Doutora Chinesa

Doutora Chinesa Tratamentos de Medicina Tradicional Chinesa para a Saúde e Estética em Lisboa

A Doutora Chinesa é uma profissional experiente na área da Medicina Chinesa e da Acupuntura Estética que trata e previne problemas associados à saúde e estética. Na Clínica Doutora Chinesa tem um tratamento profissional e especializado:

- Avaliação dos problemas a serem tratados
- Análise dos hábitos de vida e alimentação
- Diagnóstico completo e detalhado
- Plano de tratamento personalizado

Não hesite em entrar em contacto connosco se precisar de ajuda, pois iremos fazer de tudo por encontrar a melhor solução para si.

Hoje o Instagram não é sobre sintomas, diagnósticos ou equilíbrio energético.É sobre celebrar ✨A equipa de social media ...
26/01/2026

Hoje o Instagram não é sobre sintomas, diagnósticos ou equilíbrio energético.
É sobre celebrar ✨

A equipa de social media invadiu o feed para desejar um feliz aniversário à nossa Vânia (a vossa Doutora Chinesa) 🤍

Que este novo ciclo venha com saúde, leveza e tudo aquilo que espalhas diariamente por quem passa pelas tuas mãos 🌿

O stress pode ser comum. Mas não é inofensivo.Na Medicina Chinesa, o stress contínuo bloqueia o fluxo de energia, enfraq...
23/01/2026

O stress pode ser comum. Mas não é inofensivo.

Na Medicina Chinesa, o stress contínuo bloqueia o fluxo de energia, enfraquece as defesas do corpo e cria terreno fértil para a doença se instalar.

Viver sempre em tensão não é força. Não é produtividade nem uma inevitabilidade da vida moderna. É o corpo em modo sobrevivência, e é uma escolha tua cuidar dele ou deixar que ele adoeça.

✨ Quando o sistema nervoso não descansa, a imunidade cai.
✨ Quando o corpo não recupera e não elimina o que não é dele, adoece.

Acabar com o stress diário é cuidar da tua saúde. Não é um luxo, é prevenção, respeito e amor próprio.

O corpo não distingue entre perigo real e pressão constante.🔺 Reuniões sem pausa e à hora das refeições🔺 Pensamentos que...
21/01/2026

O corpo não distingue entre perigo real e pressão constante.

🔺 Reuniões sem pausa e à hora das refeições
🔺 Pensamentos que não param
🔺 Exigência contínua e contra relógio
🔺 Falta de descanso verdadeiro e de qualidade

Para o corpo, isto é alerta permanente.

Na Medicina Tradicional Chinesa, o stress prolongado bloqueia o fluxo de energia, consome as reservas internas e enfraquece as defesas naturais.

O resultado?
Constipações frequentes.Mas não só: cansaço constante, humor deprimido, insónias, digestão lenta e intestinos que não funcionam. Vamos interromper este ciclo juntos e começar a cuidar do teu corpo?
Cansaço persistente.
Recuperação lenta.

✨ A imunidade não se constrói em tensão.
✨ Constrói-se em equilíbrio.

Cuidar do stress não é opcional.
É uma base da saúde.

O corpo é adaptável.Durante muito tempo, ele consegue compensar.Na Medicina Tradicional Chinesa, este processo costuma a...
19/01/2026

O corpo é adaptável.
Durante muito tempo, ele consegue compensar.

Na Medicina Tradicional Chinesa, este processo costuma acontecer por fases:

Fase 1 — Compensação
O corpo ajusta-se. Há cansaço ocasional, mas “vai-se aguentando”.

Fase 2 — Sintomas intermitentes
Os sinais aparecem e desaparecem: dores, alterações no sono, baixa imunidade.

Fase 3 — Sintomas recorrentes
Os mesmos problemas regressam com frequência e recuperação torna-se mais lenta e difícil.

Fase 4 — Doença instalada
Quando o corpo já não consegue compensar, o sintoma torna-se permanente.

O corpo não falha de repente.
Ele avisa, adapta-se e só depois entra em colapso.

Identificar a fase em que estás é o primeiro passo para interromper este ciclo.

O inverno não provoca constipações por si só.Ele apenas expõe a fragilidade do corpo!Na Medicina Tradicional Chinesa, o ...
16/01/2026

O inverno não provoca constipações por si só.
Ele apenas expõe a fragilidade do corpo!

Na Medicina Tradicional Chinesa, o frio e o vento são fatores externos. Só entram quando as defesas internas (Wei Qi) estão enfraquecidas.

