Estúdio Mariposa

Estúdio Mariposa O Mariposa é um espaço desenvolvimento pessoal que o(a) convida a procurar o lado bom da vida a pa Xana Condeço Pinto

ESTÚDIO MARIPOSA - O Lado Bom da Vida

“Seja a mudança que quer ver no mundo”
Mahatma Gandhi

O Estúdio Mariposa é um espaço de desenvolvimento pessoal e humano que o convida a processos de integração e transformação dinâmica em busca de uma melhor versão de si, a partir da plena consciência da vida e do que ela tem de melhor. Perca-se, procure-se e encontre-se: é isso que lhe propomos como motiva

ção para a sua transformação. Para lhe oferecer temos um conjunto diversificado de atividades que passam pela: Biodanza, Yoga, Meditação, Matridança, Círculos Masculinos, Círculos Mistos, Constelações Familiares, Taças Tibetanas, Blindsight Journey, Consultas de Astrologia (moderna, tradicional e védica), Consultas de Numerologia e ainda Sessões de Coaching, Palestras e Workshops diversos. Esperamos que aqui encontre o caminho que procura para a sua vida.

Boa Páscoa!!A todos os que caminham connosco, desejamos um tempo de renascimento suave, muita luz interior e conexão pro...
20/04/2025

Boa Páscoa!!
A todos os que caminham connosco, desejamos um tempo de renascimento suave, muita luz interior e conexão profunda com a vida.

Que esta Páscoa traga o florescer do que mais importa: a paz no corpo, a leveza na alma e o amor no coração.

Com gratidão e carinho,
a equipa do Estúdio Mariposa 🦋🐰🐣🌿

AULAS PRESENCIAIS DE MEDITAÇÃO EM LISBOATodas as quartas-feiras facilito aulas presenciais de meditação, das 17:30 às 18...
17/02/2025

AULAS PRESENCIAIS DE MEDITAÇÃO EM LISBOA

Todas as quartas-feiras facilito aulas presenciais de meditação, das 17:30 às 18:30, no coração de Lisboa!

Local: Estúdio Mariposa – Rua dos Douradores 178, Cave, 1100-207 Lisboa
Todos são bem-vindos, desde iniciantes a praticantes experientes

O que esperar?

Técnicas – Pránáyáma (respiração consciente),
Mantras, Bandhas, Mudrás, Drishtis, contemplação,
presença e silêncio.

Benefícios – Clareza mental, redução do stress
e ansiedade, expansão da consciência reprogramação emocional.

Filosofia do Yoga – Reflexões sobre a não-dualidade
(Advaita Vedanta).

aprende a desenvolver uma prática pessoal de Meditação

Inscrições e informações por mensagem privada aqui ou com o .mariposa


https://www.instagram.com/reel/DGBTyf0gP7K/?igsh=NDFzaDZ2dHR5M3B4

06/02/2025
Dia 19 de Janeiro, voltamos a receber o incrível numerologo Pedro Soares no Work in Lisbon/Estudio Mariposa que, com bas...
11/01/2025

Dia 19 de Janeiro, voltamos a receber o incrível numerologo Pedro Soares no Work in Lisbon/Estudio Mariposa que, com base na numerologia e na sua capacidade de interpretar padrões e energias, nos vai dar a sua antevisão de 2025.

Depois de nos ter falado da pandemia muito antes de ela surgir e de antecipar a guerra na Ucrânia com impressionante precisão, aguardamos com expectativa o que nos irá dizer sobre o ano, 2025. Ano de grandes e decisivas mudanças para o futuro da humanidades. Será uma oportunidade unica de poder explorar as possíveis tendências e desafios que moldarão o(s) próximo(s) ano(s) e aprender técnicas e ferramentas de sobrevivência para tempos difíceis.

2025, terá a vibração do número 9 a marcar o seu ritmo
Como cada número possui uma energia própria, um padrão e uma vibração que, quando compreendidos, permitem desvendar as tendências e ciclos. Não como adivinhação, mas como reflexo de uma matemática universal. Pois, enquanto ferramenta milenar, a numerologia, é utilizada em diversas culturas para explorar dinâmicas psicológicas, cronológicas e até para orientar decisões. Mais do que observar padrões, ela convida-nos a agir: a transformar tendências desafiadoras e a amplificar energias positivas. Um conhecimento que, acima de tudo, liberta e traz consciência.

Reserve já o domingo dia 19 de Janeiro (sábado), às 16h, para mergulhar nesta fascinante abordagem da realidade de 2025

Para que ninguém perca a oportunidade de aceder ao descodificar de 2025, a palestra será presencial e on line.

