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Mente Jovem

Centro de Pediatria 🩺
Famílias, bebés, crianças e adolescentes
Psicologia, Terapia da Fala, Terapia Ocupacional e Osteopatia Pediátrica

Entidade privada que se dedica à prestação de serviços em diversas áreas da saúde e educação, sendo especialmente direccionada para o ramo da Psicologia e Terapia da Fala, abrange também domínios como a Terapia Ocupacional, Fisioterapia e Osteopatia.

22/07/2025

Nem todas as crianças seguem o mesmo ritmo — e isso é perfeitamente normal!

Mas há alguns marcos importantes no desenvolvimento motor que ajudam os
pais a perceber se está tudo a correr bem.

É importante estarem atentos a sinais como:
👼🏼 Dificuldade em segurar a cabeça até aos 3 meses
👼🏼 Não se sentar sem apoio até aos 8-9 meses
👼🏼 Não andar até aos 18 meses
👼🏼 Cair com frequência ou ter muito desequilíbrio
👼🏼 Evitar correr, subir ou explorar o ambiente

Se notar algum destes comportamentos de forma persistente, vale a pena procurar uma avaliação especializada. A intervenção precoce faz toda a diferença
no desenvolvimento da criança! 💙

Na Mente Jovem, a nossa equipa acompanha o crescimento motor e emocional dos mais pequenos com carinho e atenção individualizada.

📲 +351 962 309 928 (chamada para rede móvel nacional)
📌 Avenida Óscar Monteiro Torres, nº 20, Loja 4 – 1000-215 Lisboa

17/07/2025

🧠 ✨ Cada fase do desenvolvimento infantil é única — e cheia de descobertas! Mas é natural que os pais tenham dúvidas sobre o que é esperado em cada idade 🤔

Neste carrossel, mostramos os principais marcos do desenvolvimento dos 0 aos 3 anos:
👶🏻 O que observar
🧒🏼 Quando esperar certos comportamentos
👣 E como saber se está tudo a correr bem

Lembre-se: cada criança tem o seu ritmo, mas estar atenta é essencial para apoiar o seu crescimento com segurança 💙

Se tiver dúvidas, a nossa equipa está aqui para ajudar 📲 +351 962 309 928 (chamada para rede móvel nacional)

15/07/2025

De sorriso no rosto, sempre!

A Dra. Ana Alter Rega é o coração da nossa clínica. Com escuta atenta, empatia e dedicação, guia a equipa da MENTE JOVEM para cuidar de cada criança e família com o carinho e o profissionalismo que nos define 🩵

📲 +351 962 309 928 (chamada para rede móvel nacional)
📌 Avenida Óscar Monteiro Torres, nº 20, Loja 4 – 1000-215 Lisboa

10/07/2025

🔍 Notou que o seu filho pode estar com algum atraso no desenvolvimento? Calma, respire. Nem sempre significa algo grave — mas é importante observar, ouvir e procurar apoio.

Neste carrossel, explicamos de forma simples:
✅ O que considerar normal
🧠 Quando é hora de procurar ajuda
💙 E como a intervenção precoce pode fazer toda a diferença!

Na MENTE JOVEM, estamos aqui para caminhar consigo e com o seu filho, com empatia, profissionalismo e muito carinho!

Marcação de consultas para o 📲 +351 962 309 928 (chamada para rede móvel nacional)

08/07/2025

As férias de verão são tempo de diversão e descobertas, mas também podem trazer mudanças na rotina que desafiam a tranquilidade das crianças.

Praticar mindfulness nestas férias ajuda os mais pequenos a:
🌈 Controlar a ansiedade das mudanças;
🌙 Melhorar o sono mesmo com horários diferentes;
🎯 Aumentar a concentração nas brincadeiras e aprendizagens;
💖 Regular as emoções, tornando o verão mais leve e feliz para toda a família;

Incluir momentos de atenção plena no dia a dia, transforma o verão numa experiência mais calma, presente e cheia de significado.

03/07/2025

Nas férias, a rotina muda e as emoções das crianças podem ficar mais agitadas 😅🌪️

Que tal experimentar estes 3 exercícios que propomos neste post com eles? 🌿

Praticar mindfulness ao ar livre ajuda a criança a relaxar, concentrar-se e a aproveitar melhor os dias de descanso 🩵

01/07/2025

Ser pai ou mãe é viver entre dúvidas e certezas, medos e amor 💙

Na nossa clínica de pediatria, sabemos que por trás de cada exame há um coração de mãe ou pai que só quer proteger o que tem de mais precioso. É por isso que nos
dedicamos a explicar, ouvir e acolher. Porque informar é também cuidar — e cuidar vai muito além do tratamento. É caminhar lado a lado com cada família, com empatia, respeito e carinho 💞

Para marcação de consultas, ligue 📲 +351 962 309 928 (chamada para rede móvel nacional)

27/06/2025

As férias de verão são sinónimo de diversão, mas também de mudanças na rotina que podem gerar ansiedade ou inquietação nas crianças.

Mindfulness é uma prática simples que ajuda a criança a manter a calma, a concentração e a aproveitar melhor cada momento das férias 😊🌈

👉🏼 Durante as férias, aprender a estar presente ajuda a criança a desfrutar sem stress e a regular emoções quando algo não corre como esperado.

Quer saber como praticar mindfulness com os seus filhos este verão? Fique atento(a) aos próximos posts!

24/06/2025

O calor do verão exige cuidados especiais com os nossos bebés, especialmente quando são novinhos 🌡️🧴

Se tem questões, hoje apresentamos-lhe 4 dúvidas comuns dos recém-pais sobre a segurança e bem-estar do bebé nos dias quentes 👉🏼 Faça swipe na imagem.

19/06/2025

O protetor solar certo é essencial para proteger a pele do seu filho dos danos causados pelos raios UV 🌞🧴

Mas escolher o produto correto vai além de aplicar o primeiro protetor que encontrar 👉🏼 Faça swipe na imagem.

17/06/2025

Detalhes da nossa clínica 🩵

Já sabe onde nos visitar?
📌 Avenida Óscar Monteiro Torres, nº 20, Loja 4 – 1000-215 Lisboa
📲 +351 962 309 928 (chamada para rede móvel nacional)

13/06/2025

No verão, a proteção dos nossos pequenos é essencial. O golpe de calor é algo que pode acontecer rapidamente, mas com algumas precauções, podemos evitá-lo 🌡❌

Cuide da saúde do seu filho com atenção e carinho.

Faça swipe na imagem 👉🏼 para saber como identificar e prevenir os golpes de calor.

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