Poder da Vitamina D, Clínica do Poder - José Pereira da Silva, Lda

13/12/2024

Continuamos a trabalhar com o Protocolo Coimbra
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Saúde Sexual, Urologia, Medicina Anti envelhecimento. A nossa missão é recuperar e otimizar o seu Poder da SAÚDE, JUVENTUDE E ENERGIA SEXUAL .

02/11/2022

𝗛𝗼𝗷𝗲 𝗰𝗲𝗹𝗲𝗯𝗿𝗮-𝘀𝗲 𝗼 𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗮 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮 𝗗 🌞

A vitamina D é uma hormona esteroide, classicamente conhecida pelo seu importante papel na regulação dos níveis corporais de cálcio e fósforo e da mineralização óssea.

Mas a sua ação vai muito além disso...

Desempenha um papel importante em diversas patologias e processos fisiopatológicos, tais como diabetes, doenças autoimunes e imunossupressão, doenças neurodegenerativas, inflamação, doença cardiovascular, hipertensão, distintos tipos de cancro (pele, próstata, cólon, mama, sangue), entre outras.

Quais os níveis ideias de Vitamina D? Variam com a idade e fase de vida? Devo usar suplementos ou basta apanhar sol?

Saiba tudo aqui https://www.clinicadopoder.pt/vitamina-d-tudo-que-precisa-saber/

09/05/2022

SABIA QUE A MAIORIA DOS PORTUGUESES TEM BAIXOS NÍVEIS DE VITAMINA D?

A vitamina D constitui uma importância tal no nosso organismo que existe um dia comemorativo, o Dia Mundial da vitamina D, que se celebra a 02 de Novembro. 📅

Este componente, que hoje sabe-se ser uma hormona esteroide, ou melhor um grupo de pró-hormonas lipossolúveis, com efeitos importantes nos mais diversos órgãos e tecidos, desempenha funções ao nível da:
✅imunidade,
✅reprodução,
✅secreção de insulina,
✅diferenciação dos queratinócitos (células que integram a epiderme, uma das camadas da pele).

Muito embora seja um elemento de grande importância, a maioria da população apresenta níveis abaixo do ideal. ⚠️

Existe um estudo publicado em 2020 no jornal científico 𝘈𝘳𝘤𝘩𝘪𝘷𝘦𝘴 𝘰𝘧 𝘖𝘴𝘵𝘦𝘰𝘱𝘰𝘳𝘰𝘴𝘪𝘴, e realizado por investigadores portugueses de Coimbra, Leiria e Lisboa, que concluiu que mais de dois terços (+2/3) da população apresenta níveis insuficientes de vitamina D.

É importante a verificação analítica da vitamina D total 🔬🧪, a par de outros elementos, bem como a exposição solar ☀️e sempre que se justifique, a suplementação orientada medicamente.

𝗖𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗹𝗵𝗮𝗿 𝗻𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿!
𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘁𝗼𝗱𝗮𝘀 𝗮𝘀 𝗼𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗮𝗻𝗰̧𝗮 𝗲 𝗵𝗶𝗴𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗱𝗮 𝗗𝗚𝗦 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗮𝘁𝗲 𝗮̀ 𝗖𝗼𝘃𝗶𝗱-𝟭𝟵

💪

21/06/2021

Os meses mais quentes fazem-se acompanhar de riscos de saúde, particularmente no que respeita à pele. Mas quais são alguns dos equívocos mais comuns nesta altura? O dermatologista João Maia Silva esclarece.

19/04/2021

No nosso DNA existe um gene designado Klotho, que tem como principal função codificar a produção de uma proteína com o mesmo nome. O que é surpreendente é que esta proteína tem aparentemente funções de antienvelhecimento. Com o avançar da idade a quantidade de Klotho circulante diminui, sendo ainda menor em indivíduos com doenças neurodegenerativas. 🔝

A Klotho tem várias funções protetoras no organismo, mas a mais relevante é a que desempenhada no cérebro, onde tem um papel importante no metabolismo de substâncias que alimentam a atividade neural.

Tem sido relatado que esta proteína melhora a plasticidade sináptica, as funções cognitivas e, para além disso, pode influenciar uma variedade de estruturas e funções do sistema nervoso central durante a maturação e o envelhecimento. 💯

Quer saber mais acerca deste gene e da proteína? 👇👇

https://www.clinicadopoder.pt/klotho-o-gene-antienvelhecimento/

Veja no blog a publicação de hoje 👉 link na bio

𝗖𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗹𝗵𝗮𝗿 𝗻𝗼 𝘀𝗲𝘂 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿!
𝗣𝗿𝗮𝘁𝗶𝗰𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘁𝗼𝗱𝗮𝘀 𝗮𝘀 𝗼𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗮𝗻𝗰̧𝗮 𝗲 𝗵𝗶𝗴𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗱𝗮 𝗗𝗚𝗦 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗮𝘁𝗲 𝗮̀ 𝗖𝗼𝘃𝗶𝗱-𝟭𝟵

💪

08/04/2021

According to research from the University of Chicago Medicine published in JAMA Open Network, having a more than sufficient vitamin D level may lower the risk of COVID-19 infection, especially for Black Americans.

