Bem Vindo Bebé

03/04/2019

A sabedoria natural do corpo feminino 🌹🌹🌹
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Você sabia que quando seu bebê está doente, seu leite muda? 🤱🏻 "Através da amamentação, seu corpo pode detectar se seu bebê está doente e mudar as características do leite para fornecer ao seu bebê os anticorpos que precisam para melhorar!" .

Uma pesquisa mostrou que quando seu bebê mama no peito, sua saliva entra em contato com a pele do mamilo. Isto permite que seu corpo comece a produzir células de defesa (anticorpos) específicos contra o vírus ou as bactérias que estão deixando seu bebê doente!

Esta é uma das razões pelas quais os bebês amamentados tendem a ter menos infecções, e quando eles f**am doentes, eles se recuperam mais rapidamente.

Seu leite é MAIS do que apenas alimento para seu bebê. Seu leite é realmente o ALIMENTO perfeito. Ele além de ser feito especif**amente para o seu bebê, também é específico para combater o que está deixando seu bebê doente! .

Estas alterações que ocorrem no leite materno para acomodar as a necessidade de seu bebê, às vezes pode ser visto quando o leite é bombeado. Pode aparecer como uma cor diferente do habitual, embora isso NÃO seja sempre visível. O leite pode f**ar mais amarelo, semelhante ao colostro, rico em células de defesa!
Não se preocupe se você não perceber essa mudança, basta confiar que seu corpo sabe exatamente o que fazer para cuidar de seu pequeno.

Isso é importante para mães que ordenham o leite exclusivamente (não importa o motivo).
O contato da saliva do bebê com o mamilo é importante para que o seu corpo perceba essa mudança. Por isso, esteja perto do seu bebê o máximo possível!"
Texto de .
🔹🔹🔹
Mais do que alimento, o leite materno é um líquido VIVO que é feito de acordo com as necessidades do bebê, o alimento mais perfeito que existe! ❤ . .

Foto
Texto traduzido e adaptado de

27/03/2019

"Eu não preciso de ninguém"

A criança que não foi atendida em suas necessidades na infância (ou que interpretou que não foi atendida - lembrando que podem haver distorções na forma como a criança interpreta as situações e como de fato são), pode desenvolver uma autossuficiência que aparentemente sugere amadurecimento e independência.
Para melhor compreensão, lembremos que a criança é naturalmente dependente. Ela de fato necessita de um adulo que a auxilie durante seu desenvolvimento.
Pois bem. Se isto não ocorre e dependendo das reações dos adultos diante das necessidades da criança, esta pode interpretar que é "errado" precisar de alguém. Que quando precisa de alguém, torna-se um fardo. Então precisa aprender a se virar sozinha.
Quando este sentimento perdura na vida adulta, tende a resultar em pessoas que mesmo quando precisam de ajuda, não pedem. Aprenderam sim a fazer por si, e isto é positivo, mas, por outro lado, ainda compensam a dependência de outrora com exagerada autossuficiência, meio pelo qual sobreviveram emocionalmente.
No fundo, ainda esperam que alguém faça por elas. Mas não sabem lidar com isto. Muitas vezes, mesmo quando a ajuda é oferecida, acabam negando.
Sentem medo.
Sentem que é errado.
Sentem, talvez, que precisar de alguém é revelar suas fragilidades. Fragilidades estas, que foram negligenciadas na infância.
Por trás da autossuficiência, ainda há uma criança extremamente carente.
Estas pessoas, que "não precisam de ninguém", paradoxalmente são as que mais necessitam de alguém. Principalmente de si mesmas.
Defendem-se isolando-se. No íntimo, ainda anseiam pelos cuidados que nunca tiveram.
Os pais, talvez, já nada lhe exijam. Mas os pais internos ainda mantêm os mesmos padrões, negligenciando necessidades. Pedir (ou aceitar) ajuda é ao mesmo tempo sentir culpa. Assim, fecham-se, mantendo o juramento infantil que nunca vem sem uma lágrima interna: "Eu não preciso de ninguém".