E isso acontece, muitas vezes, por hábitos recorrentes da vida que levamos:
• Dormir pouco e sem qualidade (sono que não é reparador)
• Viver em stress constante
• Alimentação fraca e/ ou desajustada à estação
• Ignorar sinais de cansaço e continuar...
• Não respeitar o ritmo do inverno (mais hibernação, mais pausas, mais descanso)

Por isso, adoecer todos os invernos é comum, e não é só por causa dos virus e bactérias, é inevitável pelo ritmo a que estamos a vier.

✨ O corpo não adoece de repente. Ele vai dando sinais até deixar de conseguir compensar.

Fortalecer a imunidade é preparar o corpo antes da doença, não correr atrás do sintoma quando ela já chegou.

No inverno, o corpo não pede motivação.Pede escuta.Se pedes foco constante→ o corpo responde com cansaçoSe encurtas o de...
14/01/2026

No inverno, o corpo não pede motivação.
Pede escuta.

Se pedes foco constante
→ o corpo responde com cansaço

Se encurtas o descanso
→ a energia não se recompõe

Se comes rápido e alimentos processados
→ a digestão enfraquece

Se ignoras o frio
→ as defesas baixam

Na Medicina Tradicional Chinesa, o inverno é o tempo de guardar energia, não de a gastar.

✔️ Dormir mais
✔️ Abrandar o ritmo
✔️ Aquecer o corpo e a alimentação (mais especiarias)
✔️ Reduzir estímulos
✔️ Ouvir sinais

✨ Respeitar o inverno não é parar, é recuperar!
É preparar o corpo para um novo ciclo.

Na Medicina Tradicional Chinesa, o verdadeiro cuidado começa antes do sintoma.Quando a doença aparece, o corpo já tentou...
12/01/2026

Na Medicina Tradicional Chinesa, o verdadeiro cuidado começa antes do sintoma.

Quando a doença aparece, o corpo já tentou compensar durante muito tempo e deixou vários sinais e sintomas pelo caminho:
cansaço constante, imunidade frágil, tensão acumulada e dores persistentes, sono leve.

Esperar pela constipação, pela dor ou pela exaustão
é ouvir o corpo só quando ele já grita!

✨ Prevenir é observar e cuidar
✨ Tratar cedo é mais eficaz e menos doloroso.

Na MTC, o melhor tratamento é aquele que evita que a doença se instale. Há mais de 10 anos, que cuido da prevenção com dezenas de pacientes que assumiram a responsabilidade de cuidar deles todos os meses e não só quando estão aflitos. Queres começar essa jornada em 2026, estou aqui para te ajudar :)

Querer cuidar da saúde é um ótimo ponto de partida para este novo ano.O problema começa quando se tenta fazer tudo ao me...
09/01/2026

Querer cuidar da saúde é um ótimo ponto de partida para este novo ano.
O problema começa quando se tenta fazer tudo ao mesmo tempo.

Mudar alimentação, acrescentar suplementos, iniciar a prática de exercicio fisico, iniciar várias abordagens, exigir resultados rápidos, tudo sem um diagnóstico claro e um plano. Por isso, que ao fim de 15 dias a 1 mês a maior parte das pessoas desiste.

Na Medicina Tradicional Chinesa, o corpo precisa de coerência, consistência e não de pressa.
Misturar estímulos e variáveis sem compreender o padrão interno pode confundir ainda mais o organismo.

✨ Mais não é melhor.
✨ Melhor é mais consciente.

Tratar-nos bem começa por respeitar o tempo e o ritmo do nosso corpo. E atenção, cada corpo é um corpo, cada pessoa tem o seu próprio ritmo, é importante não te comparares, nem exigires datas e timings. A mudança vai chegar, só precisas de te respeitar e cuidar. Estou aqui para te ajudar nesse processo.

Constipações não começam no nariz.Na Medicina Tradicional Chinesa, começam no desequilíbrio interno do corpo.Quando o or...
07/01/2026

Constipações não começam no nariz.
Na Medicina Tradicional Chinesa, começam no desequilíbrio interno do corpo.

Quando o organismo está mais frágil, fatores externos como Vento e Frio (ou Vento e Calor) conseguem penetrar, dando origem a sintomas como:

• Arrepios e/ou febre
• Nariz entupido ou a pingar
• Dor de garganta
• Tosse
• Dores no corpo
• Cansaço e cabeça pesada

Na MTC, isto significa que o Wei Qi (energia defensiva) está enfraquecida.

