Farmácias Holon

Farmácias Holon Nas Farmácias Holon, acreditamos numa forma diferente de ser farmácia, trocando uma receita médica por mais qualidade de vida.

Estamos ao seu lado na hora H 💜

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22/04/2026

Cansaço nas pernas e nas articulações? 🛑 Calma, estamos aqui para ajudar!

As nossas pernas e articulações acompanham-nos em tudo: nos passos apressados, nas caminhadas longas e até nos dias mais parados. Cuidar das nossas pernas é essencial para manter o corpo ativo e o bem-estar:

💪 O HOLARTRO ajuda a dar suporte à mobilidade articular.
🦵 O HOLPROTECT Bálsamo Revitalizante refresca, alivia e revitaliza as pernas cansadas.

Pequenos passos, grandes caminhadas para uma vida mais leve. 🏃

20/04/2026

Sabia que o controlo do apetite depende de muito mais do que força de vontade? 🍦

Regular o apetite e favorecer a saciedade não é apenas uma questão de conforto. É essencial para manter níveis de energia estáveis, evitar oscilações bruscas de glicemia e prevenir episódios de fome emocional ou compulsão alimentar. “Passar fome“ nunca é a solução.

O nosso corpo regula a fome através de sinais gastrointestinais, hormonas e neurotransmissores — e pequenas mudanças no dia a dia podem fazer uma grande diferença. 💪

Siga as nossas dicas para favorecer a sua sensação de saciedade ao longo do dia e marque uma consulta com um nutricionista Holon para o(a) ajudar a transformar estas recomendações em planos alimentares ajustados aos seus objetivos.

Farmácias registadas junto da ERS, para consultar, por favor, aceda a https://www.farmaciasholon.pt/onde-estamos/.

Afinal, quais são as diferença entre um Medicamento de Marca e um Genérico? 💊Esta é uma das dúvidas mais comuns que surg...
18/04/2026

Afinal, quais são as diferença entre um Medicamento de Marca e um Genérico? 💊
Esta é uma das dúvidas mais comuns que surge ao balcão da farmácia. Nada melhor do que esclarecer todas as questões de uma maneira simples e clara. ✔️

O importante é: são igualmente ef**azes e seguros.

Tem outras dúvidas ou questões que gostava de ver esclarecidas? Deixe-as nos comentários.👇

De certeza que já teve uma situação desconfortável com um corpo estranho num olho. 👁️Quando algo entra em contacto com o...
17/04/2026

De certeza que já teve uma situação desconfortável com um corpo estranho num olho. 👁️
Quando algo entra em contacto com o olho (poeira, areia, insetos…), pode provocar:

➡️ Dor;

➡️ Desconforto;

➡️ Vermelhidão;

➡️ Lacrimejo;

➡️ Sensação de arranhar;

➡️ Dificuldade em manter o olho aberto.


⚠️ Apenas corpos estranhos que estejam na superfície do olho e que não tenham causado ferimentos ou rutura da integridade ocular podem ser removidos em casa, sem ajuda profissional.

Guarde estas dicas do Serviço de Enfermagem Holon e nunca perca de vista a sua saúde ocular!

Farmácias registadas junto da ERS, para consultar, por favor, aceda a https://www.farmaciasholon.pt/onde-estamos/.

🥛 Cada vez mais presente nas rotinas de alimentação saudável, o kefir é um alimento fermentado naturalmente e rico em pr...
15/04/2026

🥛 Cada vez mais presente nas rotinas de alimentação saudável, o kefir é um alimento fermentado naturalmente e rico em probióticos, bactérias benéf**as que ajudam a equilibrar a flora intestinal.

Entre os seus principais benefícios estão:
✔️ Melhor digestão
✔️ Apoio ao sistema imunitário
✔️ Equilíbrio da microbiota intestinal
✔️ Contributo para o bem-estar geral

Além de nutritivo, é versátil e fácil de integrar no dia a dia: pode ser consumido simples, com fruta ou nesta sugestão de smoothie que lhe apresentamos.
Guarde esta dica dos nutricionistas Holon e dê mais sabor à sua saúde 💪

Farmácias registadas junto da ERS, para consultar, por favor, aceda a https://www.farmaciasholon.pt/onde-estamos/.

