ZenFit Lisboa

ZenFit é um espaço agradável e aconchegante onde serão oferecidas aulas de grupo e individuais c

11/09/2025

Quando o corpo desperta, a mente agradece. 🌿 O Pilates pela manhã é um ritual de bem-estar que recarrega, fortalece e inspira. Vem experimentar essa energia no Zenfit!

01/09/2025

Estamos a recrutar profissionais para o Zenfit Lisboa em Campo de Ourique. Precisamos de professores de Pilates e/ou Fisioterapeutas. Avise os amigos e entrem em contacto para saber mais. #

02/08/2025

Estamos de férias no mês de agosto. Voltamos com tudo no dia 1 de setembro!

24/07/2025

Fortalecer o corpo? ✅
Cuidar da mente? ✅
Sentir-se bem de verdade? ✅

O Pilates é muito mais do que exercício físico — é equilíbrio, consciência e bem-estar de dentro pra fora. Vem sentir isso com a gente no Zenfit Lisboa. 💚

08/07/2025

02/07/2025

👐 Massagem é autocuidado!
Desliza pro lado 👉 e descobre como ela pode transformar o teu corpo (e o teu humor)!

✨ Alivia dores musculares
🧘‍♀️ Reduz a ansiedade e o stress
💤 Melhora o sono
💆‍♂️ Aumenta o bem-estar geral

Permite-te parar. Receber. Sentir.
Marca a tua sessão e deixa o teu corpo agradecer em silêncio. 🙏

25/06/2025

Já reparaste que idade biológica e idade do corpo não andam sempre de mãos dadas? Tem pessoas com 30 que vivem travadas... e com 60 que dobram como se tivessem 20.

A diferença? Movimento constante, força na medida certa e cuidado com o corpo. Pilates não te dá superpoderes — mas faz teu corpo durar muito mais tempo com qualidade.

👉 Bora investir no que realmente importa? Vem para o Zenfit!

23/06/2025

✨ Um estilo de vida saudável não começa em uma segunda, nem no ano novo. Começa AGORA.

Bora mexer esse corpo, cuidar da mente e se sentir incrível todos os dias.
Vem pro Zenfit que cuidamos de ti. 💪🧘‍♀️

10/06/2025

🇵🇹 Hoje é dia de Dia de Portugal, de Camões e das Comunidades Portuguesas!
Vamos celebrar a língua, a história, os pastéis, o fado e aqui tudo mais.
Feliz 10 de Junho!

03/06/2025

Quem acha que Pilates é só alongamento precisa participar de uma aula. 😅
No estúdio a gente fortalece, melhora a postura e ainda manda as dores embora!
Vem sentir na prática o poder do movimento consciente. 💪🧘‍♀️

12/05/2025

Ainda acha que "não é uma pessoa matinal"? Dá uma olhada nesses motivos e repensa com carinho:
🧘‍♀️ Mais disposição
🧠 Clareza mental
🔥 Metabolismo ativo
💪 Corpo fortalecido
🌞 Dia começa com leveza

Quem começa o dia se cuidando, já sai ganhando.
Vem testar uma aula experimental nas manhãs do Zenfit 💚

📅 Marca já tua aula!

04/05/2025

Neste Dia da Mãe, celebramos todas as que equilibram o mundo com força, flexibilidade e muito amor.
Parabéns a todas as mães.

Endereço

Rua Almeida E Sousa 54A
Lisbon
1350-010

Website

http://www.zenfitlisboa.pt/

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Zen Fit Lisboa

ZenFit é um espaço diferenciado, agradável e aconchegante onde serão oferecidas aulas de grupo como Pilates Mat e pequeno equipamento, Localizada, TRX, Treino Funcional, ginástica sênior, Ballet stretch, Yoga e Meditação, além de aulas individuais de Pilates grande equipamento e Personal Trainer exclusivo.

O ZenFit foi criado com foco no aumento da capacidade funcional e motora de todos. O local não é um ginásio e sim um espaço para melhorar as valências físicas de cada individuo respeitando os seus limites.

As professoras Amanda e Joana organizaram o espaço a fim de dar continuidade a trabalhos já desenvolvidos com alunos mas também para agregar novos grupos e indivíduos que queiram melhorar sua flexibilidade, força, resistência muscular, entre outros.