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CLÍNICA MATERNO-INFANTIL DE BELÉM

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12/02/2026

A hora do banho do recém-nascido 🛁👶

O banho do recém-nascido é, acima de tudo,
um momento de higiene, conforto e adaptação ao novo ambiente fora do útero.
Quando realizado com calma, num espaço tranquilo e seguro, ajuda o bebé a sentir-se protegido e contribui para o seu bem-estar.

A água deve estar morna e o ambiente aquecido, evitando mudanças repentinas de temperatura.
Os produtos utilizados devem ser suaves, específicos para recém-nascidos e usados em pequenas quantidades, uma vez que a pele nesta fase é muito sensível.
Ter tudo preparado antes de iniciar o banho é essencial para garantir segurança e tranquilidade.

Nos primeiros dias, o banho não precisa de ser prolongado.
Movimentos suaves, apoio adequado da cabeça e do corpo e atenção constante tornam este momento mais confortável para o bebé.

10/02/2026

Epidural durante o trabalho de Parto 💉

A epidural é uma técnica de analgesia usada durante o trabalho de parto para aliviar a dor.
É administrada por um anestesista na região lombar da coluna, mais precisamente no espaço epidural, que envolve os nervos responsáveis pela sensibilidade da parte inferior do corpo.

Após ser administrada, o medicamento atua bloqueando a transmissão da dor, permitindo um alívio progressivo das contrações.
A mulher mantém-se acordada,
consciente e capaz de participar ativamente no parto, embora possa sentir diminuição da sensibilidade ou peso nas pernas.

A epidural não é aplicada de forma “automática”,
a sua administração depende da fase do trabalho de parto, da avaliação clínica e da vontade da grávida. Como qualquer procedimento médico,
pode ter efeitos secundários, pelo que é fundamental uma decisão informada e acompanhada por profissionais de saúde.

O mais importante é que cada mulher tenha informação clara para escolher o que a faz sentir mais segura e confortável durante o parto 🤍

09/02/2026

Quando o bebé nasce, o cérebro da mãe muda.
Já ouviu esta frase? 🧠🤱

A maternidade provoca alterações reais no cérebro da mulher, ajudando-a a responder às necessidades do bebé.

Grande parte destas mudanças acontece graças à ocitocina, uma hormona fundamental ao longo de todo o processo da maternidade, desde o trabalho de parto até ao pós-parto.

Durante o trabalho de parto, a ocitocina tem um papel essencial.
É esta hormona que estimula contrações uterinas regulares e coordenadas, permitindo a dilatação do colo do útero e ajudando o corpo da mulher a “conduzir” o nascimento de forma progressiva.

Depois do nascimento, a ocitocina continua a atuar de forma intensa no vínculo emocional entre mãe e bebé.
O contacto pele com pele, o toque, o cheiro e o olhar estimulam a sua libertação, promovendo sentimentos de proteção, tranquilidade e ligação afetiva.

Na amamentação, a ocitocina volta a ter um papel fundamental.
Sempre que o bebé suga o peito, o cérebro recebe um sinal que leva à libertação desta hormona, permitindo a saída do leite.

No pós-parto, a ocitocina ajuda o útero a regressar gradualmente ao seu tamanho normal e a reduzir o sangramento (prevenção de hemorragias).

Assim, mais do que uma simples hormona, a ocitocina atua como um verdadeiro elo entre corpo, cérebro e emoções, acompanhando a mulher em todas as etapas da maternidade! 🩷

30/01/2026

SAÚDE MENTAL 😶
porque é importante pedir ajuda 🤍

Cuidar da saúde mental é tão essencial quanto cuidar do corpo.
Sentir cansaço emocional, ansiedade, tristeza persistente ou dificuldade em lidar com o dia a dia não é sinal de fraqueza, é um sinal de que algo precisa de atenção…

Pedir ajuda permite compreender
o que está a acontecer,
prevenir o agravamento dos sintomas
e encontrar estratégias para recuperar o equilíbrio emocional.
Quanto mais cedo o apoio é procurado, maior é o impacto positivo no bem-estar, nas relações e na qualidade de vida.

Falar, ser ouvido e acompanhado faz parte do cuidado, pois ninguém precisa de enfrentar tudo sozinho 🫂

09/01/2026

Ano Novo, os mesmos cuidados! 😊✨

📌Lembrete:
este é um ótimo momento para marcara sua consulta de rotina!
A prevenção continua a ser a melhor forma de cuidar da saúde.
Acompanhar, avaliar e agir atempadamente faz toda a diferença!

Começe o ano a cuidar de si!
Da sua saúde pode cuidar
com a CMIB a ajudar 🩷

31/12/2025

🫁 Quando uma constipação não é “só” uma constipação

Nesta altura do ano, com mais vírus e bactérias a circular, é comum surgirem gripes e infeções respiratórias.
O que nem sempre é lembrado é que, quando não são bem tratadas, algumas podem evoluir para pneumonia, sobretudo em crianças pequenas, idosos e pessoas mais vulneráveis.