Já sentiu que chegou a primavera, certo? 🤧 Porque não é preciso ver flores a abrir para perceber… Basta acordar a espirr...
13/04/2026

Já sentiu que chegou a primavera, certo? 🤧

Porque não é preciso ver flores a abrir para perceber…
Basta acordar a espirrar 10 vezes seguidas. 😅

Se já está no modo:

Nariz a pingar

Olhos a lacrimejar

Garganta a arranhar

Então, sim — a primavera chegou oficialmente. 💐

Respire melhor esta primavera! Passe numa Farmácia Holon e prepare-se para aproveitar a estação — sem dramas de alergias.

10/04/2026

Sabe a diferença entre um desodorizante ou antitranspirante? 🤔

Se também ficou a pensar, então este Momento PH é para si!

Conheça o Holderma Antitranspirante e o Holoncare Desodorizante e descubra qual deles é que o pode dar a proteção e confiança que precisa. 💪

💚 No Dia Mundial da Saúde, há um gesto simples que pode fazer toda a diferença: cuidar de si.E cuidar não tem de ser com...
07/04/2026

💚 No Dia Mundial da Saúde, há um gesto simples que pode fazer toda a diferença: cuidar de si.

E cuidar não tem de ser complicado. Às vezes, começa com algo tão simples como uma pausa e uma boa conversa com um profissional de saúde.

Quer precise de rever a sua medicação, esclarecer dúvidas ou obter apoio sobre dispositivos médicos ou questões de saúde, os farmacêuticos Holon estão aqui para si.

Porque a saúde não se celebra apenas hoje — constrói-se todos os dias, com decisões informadas e acompanhamento próximo.

💊 Marque hoje uma consulta farmacêutica nas Farnácias Holon. O seu futuro agradece.

Se o seu corpo pede, ouça-o: Mexe, mexe, que eu gosto! 💪As Farmácias Holon e a Biofreeze juntaram-se para celebrar o Dia...
06/04/2026

Se o seu corpo pede, ouça-o: Mexe, mexe, que eu gosto! 💪

As Farmácias Holon e a Biofreeze juntaram-se para celebrar o Dia Mundial da Atividade Física com um passatempo que vai pôr a sua criatividade a mexer!
Para se habilitar a ganhar, tem de:

- Seguir a página de Instagram das
- Fazer “gosto” nesta publicação
- Identif**ar o/a seu companheiro/a de treino nos comentários e deixar uma frase motivacional que põe o seu corpo a MEXER.

- A melhor frase motivacional ganha uma embalagem de BIOFREEZE e uma experiência desportiva.

Pode participar as vezes que quiser, passatempo válido até às 23h59 de dia 13 de abril.
Consulte o regulamento em:
https://drive.google.com/file/d/1hii_6hzWFqHfWuFciBNXSn1zCvOzSYdM/view

A Páscoa é uma excelente oportunidade para reunir a família e celebrar à volta de uma mesa repleta de delícias! 🐰 🍫Às ve...
03/04/2026

A Páscoa é uma excelente oportunidade para reunir a família e celebrar à volta de uma mesa repleta de delícias! 🐰 🍫

Às vezes podemos abusar da comida e dos doces, o que pode levar a indisposições que podem estragar a festa.

Com Holacid e Holflat, duas fórmulas pensadas para o seu conforto após as refeições, a sua celebração f**a mais leve.

Com as Farmácias Holon mantenha as tradições e tenha uma Santa Páscoa! 🤍

As Farmácias Holon continuam de mãos dadas com a Associação Acreditar , neste caminho de levar mais esperança e confort...
01/04/2026

As Farmácias Holon continuam de mãos dadas com a Associação Acreditar , neste caminho de levar mais esperança e conforto a quem mais precisa. E todos podemos contribuir!
Quando submeter a sua declaração, seja solidário e indique que pretende consignar 1% do seu IRS à Associação Acreditar:

Modelo 3 › Quadro 11 › Campo 1101

NIF: 503 571 920

Um gesto simples que se transforma em apoio direto a crianças e jovens com cancro e às suas famílias. Faça do seu IRS um gesto de solidariedade 🤍💛

Endereço

Rua General Firmino Miguel, Nº3 Piso 7
Lisbon
1600-100LISBOA

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