Minimamenteinvasiva

Minimamenteinvasiva Cirurgia ginecológica minimamente invasiva
Tratamento de endometriose, miomas, prolapso. Histeroscopia
Local: hospital da Luz

Fala-se muito do útero, da menstruação, da dor, dos exames, mas fala-se pouco  de como tudo isso afecta o teu interior. ...
21/07/2025

Fala-se muito do útero, da menstruação, da dor, dos exames, mas fala-se pouco de como tudo isso afecta o teu interior.

Porque quando falamos de saúde da mulher, não estamos a falar apenas de órgãos ou de diagnósticos. Falamos de cansaço acumulado, de ansiedade por respostas, de frustração por não seres ouvida, de medo de não melhorar, de dias em que apenas se sobrevive.

Muitas mulheres vivem com dores invisíveis, físicas e emocionais, e ainda acabam por achar que é normal.

Mas deixa-me dizer-te que tu importas.

Partilha aqui como te tens sentido ultimamente, sem filtros e sem julgamentos. Pode ser uma palavra, uma frase, um desabafo, estou aqui para ouvir!

A endometriose não é apenas uma condição médica, é uma luta que envolve dor física, emocional e mental. É uma batalha co...
11/07/2025

A endometriose não é apenas uma condição médica, é uma luta que envolve dor física, emocional e mental. É uma batalha contra o desconhecido, contra a falta de diagnóstico precoce e do estigma.

Demanda coragem para enfrentar os sintomas debilitantes, os julgamentos injustos e a constante busca por cuidados médicos adequados.

Hoje, mais do que nunca, é crucial que levantemos nossas vozes em solidariedade às mulheres que vivem com a doença.

Devemos apoiar aquelas que lutam contra essa doença, garantindo que recebam o respeito, o cuidado e os recursos de que precisam.

Juntos, podemos transformar o sofrimento em esperança.

Se precisar, contes comigo!

A endometriose, como já falamos anteriormente, é uma doença crônica que afeta 10-15% do público feminino em idade fértil...
09/07/2025

A endometriose, como já falamos anteriormente, é uma doença crônica que afeta 10-15% do público feminino em idade fértil.

Devido a sua complexidade, existem muitos mitos e verdade.

Selecionei alguns para esclarecer. Se tens dúvidas, partilhe nos comentários!

Muitas mulheres vivem anos com sintomas pélvicos a pensar que "é normal" ou "toda a gente sente o mesmo". Mas a verdade ...
04/07/2025

Muitas mulheres vivem anos com sintomas pélvicos a pensar que "é normal" ou "toda a gente sente o mesmo". Mas a verdade é que o corpo dá sinais e tu não precisas esperar até piorar.

Neste carrossel, partilho os principais sintomas que merecem avaliação com um especialista em saúde pélvica.

👉 Partilha com alguém que precise desta informação e lembra-te: o teu corpo merece cuidado.

A resposta curta é: depende. E como sempre na medicina, depende de vários factores.A adenomiose é uma condição em que o ...
27/06/2025

A resposta curta é: depende. E como sempre na medicina, depende de vários factores.

A adenomiose é uma condição em que o tecido semelhante ao endométrio invade a parede do útero. A cirurgia pode ser uma opção ef**az, especialmente quando falamos de técnicas conservadoras que preservam o útero, mas nem sempre elimina a doença por completo.

Por isso, sim, em alguns casos a adenomiose pode voltar depois da cirurgia. Especialmente se o útero não for removido, ou se restarem áreas afectadas que não puderam ser totalmente tratadas.

⚠️ Isto não signif**a que a cirurgia "falhou".

Signif**a que estamos a lidar com uma doença complexa, que exige seguimento contínuo, gestão personalizada e, por vezes, combinações de tratamentos (como medicamentos hormonais após a cirurgia).

Cada mulher é única. Cada corpo responde de forma diferente.

E por isso, mais do que pensar se a doença pode voltar, é fundamental ter um plano de acompanhamento a longo prazo, com escuta atenta, exames regulares e ajustes conforme for preciso.

Se tens dúvidas ou estás a viver com sintomas recorrentes, procura apoio. A tua saúde não deve ser colocada em pausa.