Nina Zobarzo ©

19/03/2019

PREVENÇÃO DE ALERGIAS - ATUALIZAÇÃO DA ACADEMIA AMERICANA DE PEDIATRIA
Ontem, foram publicadas online, pela Academia Americana de Pediatria, orientações sobre alimentação da grávida ,
lactante e lactentes, no sentido da prevenção do desenvolvimento de alergias na infância.
Os pontos importantes:
🔹Não há evidências que restrições alimentares de alimentos alergénicos durante a gestação e lactação sejam preventivas para doença alérgica no bebé;
🔹O aleitamento materno exclusivo diminuiu a incidência de dermatite atópica nos primeiros dois anos de vida;
🔹A evidência científ**a sugere que qualquer duração de aleitamento além dos 4 meses é protetora para a síndrome do bebé chiador nos primeiros dois anos de vida;
🔹O aleitamento materno prolongado é protetor para o desenvolvimento de asma, mesmo após 5 anos de idade;
🔹Não há evidências que o uso de fórmulas parcialmente hidrolisadas ou extensamente hidrolisadas seja protetora para o desenvolvimento de alergias, mesmo naqueles com alto risco de desenvolvimento (essa é uma mudança importante);
🔹Não há evidência que adiar o início dos alimentos alergênicos previna doença alérgica;
🔹A introdução precoce de formas seguras da proteína do amendoim é protetora para o desenvolvimento da alergia ao amendoim;
🔹Para lactentes de alto risco (dermatite atópica severa e/ou história familiar de alergia), essa introdução deve ser orientada e
acompanhada por pediatra e alergologista;
🔹Para os lactentes com dermatite atópica leve/moderada, a introdução pode ser feita ao redor de 6 meses e para os de baixo risco, entre 6 meses e 12 meses de idade, de acordo com a cultura alimentar e preferências da família.
Referência: Greer FR, Sicherer SH, Burks AW, AAP COMMITTEE ON NUTRITION, AAP SECTION ON ALLERGY AND IMMUNOLOGY.
The Effects of Early Nutritional Interventions on the Development of Atopic Disease in Infants and Children:The Role of Maternal Dietary Restriction, Breastfeeding, Hydrolyzed Formulas, and Timing of Introduction of
Allergenic Complementary Foods. Pediatrics. 2019;143(4):e20190281
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12/03/2019

Porquê algo que deveria ser tão natural, torna-se tão “complicado”?

Dez erros comuns, para começo de conversa:

1️⃣Achar que começar mais cedo é uma vantagem;

2️⃣Achar que na introdução alimentar, quem amamenta precisa de fórmula, que o leite materno f**a fraco com o tempo e que torna-se desnecessário;

3️⃣Criar expectativas que seu bebé vai comer tudo desde o início;

4️⃣Oferecer os alimentos como se fossem uma “sopinha” e não progredir a consistência com o tempo;

5️⃣Ter medo de oferecer alimentos em pedaços por causa do risco de engasgamento ;

6️⃣Evitar oferecer os alimentos ditos “alergênios” desde o início, inclusive para os que têm risco de alergia;

7️⃣Forçar o bebé a comer uma quantidade determinada;

8️⃣Não respeitar os momentos de menor apetite do bebé;

9️⃣Oferecer ultraprocessados, como bolachas, petit-suisse , massas/ instantâneas, doces, refrigerantes, etc. (as pesquisas atestam que isso é oferecido);

🔟Não temperar a comida do bebé(com temperos naturais).

10/03/2019

Sob a tua proteção 🙏🏻

10/03/2019

Acolher a si mesma, olhar a obra,abraçar a própria essência..
❤🌻🌷
“Querido corpo pós-parto,

te agradecer pode não ser o suficiente.
Eu ainda não consigo acreditar no que você me deu.

Eu sei, você não é mais o mesmo mas vou te tratar com todo respeito e graça que você merece.

Eu sei, leva tempo mas vou te tratar com amor enquanto nos curamos, enquanto encontramos um novo ritmo.

E se eu tiver dias sombrios, vou olhar pra o doce presente que me deu, me lembrarei do sacrifício que você fez por ele e irei sorrir.

Você fez seu melhor! Estou orgulhosa de você!”

