26/04/2021
Nos tempos que correm, mais do que nunca, ouvimos falar em concentração.
➡️O meu filho não se consegue concentrar a estudar;
➡️A professora da minha filha, reclama de que ela é muito distraída;
➡️Eu não me consigo concentrar no trabalho;
💡É verdade que é difícil concentrarmo-nos com tantos estímulos que existem à nossa volta, mas já pensou porque é que existem pessoas que o conseguem?... 💡❓Será que essas pessoas não têm os mesmos estímulos distratores que você tem?... 🧠Já tinha pensado nisso?
Mas vamos tentar entender, afinal, o que é a concentração? 🤔
A concentração é um processo psíquico que consiste na capacidade que temos de ter para manter o foco naquilo que estamos a realizar no momento, deixando de parte todos os estímulos que nos possam “desviar” de nosso objetivo.
💡✔️E aqui é que está um dos possíveis e mais importantes pontos da concentração – O obejtivo!
Quando está a realizar uma tarefa com um determinado objetivo, será que esse objetivo é extremamente importante para si? Será que esse objetivo é prazeroso atingi-lo? Ou o atingir esse objetivo, não passa de mais uma necessidade de manter o seu trabalho, a sua casa organizada, os seus filhos cuidados?...
❓🧠Se começarmos a ver esses objetivos como algo de prazeroso para nós, será que não nos vamos concentrar em pleno?
👦👱♀️Pois é, com as crianças e adolescentes a situação é a mesma.
Mostrar às crianças e jovens o quão prazeroso podem ser todos os passos das suas “obrigações” pode ser um caminho para o sucesso no “combate” à falta de concentração.
A criança/adolescente necessita de pensar e entender que a cada tarefa que realiza, a mesma a levará a um objetivo final. E que a soma de várias tarefas são o caminho a realizar até ao seu objetivo final. Seja ele alcançado de imediato, seja ele alcançado ao final de um tempo considerável.
✔️👨👩👦Enquanto pais termos a possibilidade de conseguir ajudar o nosso filho neste crescimento mental, é sentirmos que estamos no caminho certo.
Boa semana!