Miguel Santos - Osteopatia

27/10/2019

Cada vez mais as crianças de hoje em dia estão a perder os hábitos e rotinas saudáveis, o que é bastante prejudicial para a sua qualidade de vida, visto ...

17/10/2019

As suas dores de costas podem estar relacionadas com o seu dia-a-dia, com o tempo prolongado de pé ou em frente a um computador, o que o ...

10/10/2019

Os conselhos são da nutricionista Ana Rita Lopes, Coordenadora da Unidade de Nutrição do Hospital Lusíadas Lisboa....

03/10/2019

O autoexame é fundamental para estar alerta em relação aos sintomas do cancro da mama. Tome nota dos conselhos e explicações do médico David Rasteiro, especialista em Cirurgia Plástica, ...

28/09/2019

Apesar de apenas pesar cerca de 15-25 gramas tem uma função muito importante: produz, armazena e liberta duas hormonas para o sangue – T3 (triiodotironina) e a T4 (tiroxina). ...

23/09/2019

Os comportamentos ou posturas incorretas que acarretam consequências para a nossa coluna, entre elas a lombalgia. Tome nota dos conselhos do médico Miguel Casimiro, neurocirurgião e presidente da Sociedade ...

17/09/2019

Uma alimentação adequada, antes e após o exercício físico, potencia a obtenção de resultados. Se pretende reduzir a sua composição corporal em massa gorda e aumentar a massa muscular, ...

10/09/2019

Dormir menos do que deveria afeta de forma irreversível a sua saúde. Estudos indicam que sete a oito horas de sono é a duração ideal de uma noite reparadora. Aprenda a identificar os sinais de um sono insuficiente.

02/09/2019

Todos queremos manter a forma. Mas provavelmente andamos a ser atrapalhados por alguns equívocos populares. Saiba quais. ...

23/08/2019

Tome nota das explicações do nutricionista Pedro Carvalho, criador da dieta cetogénica "YES!Diet".

20/08/2019

São 5 minutos e será informação muito útil para recolha de dados para investigação. Agradecido a quem puder contribuir 😁

Pretende-se com este formulário recolher informação sobre o conhecimento da mulher na área da contraceção para divulgação em reunião científica. Trata-se de um questionário simples e anónimo, sendo o tempo estimado de resposta inferior a 5 minutos. Qualquer dúvida ou comentário poderá...

16/08/2019

Este impacto do exercício físico na saúde reflete-se principalmente no sistema cardiovascular, mas também é evidente a nível respiratório, endocrinológico, músculo-esquelético, psicológico, neurológico, oncológico, entre outros.No ...