O cancro de ovário é uma doença silenciosa, muitas vezes só dá sinais quando já está numa fase avançada.Diferente de out...
25/06/2025

O cancro de ovário é uma doença silenciosa, muitas vezes só dá sinais quando já está numa fase avançada.

Diferente de outros tipos de cancro ginecológico, ele não tem rastreios ef**azes para detecção precoce. Por isso, estar atento aos sinais e factores de risco é fundamental.

⚠️ Quando é preciso intervir? A resposta passa por alguns pontos-chave:

- Presença de quistos suspeitos detectados em exames.
- Sintomas persistentes como inchaço abdominal, dor pélvica, alterações no trânsito intestinal ou urinário e sensação de enfartamento precoce.
- História familiar de cancro de ovário ou mama (principalmente em mulheres mais jovens).
- Resultados de exames de imagem ou marcadores tumorais alterados.

Nestes casos, é essencial ser avaliada por um especialista, para definir a melhor estratégia, que pode envolver vigilância activa, cirurgia ou tratamento oncológico.

Quanto mais cedo a intervenção, melhores as hipóteses de controlo e qualidade de vida.

A escuta clínica, os exames certos e um acompanhamento adequado podem mudar o rumo desta história.

E nunca é demais lembrar: cuidar da tua saúde é um acto de amor contigo mesma.

Falar sobre dor durante as relações se***is não é fácil.Muitas mulheres com endometriose vivem este desconforto em silên...
23/06/2025

Falar sobre dor durante as relações se***is não é fácil.

Muitas mulheres com endometriose vivem este desconforto em silêncio, com medo de parecerem “complicadas”, de serem julgadas ou até de perderem o interesse do outro.

Mas é importante lembrar: a intimidade não é só física, é também emocional e partilhar o que se sente é um acto de coragem e confiança.

A dor nas relações pode ser um dos sintomas da endometriose. E não, não é “normal” nem precisa ser aceite como parte da vida. É sinal de que o corpo está a pedir ajuda.

Conversar com o parceiro(a) sobre isso é fundamental para que o vínculo não se quebre e para que juntos possam encontrar formas de viver a intimidade com respeito, segurança e presença.

A escuta mútua, o acompanhamento médico adequado e, em alguns casos, o apoio psicológico podem fazer toda a diferença.

Não estás sozinha e mereces viver relações em que haja espaço para o teu corpo, os teus limites e a tua verdade.

Nem sempre se fala sobre isto, mas devia: a endometriose não afecta apenas o corpo durante o ciclo menstrual. Ela atrave...
20/06/2025

Nem sempre se fala sobre isto, mas devia: a endometriose não afecta apenas o corpo durante o ciclo menstrual. Ela atravessa dias e noites. Uma das queixas mais frequentes que escuto em consulta é a exaustão — física e emocional — causada por noites mal dormidas.

As dores intensas e persistentes, especialmente nas fases mais activas da doença, podem tornar impossível encontrar uma posição confortável para dormir. Há quem acorde várias vezes por noite com cólicas, dor lombar, dor re**al, ou mesmo com uma sensação de pressão abdominal constante.

E o impacto disso acumula-se. Quando o sono não é reparador, o cansaço vai-se arrastando para o dia seguinte. A concentração diminui. O humor altera-se. As tarefas simples parecem montanhas. E a sensação de “não dar conta” instala-se com facilidade não porque a pessoa é fraca, mas porque está em sofrimento.

A endometriose pode ser uma doença invisível, mas os seus efeitos no quotidiano são bem reais. E é exactamente por isso que o tratamento deve ser individualizado, multidisciplinar e atento a todos os aspectos da vida da mulher e não apenas ao útero e aos ovários.

Se estás a viver isto, ou se conheces alguém que descreve este tipo de cansaço, dor e insónia, vale a pena investigar. Dormir bem não deve ser um luxo. E viver com qualidade não é pedir demais.

Talvez já tenhas ouvido frases como:“isso é normal”, “é só uma cólica”, “estás a exagerar”, "se todas as mulheres passam...
16/06/2025

Talvez já tenhas ouvido frases como:
“isso é normal”, “é só uma cólica”, “estás a exagerar”, "se todas as mulheres passam por isso, porque é que só tu reclamas?”.

