Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 22:00 Terça-feira 09:00 - 22:00 Quarta-feira 09:00 - 22:00 Quinta-feira 09:00 - 22:00 Sexta-feira 09:00 - 22:00

Psinove - Inovamos a Psicologia

Página Inicial
Portugal
Lisbon
Psinove - Inovamos a Psicologia

A Psinove - Inovamos a Psicologia é uma empresa de Psicologia sediada em Lisboa.

Somos uma equipa de Psicólogos com diversas habilitações académicas e experiências profissionais com o objetivo de contribuir para uma Psicologia ética, rigorosa e humanista. A Psinove nasce da necessidade de profissionais e clientes no sentido de se renovar a Psicologia e adaptá-la às carências das sociedades modernas. Neste sentido, é para nós fundamental a colaboração com entidades e profissionais da maior credibilidade nas diversas áreas do saber aliada a uma presença de confiança nos media.

02/09/2025

Para muitas pessoas, o descanso vem acompanhado de culpa, ansiedade ou medo de deixar tarefas por fazer. Mesmo quando o corpo está de férias, a mente continua ligada 🧠

A psicoterapia pode ser uma aliada fundamental para equilibrar a relação com o trabalho e para reaprender a cuidar de nós, sem culpa e sem medo.

✍️ Artigo por 𝐈𝐧ê𝐬 𝐀𝐦𝐚𝐫𝐨, Psicóloga Clínica de Adultos, para ler no nosso blog.

28/08/2025

Na Psinove, sabemos que o cuidado com a saúde mental não tira férias, por isso, mantemos sempre as portas abertas 👨‍👩‍👧‍👦

Já conhece o nosso espaço?

24/08/2025

Se tens sentido falta de motivação, sono durante o dia, irritabilidade ou esquecimentos, talvez o teu sono esteja a precisar de atenção 🧠

O sono ajuda a consolidar memórias, a processar emoções e a melhorar a concentração, criatividade e até o pensamento crítico✨

Aqui ficam 5 passos simples que te podem ajudar a dormir melhor e a sentires-te mais focado, leve e bem-disposto.

✍️ Artigo por 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐆𝐮𝐞𝐫𝐫𝐞𝐢𝐫𝐨, Psicóloga Clínica de Crianças, Adolescentes e Jovens Adultos, para ler no blog da Escola Virtual.

18/08/2025

Se as férias são tempo de descanso, também podem ser tempo de escuta. Tempo para cuidar de si, com tranquilidade e intenção.

Na Psinove, sabemos que o descanso também faz parte do trabalho terapêutico 🌱

Boas férias!

11/08/2025

Esta abordagem terapêutica usa materiais artísticos como forma de expressão, autoexploração e transformação emocional. 𝐄 𝐧ã𝐨, 𝐧ã𝐨 é 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐢𝐬𝐨 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬𝐞𝐧𝐡𝐚𝐫 𝐨𝐮 𝐭𝐞𝐫 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐪𝐮𝐞𝐫 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢ê𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐚𝐫𝐭í𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚 ✨

É útil em situações como:

🔹 Dificuldade em falar ou identificar o que se sente

🔹 Traumas precoces ou experiências marcantes antes da linguagem

🔹 Emoções intensas difíceis de verbalizar

🔹 Desejo de ensaiar mudanças na vida real

🔹 Desenvolvimento do auto-conhecimento e criatividade interior

Saiba mais no nosso site 🔗

04/08/2025

Sentar-se perante um/a psicólogo/a é também abrir espaço para sentir, olhar para dentro, e dar nome ao que está a acontecer cá dentro. Tudo isso acontece num espaço seguro e perante uma relação de confiança e autenticidade. Nem sempre é confortável… mas será transformador 🌱

A psicoterapia não se resume à hora de sessão... É um caminho de crescimento, com desvios e pausas, que pede tempo, atenção e rituais de cuidado, antes e depois de cada encontro.

✍️ Artigo por 𝐃𝐚𝐧𝐢𝐞𝐥𝐚 𝐒𝐨𝐮𝐬𝐚, Psicóloga Clínica de Adultos, para ler no nosso blog.

30/07/2025

É comum que, na tentativa de ajudar, os pais acabem por reforçar involuntariamente alguns comportamentos obsessivo-compulsivos da criança.