Texto lindo da ♥️

10/01/2019

Workshop sobre os 'Desafios da Parentalidade' sábado, dia 26 de Janeiro de 2019, as 15h. Local... Gabinete de Psicologia e Psicoterapia Dr Paulo Azevedo .... Campo 24 de Agosto 129 6 sala 606 Porto...Telefs... 936301524 e 914569619

29/11/2018

Você sabia que uma mãe em média perde 700 horas de sono apenas no primeiro ano de vida de seu bebê?😴

Sim. Nós sabemos

Você também sabia um sono melhor afecta absolutamente todas as áreas da sua vida? O sono redefine o sistema imunológico, ajuda a limpar a névoa do cérebro, redefine nossa saúde mental, ajuda a aumentar a paciência, que é inestimável nos relacionamentos entre os pais e muito mais.
É de partir o coração que as mães não tenham o suporte necessário para dormir e, mais ainda, tendo tantas pressões sobre elas para dar conta de tanto!
Precisa de ajuda ? Pergunte-nos .

01/08/2018

Dúvidas sobre babywearing ? Perguntem tudo à Dulce 😃 Uma profissional extraordinária e não se esqueçam de seguir a página 😍❤️

Este espaço é para os bebés e familias que precisem de ajuda na doenca respiratoria aguda ou crónica.

20/06/2018

😲😵Os golpes de calor são extremamente perigosos para o bebé e quanto mais novinho ele é, mais imatura é a regulação de temperatura e mais rápido pode ser um processo de desidratação
⚠Vigie estes sintomas de desidratação:
-moleira funda
-menos de 5 fraldas cheias de xixi num dia
-xixi com cheiro forte e de cor escura
-boca seca e lábios gretados
-choro sem lágrimas
-olhos fundos e encovados
-comportamento letárgico, sem reflexos, apatia.
🚩Caso detecte estes sinais ou em caso de dúvida , contacte o seu médico assistente ou a linha Saúde24: 808 24 24 24.

19/06/2018

Com a volta do calor muitas mamãs têm colocado a mesma questão. Os bebés não largam a maminha e durante o dia não estão a conseguir dormir e descansar.
Os bebés podem f**ar mais irritados, sobretudo se estiverem sobraquecidos , usando roupas em excesso.
É de evitar as saídas nas horas de maior calor , entre as 11h e as 17h. Muito menos a praia!
É importante deixá-los com roupas leves, de tecidos finos, como algodão .
Não é aconselhado o uso de slings, carrinhos e ovo, pois podem ser muito desconfortáveis e até perigosos.
Nunca devem ser tapados (se usados).
Se tiverem que transportar o bebé no automóvel, este deve ser arrefecido um pouco antes de o colocar.
Em dias muito quentes podemos, inclusive, deixar o bebé só de fralda, desde que não haja correntes de ar no ambiente.
Para saber se seu filho está a sentir muito calor, o melhor é observar sinais como suor, vermelhidão e agitação.
Os banhos de balde também ajudam a refrescar e relaxar.
À noite, com a queda da temperatura e com o bebé a dormir e a mover-se menos, a temperatura corporal também tende a diminuir. Portanto, uma camada a mais de roupa deve ser colocada.
O leite materno tem tudo que é necessário para nutrir e hidratar o bebé nesta fase.
É normal que o bebé queira mais maminha.E deve te-la sempre à disposição para que esteja sempre hidratado.
Verifique quantas fraldas de xixi cheias o bebé faz no fim do dia.É uma maneira de ver se a hidratação está num bom nível. Pelo menos deverão ser 5 no final do dia.
– Casas que dispõem de ar condicionado requerem alguns cuidados, pois o aparelho diminui muito a humidade do ar, ressecando as vias aéreas do bebé.
– Ventiladores também podem ser usados, mas posicionados de modo que o jacto de ar não atinja diretamente o bebé . Além disso, recomenda-se que o ambiente esteja limpo, pois o ventilador tende a espalhar poeiras.
– Banhos antes de dormir podem refrescar o bebé. Enquanto é recém-nascido, é recomendado usar sabonete apenas em um dos banhos do dia.
– A temperatura da água deve ser compatível com a temperatura corporal. Em dias muito quentes, a água poderá estar um pouco mais morna.