Local: .in.lisbon | Rua dos Douradores nº178-2⁰ C
Horário:16h
Valor: 11♧
Inscrição Necessária: Whatsapp 963950362 ou
estudiomariposa178@gmail.com

Mais informação no site
www.estudiomariposa.pt

🦋🎄 Festas Felizes são os desejos do Estúdio Mariposa! 🌟🦋Nesta época de magia e renovação, queremos expressar a nossa gra...
24/12/2024

🦋🎄 Festas Felizes são os desejos do Estúdio Mariposa! 🌟🦋

Nesta época de magia e renovação, queremos expressar a nossa gratidão a cada um que faz parte desta nossa comunidade 💕

O Estúdio Mariposa é um lugar onde o corpo, a mente e o espírito são convidados a encontrar o seu lugar de harmonia. Foi mais um ano a testemunhar tantas transformações lindas, momentos de crescimento e expansão que nos faz orgulhar de criar tantos laços que são casa. 🦋✨

Desejamos que o vosso Natal seja um reflexo de tudo aquilo que cultivamos juntos: paz, amor, equilíbrio e muita luz. Que a energia desta quadra vos inspire para novos voos e momentos de muita felicidade! ✨️🎄🦋

🎁 Boas festas e um ano novo pleno de bem-estar!

Com carinho,
A equipa do Estúdio Mariposa.

Rua dos Douradores 178 cave
Whatsapp: 963950362
www.estudiomariposa.pt

“Regresso à Simplicidade” – Um momento para te reconectares ao essencialNum mundo onde a complexidade domina, a simplici...
01/12/2024

“Regresso à Simplicidade” – Um momento para te reconectares ao essencial

Num mundo onde a complexidade domina, a simplicidade é a chave para reencontrar o equilíbrio, a paz e a força interior. Este evento vivencial no Estúdio Mariposa, em Lisboa, é um convite para fazeres uma pausa, simplificar o que te pesa e reconectar-te com o que verdadeiramente importa.

O que vais viver?
Durante 3 horas, num ambiente acolhedor e tranquilo, serás conduzido(a) por práticas e reflexões que te ajudarão a:
• Libertar padrões de complicação e encontrar clareza em várias áreas da tua vida (trabalho, relações, desafios, saúde).
• Redescobrir a força da simplicidade nas pequenas escolhas e momentos do dia a dia.
• Conectar-te com a leveza e o foco interior, criando espaço para o bem-estar.

Para quem é este evento?
Para ti, que sentes:
• Que precisas de reencontrar foco e equilíbrio.
• Que a vida tem sido demasiado pesada ou complexa.
• Que procuras ferramentas simples para transformar o teu dia a dia.

Este é um espaço seguro e transformador onde poderás libertar-te do excesso e criar uma nova relação com o essencial.

Data: 15 de Dezembro 2024
Hora: 16:00 às 19:00
Local: Estúdio Mariposa, Lisboa
Rua dos Douradores 178 • Rossio
Valor: 35€ por participante
50€ por dois participantes

Inscrições: whatsapp 934099073

Reserva já o teu lugar e permite-te viver o poder transformador da simplicidade. Vem preparar a tua mente e coração para o próximo ano!
O momento de regressar ao essencial é agora.

Com amor 🤍
Daniel Mateus



Estúdio Mariposa

Concerto de Taças Tibetanas no EstúdioMariposaConvidamo-lo a mergulhar numa experiência sonora única e transformadora no...
15/05/2024

Concerto de Taças Tibetanas no Estúdio
Mariposa

Convidamo-lo a mergulhar numa experiência sonora única e transformadora no próximo sábado, dia 18 de maio, às 18:30, no Estúdio Mariposa .

As taças tibetanas, conhecidas pelos seus sons meditativos e terapêuticos, criam um ambiente de paz e serenidade, ajudando a aliviar o stress e a revitalizar a mente e o corpo.

Este concerto é uma oportunidade para desconectar do ritmo acelerado da vida urbana e reconectar-se com a sua essência interior.

Guiado por um facilitador experiente, o concerto proporcionará um momento de introspeção e bem-estar, onde poderá deixar-se levar pelas ondas sonoras e experimentar uma sensação de tranquilidade e renovação.

Detalhes do Evento:
Data: Sábado, 18 de maio
Hora: 18:30
Local: Estúdio Mariposa, no centro de Lisboa

Venha sentir o poder transformador das Taças Tibetanas e partilhar connosco esta viagem sonora única.
Não necessita trazer nada, temos tapete de yoga ou uma manta e almofada para que se possa
sentir confortável durante a experiência.

