Carla Xavier - Psicóloga Clínica e da Saúde

Carla Xavier - Psicóloga Clínica e da Saúde Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Carla Xavier - Psicóloga Clínica e da Saúde, Site de saúde e fitness, Avenida Forças Armadas, nº. 4, 2 B, Lisbon.

âncoraMENTE
Psicologia Clínica e Psicoterapia ONLINE 🌍
💕Contigo na Relação e Transformação para Seres Quem És🦋
💡SUPERVISÃO Clínica de Psicólogos 👥️
Diversidade de Ser, Género, Sexual, Estar e Relacional ⚤ 🏳️‍🌈🏳️‍⚧️

A democracia saiu ontem à rua, vestida de várias expressões, todas estas válidas.Muitas conquistas se atingiu, muitas ma...
26/04/2026

A democracia saiu ontem à rua, vestida de várias expressões, todas estas válidas.

Muitas conquistas se atingiu, muitas mais continuam diariamente a ser uma agenda.

Viva a liberdade! 🌹🕊

Cada um de nós somos responsáveis pela mesma diariamente 🙂💪

Carla🗯Xavier





💪💎🌹🕊
25/04/2026

💪💎🌹🕊

23/04/2026

Supervisão clínica / Covisão para colegas em início de percurso profissional 🌿

Nem sempre o mais difícil é o caso clínico.
Às vezes é a dúvida silenciosa, o peso emocional, o medo de falhar, a solidão profissional. 🌬

Crio espaços de supervisão/covisão onde possamos pensar a prática com profundidade, humanidade e ética.

✔ Casos clínicos
✔ Limites terapêuticos
✔ Identidade profissional
✔ Diversidade, história, género, orientação e contexto
✔ Crescimento pessoal, relacional e técnico

Se sentires que faz sentido para ti, envia mensagem privada Instagram ou WhatsApp 📲 96 64 23 771.

Até já. 🙂

Carla🗯Xavier

Coisas simples,tão simples,fazem o meu dia,tocam o meu ❤️...Respiro saudades e presentevibro no leito das minhas origens...
18/04/2026

Coisas simples,
tão simples,
fazem o meu dia,
tocam o meu ❤️...

Respiro saudades e presente
vibro no leito das minhas origens,
onde reconheço o cheiro, o Sol,
as flores, os bichos,
a direção das nuvens,
a terra molhada e grossa,
o emarenhado das ervas,
as colinas verdes e amarelas
e o vale onde as abelhas
sugam o néctar intemporal
que me adormece no tempo
e faz renascer todos os dias
para uma nova eternidade.

Não preciso de máscaras,
não preciso de aprovação,
não preciso de colo para
disfarces que não me pertencem.

Preciso do chão seco, árido,
aquele que raspa nos meus pés.

Preciso apenas da nudez
do sentir que se move na
transparência da água.

Esta sou eu,
calada, cheia de vozes,
amadormecida e acordada,
na vertigem do tempo
e do espaço.

Carla🗯Xavier

Pausei.Parei.Olhei.E vi-me.Às vezes é só isto. Nada mais.☀️🏵🌿Carla🗯Xavier
11/04/2026

Pausei.
Parei.
Olhei.
E vi-me.
Às vezes é só isto.
Nada mais.
☀️🏵🌿

Carla🗯Xavier

Nem toda a intimidade passa pelo desejo sexual.Ontem, 6 de Abril, assinalou-se o Dia Internacional da Assexualidade, uma...
07/04/2026

Nem toda a intimidade passa pelo desejo sexual.

Ontem, 6 de Abril, assinalou-se o Dia Internacional da Assexualidade, uma data que importa não deixar passar em silêncio.

Ser assexual não significa ausência de amor, de intimidade ou de vínculos.

Significa, simplesmente, que a experiência de atração sexual não está presente, ou surge de forma diferente na vida de algumas pessoas.