Os agentes mais frequentemente associados ao desenvolvimento de pneumonias incluem:
• Streptococcus pneumoniae, a principal causa de pneumonia bacteriana;
• Haemophilus influenzae tipo b (Hib), outro tipo de bactéria comum em pneumonias;
• Vírus Sincicial Respiratório (VSR), a causa viral mais frequente.

⚠️ Porque é importante cuidar desde o início? Descanso inadequado, automedicação ou ignorar sinais de alerta pode permitir que a infeção progrida para algo mais grave, afetando os pulmões.

👀 F**a atento a sinais como:
• Febre persistente ou elevada
• Tosse intensa ou com dificuldade respiratória
• Prostração, cansaço excessivo ou recusa alimentar
• Respiração rápida ou com esforço
• Dores intensas nas costas
• Confusão mental (especialmente em idosos)

Cuidar bem das infeções respiratórias desde os primeiros sintomas é essencial para proteger a saúde, sobretudo nesta época de maior circulação de vírus e bactérias 🦠

24/12/2025

✨🎄✨🎄✨🎄
A Clínica Materno-Infantil de Belém deseja
a todos um Feliz Natal
✨🎄✨🎄✨🎄

04/11/2025

Falta de ferro nos bebés…Quais os principais sintomas? 👶

O ferro é essencial para o crescimento e desenvolvimento saudável do bebé,
pois participa na formação dos glóbulos vermelhos e no transporte de oxigénio pelo corpo.

A deficiência deste mineral pode causar sintomas como:
⚪ Palidez e cansaço excessivo
⚪ Irritabilidade ou apatia
⚪ Dificuldade em dormir
⚪ Falta de apetite
⚪ Atraso no desenvolvimento motor ou cognitivo

Uma alimentação equilibrada e,
quando necessário,
a suplementação orientada pelo pediatra são fundamentais para garantir que o bebé tem as reservas de ferro adequadas.

‼️Fale sempre com o pediatra antes de iniciar qualquer suplemento

03/11/2025

Dia Nacional de Prevenção do Cancro da Mama 🎗️🩷

Neste dia
relembramos a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do cancro da mama, um dos tipos de cancro mais comuns entre as mulheres.

A deteção precoce aumenta muito as hipóteses de sucesso no tratamento, e isso começa com gestos simples, como o autoexame, as consultas de rotina e a realização de exames de rastreio, como a mamografia.

Caso note algo de diferente, como nódulos, alterações na pele ou no mamilo, procure um médico para que possa ser feita uma avaliação adequada.

Cuidar de si é o primeiro passo para proteger a sua saúde! 😊🩷

30/10/2025

Menopausa 🌸

A menopausa é um processo natural na vida da mulher, que ocorre normalmente entre os 45 e os 55 anos, marcado pelo fim dos ciclos menstruais e por uma diminuição gradual da produção de estrogénio e progesterona.

Estas alterações hormonais podem provocar sintomas como :
afrontamentos,
alterações de humor,
secura vaginal,
perturbações do sono
e aumento de peso.
Embora sejam comuns, não devem ser encaradas como algo “normal” a suportar, existem várias formas de aliviar e controlar os sintomas, melhorando a qualidade de vida.

🧑‍⚕️Nesta fase, o acompanhamento médico é fundamental. Consultas regulares com o/a ginecologista ajudam a controlar o impacto desta nova fase.

Além disso, uma alimentação equilibrada, a prática regular de exercício físico, o controlo do stress e o apoio psicológico podem fazer toda a diferença no bem-estar global!

A menopausa não marca o fim de nada,
mas sim o início de uma nova etapa igualmente bonita 💗

27/10/2025

O impacto do bullying nas crianças 👧🧑

O bullying pode ter consequências profundas no bem-estar emocional e no desenvolvimento das crianças.
Mais do que simples brincadeiras, trata-se de comportamentos repetidos que magoam,
física e/ou emocionalmente,
e afetam a autoestima,
a confiança e o rendimento escolar.

É essencial que pais, educadores e profissionais de saúde estejam atentos a sinais como mudanças de humor, isolamento, medo de ir à escola ou alterações no sono e no apetite.

O diálogo é fundamental:
ouvir, validar os sentimentos da criança e garantir que ela se sente segura são passos importantes para prevenir e intervir precocemente.

Promover empatia, respeito e ambientes seguros é a melhor forma de combater o bullying e proteger a saúde emocional dos mais novos 💛

12/10/2025

👶 Hoje vamos falar sobre sapinhos nos bebés!

O “sapinho” é uma infeção comum na boca dos bebés, causada por um fungo chamado Candida albicans.
Pode surgir como pequenas manchas brancas na língua, gengivas ou interior das bochechas, e pode causar algum desconforto ao mamar ou alimentar-se.

🍼 É mais frequente em bebés com o sistema imunitário ainda imaturo ou após o uso de antibióticos.
🍼 A contaminação pode acontecer através das chupetas, tetinas ou brinquedos mal higienizados.

Se notar estes sinais, fale com o pediatra!
O tratamento é simples e ajuda a aliviar rapidamente o desconforto do bebé 👶

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