Clínica Dasein

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Clínica Dasein

Psicologia. Formação. Serviços de Saúde. www.clinicadasein.pt
91 338 04 82
info@clinicadasein.pt

Secretariado: 15:00 - 19:00 (contate telemóvel)

A Clínica Dasein oferece serviços de Psicologia, Formação e outros Serviços de Saúde, dedicando-se a apoiar o desenvolvimento e crescimento psicológico, social, físico, intelectual, criativo e emocional do indivíduo, ao longo das várias fases do ciclo de vida.

10/10/2025

A Saúde Mental não é uma fase, é uma parte de nós, em todas as idades.

crianças que aprendem a reconhecer emoções
adolescentes que procuram sentido e pertença
adultos que equilibram o cuidar dos outros e de si
idosos que querem ser ouvidos e vistos

💚 No Dia Mundial da Saúde Mental, lembramos que cuidar da mente é um gesto diário, e começa em qualquer idade.

07/10/2025

DESCOBRIR O BRILHO QUE VIVE CÁ DENTRO🌟

Há uma força bonita que nasce quando uma criança se sente vista, escutada e compreendida.
É nesse lugar seguro que começa o autoconhecimento, um super poder que a vai acompanhar pela vida fora 🌱

No workshop “Conhecer-me é o meu Super Poder”, orientado pela Psicóloga Educacional Ana David, criamos esse espaço com todo o cuidado e criatividade. Um convite à descoberta interior, onde cada criança é autora da sua própria história emocional.
Para crianças dos 6 aos 10 anos
📅 Data: 23/10
🕒 Horário: 18h -19h
Clínica Dasein
Inscrições abertas; Link na bio
Orientado por: Dra. Ana David

Neste encontro, cada criança irá:
🌟 Reconhecer as suas qualidades e talentos
🌟 Aprender a regular as suas emoções
🌟 Explorar a sua autoestima e autoconfiança
🌟 Levar para casa um material construído por si
🌟 E receber um e-Book com os temas abordados (para os pais)

Porque quando nos conhecemos por dentro…
Descobrimos o nosso verdadeiro brilho 💫
pt

01/10/2025

O QUE É...?

“Birra ou cansaço?”
É uma pergunta que pode abrir espaço para compreender o que está por trás de um comportamento desafiante.

✨ 3 perguntas que os cuidadores podem fazer a si próprios, antes de reagir:

Como está o corpo desta criança? (Sono? Fome? Movimento?)

Como estou eu, por dentro? (Disponível? Tenso? Com pressa?)

O que é que esta criança precisa e ainda não consegue pedir com palavras?

Às vezes, a resposta não está numa consequência, mas num colo.
Nem sempre é birra. Às vezes é só demasiado para um corpo pequeno e uma mente ainda a crescer.

🧡 Guardar ou partilhar pode ser um gesto de cuidado.

23/09/2025

O maior superpoder que uma criança pode descobrir é conhecer-se a si própria. 🌟

No dia 23 de outubro, das 18h às 19h, a psicóloga educacional Dra. Ana David dinamiza o workshop “Conhecer-me é o meu Super Poder”, um espaço lúdico e seguro para crianças dos 6 aos 10 anos explorarem as suas emoções, fortalecerem a autoestima e desenvolverem a autoconfiança.

Através de jogos, dinâmicas criativas e momentos de partilha, cada criança terá oportunidade de reconhecer o que a torna única e aprender estratégias para lidar melhor com os seus sentimentos. 💙

📍 Local: Clínica Dasein
👧👦 Idades: 6-10 anos
📌 Vagas limitadas

➡️ Inscrições abertas – preencha o formulário na bio ou envie-nos mensagem: info@clinicadasein.pt

22/09/2025

Bem-vindo Outono - cuidar de si e do meio:

Como está o seu equilíbrio entre dar e receber?
Tem espaço para pausar, respirar, nutrir o que é seu?

Na Clínica Dasein, acreditamos num cuidado que respeita o ritmo da vida – dentro e fora de nós.

Psicoterapia ao longo do ciclo de vida.
🌱 Cuidado que se planta.

15/09/2025

Depois das férias, parece que as mudanças chegam todas ao mesmo tempo.
O sono muda, o tempo acelera, a escola recomeça e nem sempre o corpo e a cabeça acompanham.

Para muitas crianças (e adultos!), saber o que vai acontecer a seguir é meio caminho para estar mais calmo. Pequenos rituais e previsibilidade no dia a dia funcionam como âncoras emocionais.

Aqui f**am algumas ideias práticas:

-Fazer uma agenda visual simples para a semana
-Ter horários previsíveis para refeições e descanso
-Começar e terminar o dia com um ritual (história, música, tempo juntos)
-Reduzir estímulos e decisões nas transições (ex: preparar roupa e mochila na noite anterior)

Ajudamos famílias a construir rotinas com signif**ado, que cuidam do corpo e do coração.

10/09/2025

Dia 10 de setembro assinala-se o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio.