Mas há formas úteis de a apoiar e partilhamos algumas estratégias práticas para ajudar no dia-a-dia 👨‍👩‍👧‍👦

✍️ Artigo por 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐆𝐮𝐞𝐫𝐫𝐞𝐢𝐫𝐨, Psicóloga Clínica de Crianças, Adolescentes e Jovens Adultos, para ler no nosso blog.

24/07/2025

Num mundo onde se fala cada vez mais de saúde mental, é essencial garantir que a informação que chega ao público é clara e rigorosa.

O jornalismo tem tido um papel central na redução do estigma, na promoção da literacia em saúde mental e na consciencialização coletiva📣

Ao dar voz a histórias reais, divulgar práticas informadas e combater a desinformação, contribui para uma sociedade mais consciente e cuidadora.

✍️ Artigo por 𝐓𝐢𝐚𝐠𝐨 𝐀. 𝐆. 𝐅𝐨𝐧𝐬𝐞𝐜𝐚, Psicólogo Clínico de Adultos, para ler no Sapo24

15/07/2025

Hoje estivemos presentes no Seminário Aeronáutico da ✈️

As psicólogas e .psi deram o seu contributo neste dia de reflexão sobre as motivações para as profissões aeronáuticas, juntamente com diversas personalidades do setor aeronáutico 👏

13/07/2025

As sensações desagradáveis têm um papel importante no nosso bem-estar e a sua identificação e aceitação são a chave para o bem-estar 💛

São alertas e sinais sonoros psicológicos que nos dirigem para prioridades de adaptação, levando-nos ao bem-estar, mantendo a nossa saúde mental e psicológica em equilíbrio ⚖️

Paradoxalmente, aceitar as sensações desagradáveis dirige-nos e orienta-nos para comportamentos de bem-estar que apenas com as sensações agradáveis nunca conseguiríamos fazer.

✍️ Artigo por 𝐓𝐢𝐚𝐠𝐨 𝐀. 𝐆. 𝐅𝐨𝐧𝐬𝐞𝐜𝐚, Psicólogo Clínico de Adultos, para ler no Sapo24

07/07/2025

𝐇𝐨𝐣𝐞 𝐜𝐞𝐥𝐞𝐛𝐫𝐚-𝐬𝐞 𝐨 𝐃𝐢𝐚 𝐝𝐨 𝐂𝐡𝐨𝐜𝐨𝐥𝐚𝐭𝐞 🍫 Por isso, queremos lembrar que nem sempre o ato de comer está ligado a necessidades nutricionais.

Para as pessoas com Perturbação da Ingestão Alimentar Compulsiva, ou 𝐁𝐢𝐧𝐠𝐞 𝐄𝐚𝐭𝐢𝐧𝐠, comer pode ser uma resposta ao stress, tristeza e outras emoções que sentimos ou ansiedade, e não ao apetite.

Esta perturbação alimentar envolve episódios de perda de controlo, onde se come muito mais do que o normal, muitas vezes sem fome, e apresenta uma função emocional. Depois vem a culpa, o desgosto e a preocupação com o corpo 🧠

05/07/2025

Precisamos uns dos outros para viver, mas muitas vezes é nas relações mais próximas que sentimos a maior dor 💔

𝐀𝐦𝐚𝐫 𝐞 𝐬𝐞𝐫 𝐚𝐦𝐚𝐝𝐨 𝐩𝐨𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐭𝐚𝐫 𝐦𝐞𝐝𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐮𝐧𝐝𝐨𝐬: o medo de não sermos vistos, de sermos rejeitados, de perdermos o outro.

Estes padrões podem vir de longe: de aprendizagens inconscientes, passadas de geração em geração. Ainda assim, como adultos, podemos escolher criar espaço para a vulnerabilidade, a empatia e a transformação 🌱

Leia o artigo completo no blog 🔗

Endereço

Avenida António Augusto De Aguiar 19 - R/C Direito E 5 Esquerdo
Lisbon
1050-012

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 22:00
Terça-feira	09:00 - 22:00
Quarta-feira	09:00 - 22:00
Quinta-feira	09:00 - 22:00
Sexta-feira	09:00 - 22:00

Website

http://www.psinove.com/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Psinove - Inovamos a Psicologia publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.