21/03/2026
Ontem recebi novamente uma cliente que fazia anos e que quis começar o dia com uma consulta comigo 😊
Apesar dos desafios e da resistência à mudança (por mais que essa mudança seja muito desejada), ela conseguiu priorizar-se e fazer um compromisso com ela mesma de cuidar mais de si. Quase ponderou adiar a consulta para suprir necessidades de membros queridos, mas conseguiu escolher-se na mesma e colocar-se em primeiro lugar, algo que lhe é muito difícil.
Quando estamos muito habituados a agir de uma certa maneira, por mais que nos seja prejudicial, f**a muito difícil fazer as coisas de maneira diferente. O corpo está tão habituado a um certo padrão que, mesmo quando fazemos algo para o nosso próprio bem, é muito normal sentirmos uma estranheza, como se estivesse errado... Nesta situações, o melhor é mesmo agir de forma diferente, mesmo que não nos saia de forma natural e que nos cause essa estranheza. Temos de ensinar ao corpo e à mente que é possível mudar e que essa mudança pode tornar-se muito prazerosa...
Grata pelo passo que deste, querida cliente, que também me ajuda a relembrar de me colocar também a mim em primeiro lugar. É tão fácil esquecer a importância que isso tem...
Cuidem-se ❤️
