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Segunda-feira 12:30 - 13:30 Quarta-feira 19:00 - 20:00 Sexta-feira 19:00 - 20:00

Hatha Yoga Dinâmico no IMP

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Lisbon
Hatha Yoga Dinâmico no IMP

O Hatha Yoga dinâmico contribui para um aprofundamento da nossa consciência interna, através do alinhamento do movimento corpo/mente com a respiração.

12/10/2016

Continuando o trabalho na cintura escapular.

10/10/2016

Aproveita que ainda é de dia e está calor.

09/10/2016

Retomamos amanhã as aulas de Yoga no IMP. Vem experimentar um aula. Faz já a tua reserva, envia mensagem privada!

Até já.

10/06/2016

A utilização correta de material apropriado ajuda a conquistar, gradualmente, maior flexibilidade e um maior conforto na permanência nos vários ásanas

25/05/2016

Venha experimentar uma aula!

18/05/2016

Leva a energia aos dedos dos pés.

06/05/2016

Mais uma aula cheia de energia.

01/05/2016

Uttanasana - A imagem A mostra a forma correcta de executar a postura: rodando a bacia e permitindo que o estiramento seja feito a partir dos ísquion, alongando a parte posterior das pernas.
Na imagem B veja o que acontece à coluna e à pelvis devido ao encurtamento dos músculos posteriores das coxas.
Saiba mais aqui: http://bit.ly/1FoQPvJ

29/04/2016

Navásana - uma postura que trabalha sobretudo os músculos da zona lombar, zona abdominal, músculos internos das coxas

24/04/2016

Sukhasana - veja a importância de ativar os músculos laterais e a zona lombar, mantendo o tórax aberto, para permanecer corretamente na postura

22/04/2016

Hoje é dia de cinto e articulações.

21/04/2016

Aulas de Hatha Yoga Dinâmico todas as segundas, quartas e sextas, venha experimentar!

Endereço

Rua Anchieta, 5/2º Esq
Lisbon
1200-023

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	12:30 - 13:30
Quarta-feira	19:00 - 20:00
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Website

http://www.institutomacrobiotico.com/pt-pt

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