07/02/2021

👉 Quer ser feliz? 😃

Descobre como pode construir a Sua Felicidade. Inscreva-se no curso ⬇️

No dia a dia confrontamo-nos frequentemente com situações que geram sentimento de infelicidade repentina e que, muitas vezes, perdura.

Há múltiplas razões para tal: preocupações excessivas; sofrimento por antecipação; medos que nos paralisam e limitam a vida que gostaríamos de ter; desilusões e perdas; mal-estar e insatisfação sem causa aparente;
relações que não resultam; emprego frustrante; filhos ou parceiros que não correspondem às expetativas; casamento infeliz; desmotivação e desânimo; solidão; dúvidas sobre o sentido da vida, entre inúmeras outras razões.

Cada história é diferente, mas o que todos possuímos em comum é a busca pela felicidade, seja só ou acompanhados. Aparentemente, muitas vezes essa busca é infrutífera. Movemo-nos em círculos sem conseguirmos ser felizes.

Porquê? O que podemos fazer? Como podemos ser felizes? Quais são os segredos? Em que reside a verdadeira felicidade?

Faço-lhe o convite para participar nesta jornada de desenvolvimento pessoal através de 12 PASSOS PARA SER FELIZ, passos essenciais que lhe vão ajudar a Construir a Sua Felicidade! A Felicidade que deseja e procura.

Os passos abordam um tema específico e atual que contém as ferramentas necessárias rumo à construção da Sua Felicidade.

12 PASSOS:

1. COMEÇAR A CONSTRUIR O FUTURO AGORA - 27 de Fevereiro
✅ Aprenda a viver sem ansiedade fazendo uso da perceção e vivência do presente.

2. O FUTURO AO MEU GOSTO - 13 de Março
✅ Liberte-se de prognósticos negativos e comece a planear.

3. SER GRANDE - 27 de Março
✅ Expanda a sua perceção para combater os seus medos.

4. RELAXE E RESPIRE FUNDO - 10 de Abril
✅ Desenvolva as suas técnicas de respiração.

5. SOMBRA, UM PROLONGAMENTO DE NÓS PRÓPRIOS - 24 de Abril
✅ Reconheça as suas sombras e transforme-as.

6. SALTO NO DESCONHECIDO - 8 de Maio
✅ Potencie a sua capacidade de decisão e exponencie a sua autoconfiança.

7. A SUA RELAÇÃO COM A VIDA - 29 de Maio
✅ Desperte o “observador”. Aprenda os passos necessários para solucionar os seus problemas.

8. APRENDER A MEDITAR - 12 de Junho
✅ Aprenda as técnicas de meditação.

9. PONTO FINAL - 26 de Junho
✅ Reconheça e aceite o passado.

10. O JOGO - 10 de Julho
✅ Assuma as suas ações e expresse os seus reais sentimentos.

11. PARE, ESCUTE E OLHE - 24 de Julho
✅ Use todas as suas potencialidades.

12. UM MUNDO NOVO - 7 de Agosto
✅ Construa a Felicidade desejada. Crie uma VIDA NOVA.

Começamos já no próximo dia 27 de Fevereiro às 10h00. As sessões são realizadas através Zoom com apresentação de conteúdo teórico, prático e espaço para partilha de experiências individuais. No horário das 10h00 às 16h00. O curso inclui tutorias online de apoio individual durante o curso e o conteúdo de desenvolvimento pessoal necessário.

Início: 27 de Fevereiro de 2021 às 10h00
Sábados: quinzenal, das 10h00 às 16h00
Conclusão: 7 de Agosto de 2021
Inscrição: 30€ (reembolsável na mensalidade)
Valor: 75€/ mês

Inscreva-se através do link:
https://comoserfeliz.pt/
ou contacte: Valeriya Kalyuga - consultas@valeriyakalyuga.pt
919768639, mensagem privada, whatsapp

Inscreva-se através do link:
https://comoserfeliz.pt/

Sobre mim:
Valeriya Kalyuga. Desde 2017 que iniciou o seu percurso de desenvolvimento pessoal, realizando várias formações na área de terapia, que incluem formação em Terapia Transpessoal, Constelações Familiares, Focusing, Hipnose Clínica, Terapia Regressiva entre outras. O percurso pessoal aliado às ferramentas que integrou e que utiliza no seu trabalho de acompanhamento terapêutico, são a base de desenvolvimento do curso 12 PASSOS PARA SER FELZ.

Para saber mais clique aqui:
https://valeriyakalyuga.pt/valeriya-kalyuga/