19/05/2018

O Curso para gravidas e casais "Cuidados com o bebé " ja chegou! 💜💚💜
Vamos falar sobre formas acolhedoras e respeitosas de cuidar do bebé!
Do que um bebé precisa para se desenvolver sentindo-se mais seguro e afetivamente acolhido? 🤔
Como a rotina de cuidados pode influenciar o seu desenvolvimento? 🤔

Essas e outras questões importantíssimas estarão na pauta do nosso encontro:

✅ Temos um bebé em casa, e agora?
✅ Choro, sono, cólicas...
✅ Cuidado humanizado
✅ Ambiente físico e afectivo
✅ Exterogestação - o 4º trimestre fora do útero
⚃ Lua de leite
✅ Constituição psíquica do bebé
✅ Cuidados compartilhados- papel do pai, papel da mãe

Data: Maio/Junho de 2018

Para participar entre em contacto!
911056281
filipapina1971@gmail.com
😘😘😘

14/05/2018

NOVOS SERVIÇOS 😀
Babysitter/Apoio Materno
Vamos até sua casa, em Lisboa, para prestar os seguintes serviços:
1. Apoio no pós-parto ao domicilio:
Ajudar a mãe com a alimentação do bebé.
Ficar com o bebé para que a mãe possa descansar e recuperar tranquilamente.
Ajudar nos cuidados com o bebé.
Indicamos estratégias que permitem ajudar as mães para que consigam noites e dias mais pacíficos. Respeitando a fisiologia do bebé, as suas necessidades .Sem choros, braços de ferro ou métodos de “treino de bebés”.
2.Rotina da noite tranquila - Podemos chegar apenas ao entardecer para lidar com as tarefas de preparação da hora de dormir, higiene e fazer o apoio nocturno para que os pais possam descansar serenamente.
3.Nanny/Babysitter
Vamos até sua casa para dar colinho ao seu bebé, alimentá-lo,dar banho, refeições, deitar,embalar e tudo o que for preciso para que ele se sinta aconchegado,amado e seguro durante a sua ausência.
Prestamos todos os cuidados e miminhos às crianças, desde bebés recém-nascidos até que sejam um pouco mais crescidos.
Ofereemos uma dedicação única aos bebés para que estes recebam uma atenção e carinho que estejam tão perto quanto possível das que os seus pais lhes dispensam.
Preços sob consulta por mensagem privada

08/05/2018

Trazemos uma proposta diferente para as grávidas e casais: uma curso oficina sobre planeamento do pós-parto 😍😍😍

Com base na escuta de mulheres e homens que nos chegam após o nascimento do bebé , construímos uma proposta de "plano de pós-parto" ❤🌻😉

É comum, e natural, que o casal passe por experiências bastante desafiadoras no pós parto , certo?! 🙂

Mas, durante a gravidez, pensamos de alguma maneira no pós-parto real? Na nova rotina e na consequente reorganização familiar? 🤔🤔🤔

Parece uma situação simples, todos se adaptarão, o bebé vai mamar e dormir lindamente, a mãe estará feliz e realizada, empolgada e linda! O pai vai fazer sala para as visitas... talvez... (🤔🤔) uma bebida (🤔🤔) e assim iremos levando...

Só que não 😐 todos sairão dos seus antigos papéis, terão novas funções, necessidades e... angústias!
Sim, as angústias, ainda que ninguém fale delas, por medo ou vergonha, estarão ali!

Bom, e por outras dezenas de motivos, precisamos nos preparar, planearmr ao menos uma ideia do que será possível na nova rotina, na nova vida!

Casais, conversem sobre isso! ❤
E, se precisarem, peçam ajuda profissional .Estamos cá para isso.

Se quiserem saber melhor como funciona contactem-nos, ok?! 😘

💜💚💜

29/04/2018

A neurociência de confortar um bebé que chora (e por que é tão importante fazê-lo ⚠)

▶O que acontece quando o bebé chora 😢?

Quando a criança chora intensa e desesperadamente, o sistema de alarme de seu corpo, o sistema nervoso autónomo (que continua a amadurecer após o nascimento) é muito descompensado. Enquanto a tristeza durar, a parte de alarme (ou "simpática") deste sistema se mostra hiperactiva, e o ramo calmo e pacífico (ou "parassimpático"), hipoactivo. Isso signif**a que o corpo da criança está pronto para a acção, "lute ou fuja", enquanto também segrega altos níveis de adrenalina. A freqüência cardíaca acelera, a pressão sanguínea aumenta, a sudorese é estimulada, os músculos f**am tensos, a respiração acelera e o apetite diminui 😲(porque o sistema digestivo economiza sangue e energia para preparar os músculos para a acção).

Cabe a ti restaurar o seu equilíbrio. Quanto mais o confortares e acalmares, maior a regulação dos sistemas de alarme do seu corpo e mais duradouros e positivos serão os efeitos.