E assim, dia após dia, foste aprendendo a calar a tua dor, a ignorar o desconforto e a aceitar que sentir-se exausta, a sofrer em silêncio e a esconder o que te dói era ser mulher.

Mas deixa-me dizer-te uma coisa com toda a clareza: não é normal viver com dor, não é normal sentir-se invalidada e não é justo que o teu corpo seja julgado por pedir ajuda.

Muitas mulheres vivem com sintomas como dor pélvica crónica, menstruação incapacitante, inchaços, alterações de humor e fadiga profunda… e sentem-se incompreendidas.

É por isso que esta página existe. Para dar voz ao que tantas vezes é silenciado. Para dizer que há caminho, há tratamento, e há profissionais preparados para cuidar de ti com escuta, conhecimento e empatia.

Se te revês nestas palavras, f**a. Vamos caminhar lado a lado. Porque cuidar do teu corpo é um ato de coragem e nunca, nunca deveria ser motivo de julgamento.

Primeira consulta por dor pélvica? Não é só para “ver o que dá”. É onde começa a compreensão, o acolhimento e o caminho ...
13/06/2025

Primeira consulta por dor pélvica? Não é só para “ver o que dá”. É onde começa a compreensão, o acolhimento e o caminho para um diagnóstico claro.

Neste tipo de queixas, cada detalhe importa e tu não precisas lidar com a dor sozinha.

Se estás a sentir dor frequente, cíclica e/ou persistente, marca a tua consulta. Informação e cuidado fazem a diferença.

 

Hoje é o Dia Internacional da Saúde Feminina e mais do que lembrar a importância de ir ao ginecologista uma vez por ano,...
28/05/2025

Hoje é o Dia Internacional da Saúde Feminina e mais do que lembrar a importância de ir ao ginecologista uma vez por ano, esta data é um convite à reflexão mais profunda:

Estás mesmo a cuidar de ti? Estás a ouvir os sinais do teu corpo? Ou estás a colocar tudo e todos à frente da tua saúde?

A saúde feminina vai muito além do sistema reprodutivo. É corpo, é mente, é equilíbrio e ter energia para viver bem, é sentir-se bem consigo própria, é poder escolher quando e se quer ser mãe, é ter autonomia e acesso à informação.

❗ A verdade é que ainda hoje, muitas mulheres convivem com dores, alterações hormonais, ciclos irregulares ou infertilidade sem saber que existe um nome para o que sentem e, mais importante, que há caminhos possíveis para cuidar e tratar.

Cuidar da tua saúde é cuidar da tua vida como um todo!

Viver com endometriose é muito mais do que lidar com dor, é um desafio físico, emocional e, muitas vezes, solitário. Mas...
26/05/2025

Viver com endometriose é muito mais do que lidar com dor, é um desafio físico, emocional e, muitas vezes, solitário. Mas há coisas que podes fazer por ti. E embora nenhuma ação isolada resolva tudo, o conjunto certo de cuidados pode melhorar a tua qualidade de vida.

Aqui estão 5 ações que fazem diferença:

1. Alimentação com intenção
Uma dieta anti-inflamatória, rica em vegetais, frutas, grãos integrais e gorduras boas, pode ajudar a reduzir os sintomas. Evitar alimentos ultraprocessados, açúcares e laticínios (em alguns casos) pode aliviar o desconforto.

2. Movimento consciente e descanso reparador
Mexer o corpo com gentileza, como no yoga, pilates ou caminhadas melhora a circulação e reduz a tensão pélvica. E tão importante quanto mexer, é descansar. Dormir bem é um acto de cuidado.

3. Acompanhamento com equipa especializada
Endometriose não é “só cólica” e não deve ser tratada como tal. Estar acompanhada por uma equipa multidisciplinar pode fazer toda a diferença no controlo da doença e na tua saúde a longo prazo.

4. Apoio emocional e rede de suporte
Conversa com pessoas que compreendam o que estás a viver. Procura grupos de apoio. A endometriose não é só física e não precisas atravessá-la sozinha.

5. Informação é poder
Entende o teu diagnóstico, conhece o teu corpo, questiona. Quanto mais souberes, mais ativa estarás no teu processo de decisão e tratamento.

Começa por aqui. Um passo de cada vez e se precisares de acompanhamento, estou aqui para caminhar contigo.

 

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