04/09/2023
Um novo mês acabou de começar, mais um novo dia…E cada vez mais penso que não precisamos da segunda-feira ou do dia 01 do mês para mudarmos, para agirmos. Comigo foi preciso uma mudança de país, um desemprego, uma saudade profunda, uma pandemia… ufa!
Tantas mudanças e desafios, são dias e dias de persistência, mudando pequenos hábitos que fazem total diferença… Mas Lari, o que você mudou? Bom, se tem uma coisinha que virou obrigatória é o tal do exercício físico, e recomendo viu! Mas precisei me olhar no espelho, na verdade, olhar para o meu prato, e me questionar se eu estava conseguindo me cuidar, e não, a resposta é não. Mas hoje venho cuidando ainda mais da minha alimentação, da minha mente, do meu espírito e do meu bem estar.
E já faz um tempo em que quero trazer por aqui mais conteúdos de nutrição e saúde, porque isso faz parte da minha trajetória e hoje mais do que nunca tem grande importância em quem eu sou.
Então por aqui, além de todas as minhas versões que vocês já conhecem, também começarei a trazer mais dicas e abordar alguns assuntos, espero que com isso consiga ajudar ainda mais pessoas a se transformarem através da alimentação, sem dietas mirabolantes e sem receita de bolo!
Vivemos de fases, de momentos, de realidades inesperadas... por isso faça hoje, se cuide hoje, ame hoje, agradece o hoje 🌹
