Hipnose Clinica

09/09/2025

UM SÁBIO DISSE:

"NÃO TENHAS MEDO DE COMEÇAR DE NOVO. DESTA VEZ, TU NÃO ESTAS A COMEÇAR DO ZERO, ESTA A PARTIR DA EXPERIÊNCIA."

09/09/2025

Alguém diz com lentidão:
“Lisboa, sabes…”
Eu sei. É uma rapariga
descalça e leve,
um vento súbito e claro
nos cabelos,
algumas rugas finas
a espreitar-lhe os olhos,
a solidão aberta
nos lábios e nos dedos,
descendo degraus
e degraus e degraus até ao rio.Eu sei. E tu, sabias?

(Eugénio de Andrade)

08/09/2025

O verão vai, mas deixa em nós o calor do sol, a frescura da água, a energia do vento e a força da terra. Até breve!

06/09/2025

Não é preciso ter pressa, é preciso ter rumo.
Levar tempo necessário é diferente de se perder....
🚶🚶🚶

06/09/2025

03/09/2025

É assim...

03/09/2025

𝗔 𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼́𝗿𝗶𝗮 𝗱𝗮 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗮𝗻𝗵𝗮
Uma pessoa via uma montanha à sua frente e sentia um medo terrível de subir. Pensava em todos os obstáculos e dificuldades. Todos diziam-lhe que seria impossível ela conseguir. Um dia, decidiu dar apenas um pequeno passo. Outro passo veio depois. E assim, pouco a pouco, chegou ao cume e percebeu que o maior desafio não era a montanha, mas o medo de começar.

𝘗𝘢𝘳𝘢 𝘳𝘦𝘧𝘭𝘦𝘵𝘪𝘳:
Cada passo, por menor que pareça, é um avanço. Na terapia, aprendemos a transformar o medo em ação consciente, celebrando cada conquista no nosso ritmo.

Sou a Rita Fonseca, terapeuta com mais de 13 anos de experiência em saúde mental e especialista em Hipnose Clínica, Terapia EMDR, Terapia Regressiva, Terapia Transpessoal, PSYCH-K (Cinesiologia) e EFT (Técnica de Libertação de Emoções).

Marca já a tua consulta: https://hipnoseclinicarf.com/agendar-consulta/

𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘀 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗼𝘂 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗶𝘀 𝗲𝗺 𝗟𝗶𝘀𝗯𝗼𝗮.
‪+351 964 150 381‬

02/09/2025

Quantas vezes insistimos em segurar ou agarrarmo-nos ao que só nos magoa?
Muitas dores permanecem apenas porque não temos coragem de soltar. Libertar não é desistir, é escolher cuidares de ti própria(o).

Não sabes como fazê-lo? Não faz mal.

Eu sou a Rita Fonseca, terapeuta com mais de 13 anos de experiência em saúde mental. Sou especialista em Hipnose Clínica, Terapia EMDR, Terapia Regressiva, Terapia Transpessoal, PSYCH-K (Cinesiologia) e EFT (Técnica de Libertação Emocional).

Estou disponível para ajudar-te a soltares-te dos “catos” da tua vida, para que possas sentir-te mais livre, leve e feliz. Permite-te ser livre, leve e feliz.

Se tiveres alguma questão que gostasses de esclarecer antes de marcar, fala comigo. Terei todo o gosto em explicar-te como podemos trabalhar o teu caso.

Marca já a tua consulta: https://hipnoseclinicarf.com/agendar-consulta/

01/09/2025

A natureza no seu melhor.🏞️🌅