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Lúcia Gonçalves - Terapias Naturais

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Lúcia Gonçalves - Terapias Naturais

Saúde/Beleza

30/05/2018

Hoje é o Dia Mundial da Esclerose Múltipla!

A Esclerose Múltipla é uma doença auto-imune, degenerativa do sistema nervoso central, que afeta jovens adultos com idades entre os 20 e os 40 anos.

Afeta funções como a visão, a locomoção e o equilíbrio, entre outras.

A Reflexologia Podal e a Massagem Terapêutica são excelentes complementos para que os pacientes tenham uma melhor qualidade de vida.

01/05/2018

No dia da Mãe ofereça uma massagem e nós oferecemos 25% na compra de uma outra massagem de valor igual !

24/04/2018

Hoje venho contar-vos uma história de sucesso sobre pressão intraocular com Reflexologia.

Paciente com 78 anos, com glaucoma, catarata e pressão intraocular elevada.

O paciente toma há vários meses medicamentos para baixar a pressão intraocular para poder ser elegível para operação à catarata. Desde que começou a tomar os medicamentos a pressão inicial de 26 mmhg baixou para 23 mmhg.

Desanimado por em tantos meses ter baixado tão pouco e não o suficiente para poder ser operado à catarata, decidiu experimentar Reflexologia.

A meio da 1ª série de sessões o paciente foi a uma consulta de controlo no oftalmologista e foi medida a pressão intraocular.

E é aqui que fico maravilhada com a reflexologia! A pressão desceu para 16 mmhg!!

Fico tão feliz com estas notícias! 😍

06/04/2018

Todos já sabemos a importância de beber água!

De acordo com especialistas “Um copo ao acordar, um copo antes ou após cada refeição, durante e após atividade física, e durante o dia todo, não esperando ficar com sede, pois aí o corpo já estará desidratado”.

Um outro momento em que se deve beber água? Depois de uma massagem! Um dos benefícios de uma massagem, quer seja, relaxamento, terapêutica, drenagem linfática, reflexologia, anti-celulítica, ou outras, é a eliminação de toxinas!

Por este motivo recomendo sempre a ingestão de água após a massagem!

Vamos beber água?

04/04/2018

A Drenagem Linfática Manual actua ao nível do sistema linfático, através da manipulação da pele, com movimentos lentos, superficiais e com ritmo suave.

É uma massagem terapêutica com inúmeros benefícios!

Quem já experimentou?

Massagem por marcação em:
Cruz de Pau (Seixal)
Bairro de Alvalade (Lisboa)

22/03/2018

Livre-se da sua dor!

Alvalade (Lisboa) e Seixal (Margem Sul)

14/03/2018

E porque o Dia do Pai está quase aí ... Já sabe o que oferecer ao seu Pai querido?
Ofereça Saúde e Bem estar em forma de uma massagem. :)

Pode optar por:
Massagem de Relaxamento
Massagem Terapêutica
Reflexologia podal
Drenagem Linfática
Massagem com Bambus

Em Alvalade e Seixal

11/03/2018

Sabe o que é Reflexologia Podal?

Em Alvalade e Seixal

24/02/2018

E o Open Day já terminou !!!! Quem já não conseguiu marcação para hoje esteja atento 😀
Grata pelo dia de hoje! 🙏

09/11/2017

Não espere que a dor da ciática regresse para voltar a pensar no assunto!

Pratique com regularidade exercício físico;
Faça alongamentos que estiquem os músculos das pernas e coluna;
Mantenha a postura das costas correta;
Faça massagem terapêutica de manutenção

08/11/2017

Tratamento da Dor Ciática

O repouso não é a melhor estratégia para combater a dor ciática, pois há o risco de agravar os sintomas e de favorecer a imobilização. Se a dor ciática não melhorar ou desaparecer após alguns dias, ou se houver um agravamento de algum dos sintomas, aconselha-se a observação médica.

Alguns dos métodos que utilizo para tratar este problema são:

- Massagem de terapêutica
- Aplicação de frio ou quente.
- Electroestimulação
- Alongamentos

E como somos uma equipa e o bem estar dos meus clientes é o meu objetivo, ninguém sai do gabinete sem levar consigo umas dicas de manutenção para fazer em casa.

Queres saber quais são?

07/11/2017

O que poderá causar a Dor Ciática?

A inflamação do nervo ciático pode ser devida a inúmeras causas:

Problemas estruturais:

- Um dos membros inferiores ser mais curto;
- Ossos ilíacos desnivelados;
- Contracturas musculares.

Posturas incorretas:

- Movimentos incorretos que não respeitam a biomecânica da coluna;
- Alteração das lordoses lombares.

Hérnias discais - Compressão das estruturas nervosas (nervo ciático)

Degradação de estruturas - perda de espessura do disco vertebral por processos de envelhecimento

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Lisbon

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