Tânia Matos • Yoga & Ayurveda

05/01/2026

Para esta semana ainda restam duas vagas para massagem.
Se não agendaste o teu momento mas tens sonhado com ele marca já. ✨👐🏻

02/01/2026

Estão abertas as inscrições para as aulas de Yoga neste mês de Janeiro.
Não adies mais e começa já a cuidar de ti. ✨
Retomamos as aulas já no dia 5, próxima Segunda-feira. 🙏🏻

29/12/2025

A agenda de Janeiro já está aberta e eu pronta para dar o melhor atendimento aos meus queridos clientes. ✨👐🏻
Grata por me acompanharem desse lado e aos que depositam a sua confiança no meu trabalho. 💜

Desejo um 2026 repleto de saúde, pois sem ela nada mais importa. 🙏🏻

27/12/2025

A agenda para massagens em Benavente durante no mês de Janeiro já está aberta e já temos algumas marcações confirmadas. Se queres garantir o teu momento revigorante de 90 minutos reserva o quanto antes. 👐🏻✨

26/12/2025

Alma bonita, amanhã é o último dia do ano para vires desfrutar DA massagem em Benavente. Terminar o ano com uma experiência que proporciona leveza , equilíbrio e harmonia. 👐🏻

Saúde física e mental é o que desejo para todos. 🙏🏻 Um feliz 2026. ✨

03/12/2025

Neste Sábado tenho uma vaga para massagem terapêutica às 9:00.
Se sentes que o corpo e a mente o pedem esta ainda pode ser tua. 👐🏻✨

03/12/2025

Vais continuar a adiar?

22/11/2025

Olá almas bonitas!

Amanhã temos aulinha às 9:00. ✨
Levem roupa quentinha. Não há mau tempo, há só maus agasalhos. 💛
Vamos praticar juntas e deixar que os nossos pulmões beneficiem do ar fresco que se respira nesta época. ✨

Vemo-nos amanhã, no lugar do costume. 🥰😘

07/10/2025

Querid@s alun@s e curios@s, a próxima aula ao ar livre irá decorrer no dia 19 de Outubro (Domingo) no horário habitual.
Apontem na vossa agenda e lembrem-se de levar uma mantinha para desfrutarem do Savasana (relaxamento) com vitalidade. ☺️

Podem aderir ao grupo Yoga ao ar livre no Parque das Nascentes, Montijo para se manterem a par dos dias em que estas aulas decorrem.

18/09/2025

Uma vez que no primeiro Domingo do mês choveu, a aula de Yoga ao ar livre foi adiada para este próximo Domingo, dia 21 de Setembro.
Será justamente na véspera de Equinócio de Outono iremos praticar juntos, numa prática de céu aberto! 🙏🏻✨

Montijo, vamos praticar Domingo de manhã juntos?
Há espaço para todos e todos são bem-vindos! ✨

17/09/2025

Já ouviste o teu corpo gritar a pedir ajuda?
A mente precisa que o corpo fale mais alto, mas da forma certa.
Precisamos de trazer maior consciência para o corpo e de sermos menos prisioneiros da nossa própria mente.
Mexer o corpo com consciência e presença é cuidar do teu ser.
Corpo são, mente sã. Um clichê mas uma grande verdade cheia de sabedoria.

Consulta os horários com vagas ainda disponiveis. ✨

As inscrições para Junho já se encontram em aberto!

Nas aulas partilho a prática que me sustenta e transforma, criamos espaço para pausar do mundado, espaço para mais presença e cuidado.

Vagas disponiveis, excepto Quartas às 20:00 (turma completa).

10/09/2025

Montijo, vamos praticar Domingo de manhã juntos?
Há espaço para todos e todos são bem-vindos! ✨