Reserve já o seu lugar e embarque nesta jornada de som e cura.
Estamos ansiosos para acolhê-lo!
Para mais informações e reservas, visite o nosso site:
www.estudiomariposa.pt
ou entre em contacto connosco diretamente: 963950362 ou estudiomariposa178@gmail.com

Esperamos por si!

AULA ABERTA - Biodanza Mais do que TERMOS um corpo, SOMOS um corpo. Um corpo que contém o fogo da vida e onde estão tatu...
04/03/2024

AULA ABERTA - Biodanza

Mais do que TERMOS um corpo, SOMOS um corpo. Um corpo que contém o fogo da vida e onde estão tatuadas todas as memórias das sensações da pele e das emoções vividas ao longo da existência. Cada corpo tem uma história única e pessoal, dançar é honrar profundamente essa história.

A identidade humana é permeável à música pelo que, na experiência do movimento pleno de sentido, num diálogo de conexão profunda com a música, há a possibilidade de, cada um, se poder revelar naquela que é a sua mais profunda verdade de SER.

A Biodanza é muito mais do que apenas dançar, é um sistema de desenvolvimento humano transformador, um convite para que te possas (re)descobrir e, apartir da verdade de quem és, resignificar a tua historia, as tuas memórias, a tua vida.
Nada é mais belo do que poderes ser novas versões de ti.
Desafia-te e vem experimentar!

Terça feira • 20h • Estúdio Mariposa
Rua dos Douradores 178 - Cave
Inscrição necessária: whatsapp : 963950362
Ou estudiomariposa178@gmail.com

X**a🦋

BEM-VIND@S À LUNAÇÃO DE AQUÁRIOHoje, dia 9 de fevereiro às 23:00h, teremos no céu a lua nova a acontecer ao grau 20 de A...
09/02/2024

BEM-VIND@S À LUNAÇÃO DE AQUÁRIO

Hoje, dia 9 de fevereiro às 23:00h, teremos no céu a lua nova a acontecer ao grau 20 de Aquário, um signo de ar, fixo regido por Saturno. Uma lunação tensa e desafiante acompanhada por muitas movimentações celestes intensas nos dias que lhe sucedem. De 9 a 21 de fevereiro teremos aspetos desafiantes no céu que não acontecem há mais de 250 anos e que irão marcar fortemente o desenrolar dos acontecimentos dos próximos anos, quer a nível coletivo, quer a nível pessoal.

A lunação, em si, acontece no signo que representa o arquétipo do aguadeiro, o que verte o seu cântaro sobre a humanidade, saciando-a da sede da sua alma, muito mais do que da sede do seu corpo. Águas ricas em sabedoria, valores, ideologias, altruísmo, liberdade, igualdade e fraternidade.
O Aquário pede-nos para termos o Leão (signo oposto), bem integrado para que o nosso ego e as nossas realizações individuais não sirvam apenas para sustentar as nossas necessidades pessoais. Apela-nos para olhar para além do nosso umbigo e entender as necessidades globais de tudo o que nos rodeia. Tudo tem uma consequência, nenhum dos nossos atos é inócuo. O convite é para abandonar as motivações de vida autocentrada, alinhando-nos com o nosso propósito cósmico e Crístico para nos podermos cumprir, com verdade, humanidade, respeito, dignidade e integridade.

Queres ritualizar a lua Nova?

Olha para dentro de ti e verifica se a tua alma está na vibração certa para colocares uma nova semente de intenções na terra que de origem a frutos saudáveis. Olha à tua volta e observa se as sementes que colocaste na terra, com a tua energia, na lunação anterior estão a frutificar em êxito e abundância. Se não estás ainda nesse lugar de plenitude, com as tuas conquistas, continua a ler e alinha-te com as propostas celestes que estão a acontecer, podendo aferir, a tua energia, se for essa a tua vontade.

Teremos, então, durante os próximos 28 dias desta lunação, Plutão, o rei das trevas e do submundo, a ter encontros individuais táticos com todos os planetas pessoais (Mercúrio, Marte e Vénus), ativando as regiões mais sombrias da nossa alma, desafiando-nos e tornando-nos mais facilmente vulneráveis e manipulável. Com o seu jeito sedutor vai convidar a que te libertes de quem és, que faças diferente, que repenses os teus valores, que coloques em causa a tua essência para seres diferente do és, mas será isso mesmo verdade?
Será que escolher fazer diferente é garantia de uma boa escolha?
Vivemos numa cultura que impulsiona a ir sempre na direção de "chegar a algum lugar", em vez de permanecer. Nessa busca incessante por transformação o mundo alienou-se de si, de quem é, dos seus valores, dos seus padrões, da sua ética, do seu caminho. Permanecer não significa estagnar ou paralisar, implica apenas consistência, permanência, presença, inovando no que se é sem precisar de ser diferente (aquário é afeto a essa energia de permanencia já que é um signo fixo). O paradoxo é que, nessa busca incessante por liberdade de se ser quem se quer ser, a todo o custo e a todo o preço (para mim, o grande engano da nossa sociedade), a humanidade está cada vez mais aprisionada, mais doente, mais perdida, mais vazia, mais dissociada da vida, da verdade, do sagrado (do sagrado divino, não o sagrado que é apenas anunciado em propaganda da moda).