▶Os perigos da excitação excessiva

Quando consolas o teu bebé aflito,regulas o seu sistema nervoso autónomo. Pesquisas mostram que, se a necessidade de sossego da criança não encontrar uma resposta afectiva, ao longo do tempo ela é programada para hiperexcitação.

Isso poderá tornar a sua vida uma experiência stressante e exaustiva. Também pode resultar diversos tipos de doenças físicas quando a criança se tornar um adulto. Por exemplo, problemas respiratórios, problemas cardíacos, distúrbios alimentares e digestivos, falta de sono, hipertensão, ataques de pânico, tensão muscular, dores de cabeça e fadiga crónica. Muitas investigações também mostram a relação entre o stresse não consolidado da infância e a síndrome da irritabilidade intestinal.

Muitos pais não sabem que o sistema de alarme corporal do bebé continua a se desenvolver após o nascimento e que ele é hipersensível a experiências stressantes. Ele não consegue restaurar o equilíbrio do seu sistema nervoso autónomo . Só tu podes fazer isso 💖.

▶Queres saber como confortares e acalmares o teu bebé?
Pergunta-nos como😘.

27/04/2018

💞✨

Não julgarás a mãe que tens conseguido ser. Orgulha-te do que foste capaz de fazer até aqui e alegra-te por isso. De facto foi o melhor que pudeste fazer até agora. Erros e tentativas fazem parte da aprendizagem de qualquer coisa. Não é diferente com a maior missão das nossas vidas. Vamos errar sim, e de novo e de novo, e de repente entramos num compasso e tudo flui. Mais à frente descompassa novamente e vem uma nova aprendizagem.
Ser mãe é um parir por dia.E cada uma de nós é que sabe onde o calo aperta...

26/04/2018

Já sabemos muito bem que o tempo corre, que a internet tornou tudo muito mais rápido. Temos metas acumuladas, prontidão de resultados, respostas instantâneas para todo tipo de perguntas. O tempo voa na velocidade da luz.

Mas quando chegam os filhos, tudo muda, a vida inteira muda, quase sempre para sempre. No começo é tudo mágico, nos dispomos a desfrutar cada instante da vida desse novo ser, esse filhote que nos enche de amor, de afeto e de olheiras.

A doação é mamífera, nos entregamos ao leite que desce, ao sangue que limpa, ao bebé que suga. É um tempo suspenso no ar, onde o vínculo vai se conformando tal qual teia de ar**ha, num bordado meticuloso de amor, disposição e disponibilidade.
Com maior ou menor dificuldade, o puerpério vai passando ao mesmo tempo em que voltamos a olhar no espelho. E no espelho vemos aquela mulher novamente, para além da mãe já abrigada em nós.

É quando bate forte a vontade de sair com as amigas, de namorar o companheiro, de transpirar por exercício, de vestir um vestido que não seja próprio pra amamentação. Queremos então voltar ao nosso ritmo para além do lar, trabalhar com o afinco de outrora, criar, dançar, e ser uma boa mãe, é claro.

Nesse momento as lições do Tempo se tornam mais intensas, pois nem sempre as coisas são como gostaríamos. É virose, é constipação, é manha, é carência….

Aparece o que seja para nos parar, para impedir os nossos voos de águia sedenta e nos manter galinhas chocas cuidando do ninho. Queremos bater asas e muitas vezes somos impedidas de seguir a vida no ritmo desejado. Mesmo que tentemos manter uma dinâmica familiar impecável, as vezes a vida puxa o travão de mão, e nós nos debatemos, nos frustramos, sofremos.

E agora, como lidar com isso?
Pára, respira, respira de novo, muitas vezes e profundamente. Olha para cria, olha para o ninho, acalma-te…
Lembra-te que a vida está por um fio, sempre. Lembra-te que o Tempo é Rei. Lembra-te que o melhor que podemos fazer é oferecer o melhor de nós, com luz e com sombra. Lembra-te que sábio é o universo, e que nada que vivemos é em vão.

Escuta uma boa música, nutre-te do sorriso sincero do teu filho. Respira mais um bocado e paga o choro com ternura. E se precisares, chora também.

Tudo passa. E tudo passa rapidamente. Não tenhas pressa.Logo chegará o tempo de alcançar novos voos. E, enquanto isso, saboreia a maturação da vida que, muito felizmente, ainda podemos carregar no colo.