🔸 Stress crónico e constante
🔸 Falta de descanso (poucas horas de sono e de pouca qualidade)
🔸 Alimentação inadequada e processada (sem Qi)!
🔸 Exposição ao frio ou mudanças bruscas de temperatura

Tudo isto pode abrir espaço às constipações frequentes nesta altura.

👉 O acompanhamento em Medicina Chinesa ajuda a:
• Reforçar o sistema imunitário
• Aliviar sintomas mais rapidamente
• Prevenir recaídas
• Adaptar o tratamento a cada tipo de constipação

✨ Tratar cedo faz a diferença.
✨ Prevenir é ainda mais poderoso.

Marca a tua consulta e fortalece o teu corpo de dentro para fora.

Na MTC, a pele é o espelho dos pulmões.Quando o pulmão está forte → pele luminosa, respiração leve e fluida, mente clara...
05/01/2026

Na MTC, a pele é o espelho dos pulmões.
Quando o pulmão está forte → pele luminosa, respiração leve e fluida, mente clara.
Quando há desequilíbrio → pele seca, alergias, sensibilidade e tristeza.

💡 Dicas simples para cuidar da pele (de dentro para fora):

Hidrata-te com chás e sopas, não só água fria

Respira profundamente e conscientemente (a pele “respira” também)

Dorme bem, pois o corpo e a pele regenera à noite

Cuida da energia dos pulmões com alimentos brancos (pêra, nabo, arroz integral)

O segredo da pele saudável começa na energia que circula. 🌬️

Começamos o ano cheios de metas, planos e listas.Queremos fazer melhor, mais rápido, com mais disciplina.Mas o corpo nem...
02/01/2026

Começamos o ano cheios de metas, planos e listas.
Queremos fazer melhor, mais rápido, com mais disciplina.

Mas o corpo nem sempre está no mesmo ritmo.

Janeiro chega depois de meses de esforço, excesso e pouco descanso. E, por isso, para muitas pessoas, é o mês da imunidade baixa, de recaídas, do sono leve e inquieto e do cansaço que não passa. Calma! É tempo de recuperar as anergias antes de começar.

Na Medicina Tradicional Chinesa, o inverno não pede aceleração.
Pede calma, reflexão e conservação de energia.

✨ Resolver não é exigir sem um Propósito.
✨ Cuidar também é abrandar.

Sugestões para janeiro (segundo a MTC):
• Dormir mais e respeitar o ritmo do corpo
• Reduzir estímulos e excesso de agendas
• Preferir alimentos quentes e fáceis de digerir
• Proteger o corpo do frio e do vento
• Ouvir sinais antes que se tornem sintomas

Talvez a melhor resolução deste ano seja
tratar o corpo como um aliado e não como uma máquina.

Na MTC, o novo ano é mais do que uma mudança de calendário, é uma mudança de energia.Antes de começar, o corpo pede limp...
31/12/2025

Na MTC, o novo ano é mais do que uma mudança de calendário, é uma mudança de energia.
Antes de começar, o corpo pede limpeza, pausa e intenção.

💡 Ritual simples:
1️⃣ Respira fundo e escreve o que queres deixar ir.
2️⃣ Agradece ao teu corpo pelo que atravessou.
3️⃣ Define como te queres sentir, não apenas o que queres fazer.

✨ Que 2026 traga leveza, clareza e energia em movimento.

Feliz Ano Novo!

Endereço

Avenida Miguel Bombarda
Lisbon
1050-166

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
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Sexta-feira 09:00 - 20:00
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A nossa história

Sou uma especialista em Medicina Tradicional Chinesa e uso terapias naturais para tratar e prevenir problemas associados à saúde, estética e bem-estar.

O meu objetivo é claro: ajudá-lo a solucionar os seus problemas. Encaro o meu trabalho com o espírito de missão de querer fazer o melhor por si. É com enorme satisfação que digo que já fui capaz de marcar a diferença na vida de muitas pessoas e fazendo com que fosse possível alcançarem as suas metas e objetivos. Posso dizer que sou muito feliz porque faço o que mais gosto e sei que o meu trabalho está a ter um impacto social positivo. Dedicar o meu tempo e energia a cuidar do próximo é o que me faz sentir valorizada. Teria todo o gosto de fazer o mesmo por si.

Para obter os melhores resultados é feita uma avaliação completa do seu problema, estilo de vida, hábitos alimentares e historial clínico, identificando assim a sua causa e sintomas. Com base na avaliação é definido um plano de tratamento personalizado e é feito o reequilíbrio do organismo de forma a prevenir o reaparecimento da sua queixa.

Não hesite em entrar em contacto se precisar de ajuda ou qualquer esclarecimento.