16/10/2025
No Dia Mundial da Alimentação, só podemos relembra o poder das escolhas que fazemos todos os dias à mesa.
⚠️A alimentação é mais do que saciar a fome: é cuidares da tua saúde.
O que comes tem impacto direto na tua energia, imunidade, humor e saúde a longo prazo.
Hoje é o momento ideal para perguntares a ti mesmo:
➡️ A tua alimentação está a cuidar de ti ou a limitar-te?