧𝐭𝐨𝐧𝐢𝐨 𝐏𝐚𝐬𝐜𝐮𝐚𝐥-𝐋𝐞𝐨𝐧𝐞 para dois dias de formação online para estudantes de Psicologia Clínica, psicólogos e psicoterapeutas focados no processamento emocional e de que forma este se traduz em mudanças terapêuticas significativas com vista a uma prática mais deliberada e eficaz 💡

Este workshop irá incluir demonstrações clínicas, vídeos de sessões e breves exercícios experienciais.

📅 18 e 19 junho de 2026
📚 12 horas de formação
💻 Online e ao vivo

O Dr. Pascual-Leone é psicólogo clínico, doutorado e professor na University of Windsor, formador certificado pela International Society for Emotion Focused Therapy e diretor do Emotion Change Lab, sendo um investigador e autor de referência. O seu trabalho tem sido distinguido com prémios de carreira e de publicações de mérito atribuídos por associações internacionais como a American Psychological Association e a Society for Psychotherapy Research.🧠

Inscrições em psinove.com 🔗

14/02/2026

𝐎 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐧𝐞 𝐮𝐦 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐬𝐚𝐮𝐝á𝐯𝐞𝐥? 🧡

A , psicóloga familiar e conjugal, partilha algumas reflexões sobre o amor, aquele que se constrói com segurança, respeito, comunicação e maturidade.

Feliz dia dos namorados 💌

12/02/2026

𝐀𝐬 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐦𝐮𝐝𝐚𝐦 𝐚𝐨 𝐥𝐨𝐧𝐠𝐨 𝐝𝐨 𝐝𝐞𝐬𝐞𝐧𝐯𝐨𝐥𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞 𝐨𝐬 𝐦𝐞𝐝𝐨𝐬 𝐧𝐨𝐭𝐮𝐫𝐧𝐨𝐬 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐦 𝐟𝐚𝐳𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐬𝐨. Muitas crianças superam esses medos mas algumas podem precisar de um suporte adicional na rotina do sono 🌙

O papel dos pais é fundamental, não só no conforto, mas também na regulação emocional e no desenvolvimento da autorregulação da criança.

✍️ Artigo por 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐆𝐮𝐞𝐫𝐫𝐞𝐢𝐫𝐨, Psicóloga Clínica de Crianças, Adolescentes e Jovens Adultos, para ler na Escola Virtual.

09/02/2026

Em psicoterapia, o bloqueio emocional pode não ser “apenas” resistência 🔒

Pode sim apresentar-se como um mecanismo de defesa mais inconsciente e que nos impede de experienciar plenamente alguns aspectos, relações e momentos da nossa vida.

Trabalhar com a emoção envolve saber o que fazer, quando e porquê de acordo com a investigação em psicoterapia. Em breve, teremos novidades para lhe apresentar... 🤝

04/02/2026

As pessoas LGBTQIA+ podem enfrentar desafios específicos na nossa sociedade o que pode comprometer a sua saúde mental 🏳️‍🌈

Criar um 𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐨 𝐞 𝐚𝐬𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐚𝐫 𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞 são algumas das 𝐩𝐞ç𝐚𝐬 𝐟𝐮𝐧𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐬 que fomentam a esperança e protegem estas pessoas.

✍️ Artigo por 𝐂𝐚𝐫𝐥𝐨𝐭𝐚 𝐁𝐚𝐢𝐥𝐚, Psicóloga Clínica de Adultos, para ler em Sapo24.

29/01/2026

A Psinove faz hoje 12 anos 🧡

São anos feitos de pessoas, histórias, desafios, partilhas, união e compromisso com a promoção da Saúde Mental e com a formação de Psicólogos.

Olhar para trás é reconhecermos o longo caminho já feito. E olhar para a frente é reafirmamos a nossa ambição de continuarmos a evoluir sem deixarmos de ser quem somos.

Obrigado por caminhar connosco ✨

26/01/2026

As plataformas online representam uma ferramenta muito útil, possibilitando o acesso a cuidados de saúde mental a quem estaria distante fisicamente de o poder fazer 🌐

Quando assim tem de ser, as consultas online são um bom substituto das consultas presenciais, mas isso não significa que, tal como no formato presencial, não existam cuidados a ter.

✍️ Artigo por 𝐓𝐢𝐚𝐠𝐨 𝐀. 𝐆. 𝐅𝐨𝐧𝐬𝐞𝐜𝐚, Psicólogo Clínico de Adultos, para ler no nosso blog.

23/01/2026

Depois de uma consulta, o mundo não muda 🌍

Mas a forma como olhamos para ele pode mudar.

13/01/2026

𝐀 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐦 𝐝𝐞 𝐚𝐧𝐨 é, 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐮𝐢𝐭𝐨𝐬, 𝐮𝐦 𝐩𝐨𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐫𝐚𝐠𝐞𝐦.

Um momento de pausa para olhar para trás, para o que se conquistou e para o que se perdeu, e para pensar no que se quer manter ou no que precisa de mudar no ano que começa 🤍

Por vezes é importante perceber que o que se deseja poderá chegar mais tarde, podendo mesmo chegar por vezes num formato maior do que aquele que se idealizou.

Bom ano ✨

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Avenida António Augusto De Aguiar 19/R/C Direito E 5 Esquerdo
Lisbon
1050-012

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