Hipnose Clinica

21/01/2026

O mundo não para para alguém se curar. A vida segue, os dias correm, e é justamente no meio deles que a cura acontece. As pessoas curam-se vivendo, respirando fundo, tropeçando, levantando-se e continuando. O caminho não aparece pronto , ele  faz-se caminhando todos os dias.🏃🚶🧑‍🦽🤸

21/01/2026

Não existem caminhos iguais.
Cada pessoa tem o seu ritmo, a sua história e o seu tempo.
A terapia acompanha o percurso, sem pressas nem direções impostas.

Sou a Rita Fonseca, terapeuta com mais de 14 anos de experiência em saúde mental.

𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘀 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗼𝘂 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗶𝘀 𝗲𝗺 𝗟𝗶𝘀𝗯𝗼𝗮
‪+351 964 150 381‬
https://hipnoseclinicarf.com

19/01/2026

O descanso merecido é a recompensa de todo o foco dedicado! 🌅🌄

18/01/2026

"A voz do mar fala com a alma".

Kate Chopin

O

18/01/2026

✨ Já experimentaste o "Ginásio Mental" da app Aurora? 🧠✨
Na app Aurora, tens ferramentas desenhadas para "enganar" o cérebro ansioso e trazê-lo de volta à calma:
🎧 Áudio 8D (Bilateral) para processar stress.
🔥 Queimador de Preocupações para libertar pensamentos obsessivos.
🐱 Gato Virtual para conforto imediato.
Tudo disponível no teu bolso, a qualquer hora.
🔗 Acede e/ou instala grátis em https://app.hipnoseclinicarf.com/

17/01/2026

" metamorfose ensina que, para voar, é preciso primeiro ter a coragem de se desprender do que já fomos'.

15/01/2026

O excesso de pensamento pode afastar do sentir.
A mente entra em repetição e o corpo permanece em alerta.
A terapia ajuda a reorganizar este ciclo, trazendo a atenção de volta ao presente e ao corpo.

Sou a Rita Fonseca, terapeuta com mais de 14 anos de experiência em saúde mental.

𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘀 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗼𝘂 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗶𝘀 𝗲𝗺 𝗟𝗶𝘀𝗯𝗼𝗮
‪+351 964 150 381‬
https://hipnoseclinicarf.com/

14/01/2026

Sábado dia 31 às 15 horas.
Espaço Os Mistérios de Elêusis
Av. Eng Arantes e Oliveira NR. 5 1° c 1900-221 Lisboa
Contato: 964150 381
ritapfons@gmail.com

A constelação familiar é um método terapêutico alternativo que busca identificar e resolver conflitos emocionais ou padrões de comportamento que se repetem através de gerações.

Na sessão o  cliente apresenta uma questão (ex: um vício, problema financeiro ou trauma). Através de representantes (pessoas )o constelador "desenha" a dinâmica familiar no campo, permitindo que o cliente visualize onde o fluxo de energia está bloqueado.

O objetivo é trazer à consciência o que está oculto, permitindo que a pessoa se liberte de "emaranhamentos" (lealdades invisíveis a antepassados) para seguir a própria vida.

14/01/2026

14/01/2026

🌿 tudo é temporário, por isso:
Na dor → "Isso também vai passar."

Na alegria → "Aproveita este momento, pois ele é único."

 Nas relações → valoriza quem está ao seu lado agora.

Na vida material → bens, estatutos, circunstâncias mudam.

Na transformação pessoal → tu não é o mesmo de ontem, nem serás o mesmo amanhã.

13/01/2026

Os dois lobos
Uma antiga história dos índios Cherokee, descreve uma luta interna entre um lobo "mau" (que representa a raiva, a inveja e o medo) e um lobo "bom" (que representa o amor, a paz e a alegria), descrevendo que o lobo que vence é aquele que a pessoa alimenta com os seus pensamentos, ações e escolhas diárias, incentivando a autorreflexão e o cultivo de qualidades positivas para uma vida mais plena.

10/01/2026

As mudanças verdadeiras não surgem de repente. Crescem devagar, quase em silêncio, como uma folha que brota num ramo antigo.

Muitas vezes sentimos que somos frágeis demais para mudar... mas é precisamente nesse cuidado e nesse tempo que a transformação acontece.

A terapia ajuda-nos a acompanhar cada passo desse crescimento interior, a nutrir aquilo que nasce dentro de nós e a reconectar com quem realmente somos.

Sou a Rita Fonseca, terapeuta com mais de 14 anos de experiência em saúde mental, especialista em Hipnose Clínica, Terapia EMDR, Terapia Regressiva, Terapia Transpessoal, Constelações Familiares, PSYCH-K e EFT.

𝗖𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘀 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗼𝘂 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗶𝘀 𝗲𝗺 𝗟𝗶𝘀𝗯𝗼𝗮
‪+351 964 150 381‬
https://hipnoseclinicarf.com/