Num mundo que associa constantemente felicidade, realização e até identidade ao desejo sexual, a assexualidade lembra-nos algo essencial, que não existe uma única forma legítima de viver a intimidade humana, mas sim múltiplas.

Reconhecer a assexualidade é ampliar o conceito de diversidade, validar experiências frequentemente invisibilizadas e reduzir a pressão social, que faz muitas pessoas sentirem-se “erradas”, não validadas, por não corresponderem às expectativas normativas sobre desejo e relacionalidade.

Falar sobre isto é criar espaço para mais liberdade, e para relações construídas a partir da autenticidade, não da obrigação ou dever.

Porque diversidade também é isto, diferentes formas de sentir, de se relacionar e de expressar.

Carla🗯Xavier

31 de Março Dia da Visibilidade Trans 🩵🩷🤍Viver a tua identidade é existir plenamente 🌈🏳️‍⚧️Pessoas trans existem em toda...
31/03/2026

31 de Março
Dia da Visibilidade Trans
🩵🩷🤍

Viver a tua identidade é existir plenamente 🌈🏳️‍⚧️

Pessoas trans existem em todas as famílias, comunidades e sociedades.

Viver como nos sentimos é fidelidade a nós mesmes, não uma escolha.

Em Portugal e no mundo, ainda existem desafios políticos e sociais que tornam a visibilidade necessária e urgente.

A defesa dos direitos, do respeito e do reconhecimento é essencial para todes.

Cada pessoa trans merece ser ouvida, reconhecida e ter espaço seguro para existir e participar na sociedade 💜✨





Hoje quero falar de autocuidado, do meu autocuidado... não como conceito bonito, clichê , mas como prática diária de sob...
26/03/2026

Hoje quero falar de autocuidado, do meu autocuidado... não como conceito bonito, clichê , mas como prática diária de sobrevivência e amor.

Ser psicóloga clínica é habitar muitos mundos ao mesmo tempo. Escuto histórias, contenho emoções, penso, sinto, organizo, acompanho.
Também sou gestora, o meu dia a dia é muitas vezes longo e preenchido.

Durante muito tempo esqueci-me de perguntar: onde fico eu no meio disto tudo?

Tenho tendência para viver em modo checklist, sessão após sessão, tarefa após tarefa, como se não houvesse amanhã. Já vivi o preço disso. O burnout aos 42 anos ensinou-me, de forma dura, que cuidar dos outros sem espaço para mim não é dedicação, é desaparecimento.

Hoje o meu autocuidado é também uma posição ética.

Preciso de pausas reais entre sessões.
Preciso de respirar antes de voltar a escutar.
Preciso de espaço entre o papel de psicóloga, supervisora e gestora, lugares que habitam o meu dia e pedem presenças diferente.
Preciso de sentir que existo para além da agenda.

Durmo as horas que o meu corpo pede 💤
Movimento-me no ginásio para voltar ao corpo 🏃‍♀️
Como e bebo com atenção 🍵
Estou com os meus cães, com a família e com amigos, lugares onde expando quem sou 🐾

Leio.
Desenho, pinto, escrevo.
Cuido das plantas como quem aprende ritmos mais lentos 🌱
Deixo-me inspirar continuamente pela arte e conhecimento, porque é lá que a vida volta a respirar dentro de mim.

Gosto de estar sozinha.
Viajar sozinha para bem longe.
Encontrar-me em desafios novos, não para provar algo, mas para me sentir viva.

Ser psicóloga e gestora, para mim, não é ser invulnerável. É reconhecer limites, emoções, o que circula de mais humano em mim e em quem me procura.

Cuidar de mim é também cuidar melhor de quem me procura 🤍

Carla🗯Xavier

Tristeza, revolta e indignação.Os direitos das pessoas trans e intersexo não são negociáveis.Como sempre, a luta continu...
20/03/2026

Tristeza, revolta e indignação.

Os direitos das pessoas trans e intersexo não são negociáveis.

Como sempre, a luta continua.

As dimensões identitárias e a saúde mental são profundamente atingidas.

