
09/09/2025
🍂🍁 O verão está a terminar e o corpo precisa de reforçar as defesas naturais para o outono.
Aqui ficam 4 conselhos simples:
✅ Mantenha uma alimentação equilibrada e rica em frutas e legumes
✅ Pratique exercício físico regularmente
✅ Durma bem - o descanso fortalece o sistema imunitário
✅ Cuide da sua coluna com ajustamentos quiropráticos, que ajudam a equilibrar o sistema nervoso e as defesas do organismo.
A prevenção é o melhor tratamento!
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