20/10/2025
Na transição da menopausa, o corpo da mulher passa por muito mais do que oscilações hormonais.
Há uma mudança profunda na biologia, na energia vital e até na forma como o corpo se percebe no mundo.
Sob a visão sistêmica e biológica, sintomas como calor excessivo, insônia, irritabilidade e ganho de peso não são apenas desequilíbrios físicos — são respostas adaptativas.
O organismo entra em alerta quando percebe que algo precisa ser ajustado: ritmo, carga mental, emoções não expressas.
Em muitas mulheres, esse período desperta conflitos de identidade:
“Quem sou eu agora que meu corpo mudou?”
“Qual é o meu valor se não estou mais na fase fértil?”
Essas perguntas não são fraqueza, são chamados da alma.
O corpo pede pausa, cuidado e reconhecimento — não só de hormônios, mas de histórias que precisam ser ressignif**adas.
Quando trabalhamos o olhar nutricional aliado ao sistêmico, equilibramos o físico, mas também devolvemos ao corpo a sensação de segurança.
E é nesse ponto que o metabolismo se reorganiza, o sono melhora e a vitalidade volta.
A menopausa é uma nova fase da vida — um convite para viver com mais consciência, presença e liberdade interior.