É um dia para lembrar que o sofrimento psicológico, ainda que invisível, é real e merece ser acolhido com empatia, tempo e escuta.

Muitas pessoas atravessam momentos em que tudo parece perder sentido. Falar sobre isso, sem tabus nem julgamentos, pode ser o primeiro passo para resgatar o vínculo com a vida.

Na Dasein, acreditamos na força do encontro:
Ouvir com presença
Acompanhar com cuidado
Reforçar a rede de apoio

Se sente que alguém próximo pode estar em sofrimento, ofereça escuta.
Se é consigo, procure ajuda, não está só.

Prevenir é cuidar. Prevenir é estar perto.

Estamos em Lisboa, com uma equipa preparada para apoiar em diferentes fases da vida.

Em caso de urgência, contate:
📞 Linha de Emergência: 112
Linha de Aconselhamento Psicológico (SNS24): 808 24 24 24
📞 SOS Voz Amiga: 213 544 545 / 912 802 669 / 963 524 660

08/09/2025

Setembro traz cadernos, mochilas… e, por vezes, um peso invisível nos ombros.
Ansiedade, birras, cansaço que f**a por nomear.

O regresso às aulas é um desafio para muitas famílias.
Aqui f**am 5 formas simples de tornar a transição mais leve para pais e filhos:

- Antecipar com conversa:
Falar com as crianças sobre o que vai acontecer nos primeiros dias ajuda a reduzir o medo do desconhecido.

- Preparar juntos:
Deixar a criança ajudar a arrumar a mochila ou escolher a roupa para o primeiro dia dá-lhe sensação de controlo.

- Cuidar da noite anterior:
Uma noite tranquila faz diferença: banho quente, história lida em conjunto e deitar um pouco mais cedo.

- Validar emoções:
“Estás nervoso?” “Eu também já senti isso.” Nomear emoções é mais útil do que tentar apressar o silêncio.

- Criar rituais de segurança:
Uma frase de “boa sorte” sempre igual, um objeto na mochila ou um abraço forte ajudam a criar previsibilidade.

Na Clínica Dasein, acompanhamos crianças, adolescentes e pais nestas fases de transição.
Cuidar do início também é cuidar do percurso.

04/09/2025

Hoje celebramos o trabalho de quem escolheu estar ao lado nos momentos de crise, nas perguntas difíceis, nos silêncios e nos reencontros.

Ser psicólogo(a) é mais do que uma profissão. É um compromisso com o cuidado, com o vínculo, com o tempo de cada pessoa. É estar presente com escuta, conhecimento e ética, acolhendo o que há de mais humano: as dores, os medos, os desejos e as possibilidades de mudança.

Na Dasein, perspetivamos a Psicologia como uma prática de presença e de transformação, ao longo do ciclo da vida, em todas as suas fases e formas.

A todas as Pessoas que escolheram esta profissão: o nosso profundo reconhecimento.
E a quem procura ajuda: saibam que não precisam de caminhar sozinhos.

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02/09/2025

Setembro chega com pressa.
Mas será que o corpo, a mente e os afetos acompanham o ritmo?

Por aqui, temos ouvido muitas famílias que voltam cansadas. Crianças agitadas, pais cansados, adolescentes em silêncio. Alguma ansiedade na expectativa do novo ritmo. Às vezes, o recomeço não é tão leve quanto parece.

Por aqui, acreditamos que voltar devagar também é cuidar.
Nem tudo tem de recomeçar ao mesmo tempo. Vamos fazê-lo com cuidado e com tempo!

📖 Leia o artigo completo no nosso blog (link na bio).

31/07/2025

O verão traz outro tempo.
Mais sombra, mais corpo, mais espaço para pensar e para ser.

Por aqui, continuamos com escuta, cuidado e presença.

24/07/2025

Nem todos relaxam nas férias. Quando o ritmo abranda, os pensamentos aceleram.
Há quem fique mais ansioso, evite sair, durma pior, pense demais...

✨ Ansiedade não é "exagero" — é sinal de que algo está a pedir atenção.

Acompanhamos jovens e adultos que vivem com:
– preocupações constantes
– medo do futuro
– dificuldade em parar
– mal estar sem nome

Por aqui, há sempre um espaço seguro para pousar o que pesa.

Endereço

Rua Cidade De Rabat 54 B
Lisbon
1500-672

Telefone

+351913380482

Website

http://www.clinicadasein.pt/

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Bem vindos!

A Clínica Dasein oferece serviços no contexto da Psicologia, Formação e outros Serviços de Saúde, dedicando-se a apoiar o desenvolvimento e crescimento psicológico, social, físico, intelectual, criativo e emocional do indivíduo, ao longo das várias fases do ciclo de vida.

Desde a gravidez e bebé, à criança e adolescente, apoio parental, até ao adulto e adulto sénior, oferecemos-lhe o melhor da nossa formação, experiência e dedicação na resposta às necessidades específ**as ao longo da vida.

Contatos:

211 966 378 / 913 380 482