Psicólogo Clínico - Gonçalo Duque Plaza

26/01/2023

Revista Psicologia Digital de Janeiro - A importância de semear Amor e Magia. Veja a sua revista completa aqui: https://psicologiadigital.net/

08/03/2021

Http://www.psicologiadigital.net

Edição deste mês - Revista Digital - Clínica Learn2Be

Março é um mês maravilhoso que nos brinda logo no início com o dia da Mulher. Este artigo vai concentra-se no paradigma que existe em ser mulher no meio da imensidão de emoções da maternidade.

22/01/2021

https://www.psicologiaecoaching.academy/blogpsicologiacoaching/ansiedade-e-o-corpo-e-que-paga

​Já reparou, hoje, naquilo que o seu corpo lhe está a dizer? A ansiedade é uma resposta natural do corpo, que nos prepara para os estímulos do ambiente, que nos deixa em estado de alerta e prontos a reagir às situações e meios em que nos movemos. ​Aqui

20/01/2021

https://www.psicologiaecoaching.academy/blogpsicologiacoaching/somos-aquilo-que-pensamos-o-poder-e-nosso

Nos dias que correm é frequente ouvirmos de alguém, vermos nas redes sociais, ou encontrarmos num sem número de livros, que somos aquilo que pensamos, que os nossos pensamentos moldam a nossa realidade. Deixar de pensar assim significaria pôr em causa uma

18/01/2021

https://www.psicologiaecoaching.academy/blogpsicologiacoaching/a-dor-do-sentimento-de-depressao-e-agora-como-ultrapasso-isto

Quando passamos por algo que nos causa dor e tristeza, que nos deixa uma marca profunda, podemos vir a sentir uma imensa necessidade de afastamento, de isolamento dos outros, de ficarmos fechados no nosso porto seguro, na nossa co**ha. Ao decidir procurar

15/01/2021

https://www.psicologiaecoaching.academy/blogpsicologiacoaching/duvidas-ainda-bem-que-tenho-duvidas-agora-so-e-preciso-ter-foco

​Sente-se desencantado com pequenas e grandes frustrações que se vão acumulando ao longo do tempo, que fazem com lhe pareça ser difícil, em tantas situações, encontrar o rumo certo a dar à sua vida? Chegamos até a duvidar, com frequência, das nossas capa

11/01/2021

https://www.psicologiaecoaching.academy/blogpsicologiacoaching/missao-urgente-resgatar-a-autoestima

Experimenta sentimentos de tensão, nervosismo, cansaço, desmoralização. Sente-se tantas vezes ansioso/a, sem saber de onde virá a próxima exigência, a próxima avaliação, o próximo escrutínio daquilo que faz, e se o faz bem ou mal. ​Conte connosco para o/

31/12/2020

https://www.psicologiaecoaching.academy/blogpsicologiacoaching/quando-a-mente-e-um-turbilhao-de-pensamentos-e-emocoes-saber-parar-e-um-imperativo

​Quer queiramos, quer não, no decurso da nossa existência estamos de alguma forma sujeitos aos ciclos das emoções, como se de marés se tratassem: ora oscilando entre momentos de maior intensidade, ora entre momentos de acalmia. ​Fruto daquilo que é intri

29/12/2020

https://www.psicologiaecoaching.academy/blogpsicologiacoaching/agora-somos-nos-um-cuidado-tantas-vezes-esquecido

​No meio de todos estes papéis somos inundados de compromissos, de obrigações, da constante necessidade de cumprimento de tarefas e de metas. A emergência do homem e da mulher do século XXI traduz-se na existência de uma sociedade hiperestimulada que não

21/12/2020

https://www.psicologiaecoaching.academy/blogpsicologiacoaching/felicidade-e-bem-estar-um-treino-diario

​No final de contas, não estamos a fazer mais do que procurar o nosso bem-estar e felicidade, uma vida emocional satisfatória. ​Fala-se muito, hoje em dia, de gestão das emoções e de inteligência emocional. ​Se sente alguma dificuldade em traçar ou inic

17/12/2020

https://www.psicologiaecoaching.academy/blogpsicologiacoaching/a-vivencia-de-uma-sexualidade-saudavel-a-favor-da-harmonia-fisica-e-mental

A sexualidade é um aspeto central da vida do ser humano, que contribui para a definição da sua identidade e para o seu equilíbrio físico e psicológico. No que respeita à psicologia, esta interessa-se em analisar a forma como a sexualidade é desenvolvida

14/12/2020

Este Natal ofereça uma prenda especial! Conheça as sugestões Learn2Be no link:

Um presente original Por vezes temos a intenção de oferecer algo útil e especial áqueles que amamos, mas nem sempre é fácil decidir e encontrar o presente adequado a cada pessoa.Nesse sentido, venho-lhe apresentar duas propostas de presentes originais e […]