Um homem, quando supera as suas necessidades de fuga de quem é, ensina uma profunda sabedoria da sua experiência e alcança então a sua verdadeira liberdade - a liberdade de Aquário. A liberdade do sábio pleno, visionário e intuitivo, dentro da sua vivência e experiência, sem fuga de si. A liberdade de aquário nada tem a ver como libertinagem, de fazer o que se quer, só porque se quer, porque se pode, porque é permitido, numa busca incessante por diversidade, estímulos e “transformação” (que nada mais é do que uma grande desculpa para uma imensa frustração e insuficiência de viver em harmonia com quem se é), tudo isso revela apenas a imaturidade infantil de uma loucura inconsequente.
Para se ser grande tem de se ser inteiro e não se deixar seduzir pelo fácil e banal que vem sussurrado de promessas de liberdade travestida de muitos outros tipos de aprisionamentos.

Saturno o regente de aquário, pede responsabilidade, compromisso e trabalho e ensina-nos que o presente é onde está o verdadeiro presente, porque é a responsabilidade e empenho com que nos dedicamos no agora que influencia a qualidade do fruto que vamos colher no futuro.

Como te visualizas daqui a 20 anos (quando terminar este trânsito de plutão)? Que trabalho tens feito com honra, empenho, compromisso, responsabilidade e dedicação para aí chegares? Ou tens apenas te limitado a deitar sementes na terra à espera que germinem por si só.
Úrano em Touro vai continuar a colocar em causa a tua segurança, a perguntar-te como estão as tuas finanças e a tua sobrevivência. Saturno em peixes, por seu lado, perde um pouco a noção dos seus limites e vai convidar a fugas e escapismos que te podem levar para caminhos desviantes, só para testar a qualidade e pureza da tua alma.

Para o sábio aquariano, a vibração mais elevada dos signos de ar, a verdadeira liberdade está na lealdade de servir um propósito maior e a um só senhor, uma verdade que nunca vem mascarada (e nem de propósito estarmos a passar por este trânsito na semana do Carnaval, que festeja a loucura inconsequente escondida pela máscara para evitar o constrangimento e a vergonha de posteriormente assumir os próprios comportamentos).
Que senhor vais querer servir no caminho que escolhes para a tua evolução?
Não te enganes, a fatura um dia vai chegar e pode ser bastante elevada.

Escuta a tua Intuição, o teu oráculo interior com empatia e hipersensibilidade. Dialoga com a fonte, sem viciares a respostas que queres ouvir. Abre a porta do teu coração para a relação com os sentidos intuitivos, uma sabedoria muito além da que é percecionada pela tua capacidade de entender.

Fala menos, escuta mais, recolhe. É necessário tempo e silencio para integrar as novas frequências vibracionais a que estamos sujeitos, a probabilidade de abrir caixas de pandora neste momento são muito grandes. Plutão não br**ca!

Conecta-te contigo, faz respiração consciente, bebe líquidos, está em presença e conexão contigo. Senta-te, medita, escreve, avalia com consciência as tuas emoções.

- Consegues diferenciar liberdade de libertinagem?
- O que te atrai mais, o caminho do sábio ou do louco? Sabes quem eles representam na egrégora coletiva?
- Que senhor queres servir?
- Como é a tua visão de ti mesm@ no momento atual?
- As tuas escolhas atuais estão alinhadas com o teu propósito e com os teus valores?
- Que compromissos e responsabilidades estás disponível aceitar para levar a cabo os teus ideais pessoais e profissionais?
- Como honras e sustentas os teus compromissos?
- Que ações podes tomar e que responsabilidades assumes para te cumprires nos teus ideais?

Quando não conseguimos integrar os nossos aspetos primordiais e divinos acabamos por nos sentir desconectados, gerando comportamentos polarizados e alienados da realidade perdendo-nos dos nossos potenciais e sabedoria.
Aceita a tua unicidade e individualidade, não procures ídolos, gurus ou mestres para te sustentares, imitares ou idolatrares, sabes bem quem é o teu guia no teu caminho interno do peregrino.
Solitude não é solidão, na solidão estás sozinho e na solitude tens sempre a companhia da luz do divino que te acompanha.