Carla🗯Xavier

Quero partilhar convosco uma série que acompanho há pouco tempo. Toca-me como pessoa e profissional — Empathy (Tvcine). ...
12/03/2026

Quero partilhar convosco uma série que acompanho há pouco tempo.

Toca-me como pessoa e profissional — Empathy (Tvcine). 🏞

Na série, a psiquiatria Suzanne Bien-Aimé surge com uma abordagem para além do diagnóstico, do sintoma ou da medicação. Surge como relação 💞. O que desde o início me fez colar ao ecrã, costumo dizer que este é que é o meu ecossistema, sentir com, interagir.

Num contexto simultaneamente clínico e judicial, acompanhamos uma psiquiatra forense cujo trabalho exige compreender pessoas que cometeram crimes graves, esta compreensão não existe para desculpabilizar, mas para compreender sem perder a responsabilização.

A série mostra algo raramente visível, os profissionais também têm história, feridas, perdas, consumos, paixões e inseguranças. 💔

A vulnerabilidade não desaparece com o saber técnico, acompanha quem cuida e não há como estes aspetos não ressoarem em nós psis.

A relação entre a psiquiatra e o seu colega revela precisamente isso, dois percursos marcados por origens e experiências distintas, que se encontram na tentativa comum de olhar o humano para além das categorias.

Ela, branca, adotada por uma família racializada após um início de vida marcado pelo abandono; ele, negro, profundamente ligado à mãe e ao seu próprio percurso identitário.

Entre pacientes com doença mental grave e crimes difíceis de integrar, a série lembra algo essencial:
👉 a empatia não é concordar, é conseguir pensar o outro como humano. Algo muito confundido habitualmente.

Enquanto psicóloga clínica e psicoterapeuta psicanalítica relacional🙂, reconheço-me particularmente nesta ponte entre relação, escuta e compreensão emocional, muitas vezes ausente em modelos centrados apenas no sintoma, sejam modelos da psiquiatria, Psicologia Clínica ou Psicoterapia.

A par da intervenção técnica, existe sempre um encontro, intersubjetivo, duas mentes e dois "corpos" (bioquímica e psicossomaticamente) que se "tocam" nas emoções e experiências, identificações e projeções...

E é nesse encontro que algo pode realmente transformar-se. ☀️💎

Pelo respeito, dignidade e direitos, de todas as mulheres do mundo 🌏, atuais e transgeracionais,  independentemente da i...
08/03/2026

Pelo respeito, dignidade e direitos, de todas as mulheres do mundo 🌏, atuais e transgeracionais, independentemente da idade, classe, raça ou etnia, crenças ou religião, país, conjuntura social, política, características psicólogicas ou físicas, identidade de género (cis ou trans), orientação sexual, nível de saúde física e mental, funcionalidade cognitiva, motora.....

A todas um enorme 🫂 ❤️

Seguimos juntas, apesar de todos os fatores de fragmentação, firmes, lutando.

Juntas, somos poderosas, cada vez mais.

Carla🗯Xavier





Às vezes a vida pede apenas isto:abrandar um pouco e continuar a caminhar. Nem sempre vemos o caminho todo.Nem sempre sa...
07/03/2026

Às vezes a vida pede apenas isto:
abrandar um pouco e continuar a caminhar.

Nem sempre vemos o caminho todo.
Nem sempre sabemos como tudo se vai resolver.

Há algo profundamente humano em confiar que,
mesmo quando o dia termina,
novos horizontes e possibilidades continuam a existir.

Assim como novas formas de chegar onde pretendemos, mesmo que dando muitas voltas, contornando curvas, não deixando desviarmo-nos do que interessa.

Que este fim de semana traga pausa,
algum silêncio interior
e a coragem tranquila de seguir em frente. 🌅

Eis a proposta para a minha mente acelerada e antecipatória 😳🤷🏻🤦🏻‍♀️🙂

Carla🗯Xavier





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