Feliz Lunação de Aquário
Com carinho
X**a

CONVERSAS DE MULHERESWORKSHOP "UMA MENOPAUSA ALTERNATIVA"23 e 24 março • 9:30h - 18:30h • .mariposa- Está a atravessar a...
04/02/2024

CONVERSAS DE MULHERES
WORKSHOP "UMA MENOPAUSA ALTERNATIVA"
23 e 24 março • 9:30h - 18:30h • .mariposa

- Está a atravessar a menopausa ou prepara-se para enfrentar esse acontecimento brevemente na sua vida?

-Tem dúvidas, anseios e receios sobre esta nova etapa do seu feminino?

- Então, este workshop é para si!

"Conversas de Mulheres - Uma Menopausa Alternativa" é um workshop com uma amplitude holística que visa desmistificar a menopausa, uma fase da vida feminina que não deve ser apenas desafiadora, mas sim repleta de oportunidades, redescoberta, plenitude e autenticidade.

Sob a orientação da Dra.Ivana Correia e da terapeuta Diana Bezugo, este workshop destina-se ajudar as mulheres a compreender e abraçar essa nova fase de vida, de uma maneira mais consciente, leve e descomplicada, através de uma visão mais integrativa da mulher como um todo.

Vamos propor-lhe o desenvolvimento de ferramentas tangíveis, para melhorar a gestão da sua saúde física e emocional para poder lidar, da melhor forma possível, com esta fase de transição, muitas assustadora e desconfortável.

Durante dois dias teremos a oportunidade de fazer uma imersão holística, prática, informativa e terapêutica abordando temáticas que vão desde a gestão de sintomas físicos, a estratégias nutricionais personalizadas ou à integração de desafios emocionais colaterais. Aprofundaremos, para isso, terapias cognitivas, práticas de mindfulness adaptadas e exercícios físicos alternativos, com o objetivo de aliviar sintomas e promover um equilíbrio físico e mental integrado e duradouro.

Junte-se a nós, nos dias 23 e 24 de março, no Estúdio Mariposa, vamos criar um espaço seguro para partilhar experiências e descobrir estratégias personalizadas para enfrentar a menopausa com confiança e graça numa ode à celebração da feminilidade madura.

Conte connosco, nós contamos consigo.
Com carinho
Ivana, Diana e Estúdio Mariposa

A Biodanza, permite dançar a verdade do que se É, na liberdade do que se SENTE, na possibilidade do que se PERMITE ser.D...
01/02/2024

A Biodanza, permite dançar a verdade do que se É, na liberdade do que se SENTE, na possibilidade do que se PERMITE ser.
De uma forma muito orgânica e descomplicada ajuda a entrar em contacto com a essência, no tempo e no fluxo de cada um, mudando perspectivas, necessidades e caminhos.

Convido a que se possam experimentar, abrindo a porta para um desconhecido seguro, afectivo e transformador.

AULA ABERTA
Terça feira • dia 6 de Fevereiro • 20:00h
Estúdio Mariposa
Rua dos Douradores 178 cave • Rossio

Inscrição Necessária:
963 950 362
Ou
estudiomariposa178@gmail.com

Há passos que mudam o rumo das nossas vidas, quem sabe este não poderá ser o seu.

X**a🦋

Vem conhecer as nossas meditações Estúdio Mariposa Rua dos Douradores 178 - cave • Rossio
22/01/2024

Vem conhecer as nossas meditações
Estúdio Mariposa
Rua dos Douradores 178 - cave • Rossio

Endereço

Alfama

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 23:00
Terça-feira 10:00 - 23:00
Quarta-feira 10:00 - 23:00
Quinta-feira 10:00 - 23:00
Sexta-feira 10:00 - 23:00
Sábado 10:00 - 23:30
Domingo 10:00 - 19:00

Telefone

+351963950362

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A Essência do Ser

Amor, Harmonia, Equilíbrio, Cura e Criatividade, onde cada um pode experienciar várias práticas holísticas que vão desde yoga, meditação, biodanza, percussão, concertos meditativos, dança, constelações familiares, palestras, workshops e tantas outras, descobrindo o melhor de si, desenvolvendo hábitos saudáveis e caminhando no sentido da cura, do equilíbrio e da paz interior. Se sentem este apelo, sejam muito bem-vindos ao Estúdio Mariposa! X**a Condeço Pinto https://www.facebook.com/xana.condecopinto?ref=bookmarks