António Castanho - Psicólogo

António Castanho - Psicólogo Psicologia, psicoterapia EMDR, Brainspotting

01/02/2026

30/01/2026

𝐒𝐞𝐢𝐱𝐚𝐥 𝐧𝐨 𝐌𝐞𝐦𝐨𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐌𝐚𝐩𝐚: 𝐨𝐥𝐡𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐟𝐫𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚 𝐯𝐢𝐨𝐥𝐞̂𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐨𝐦𝐞́𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚

O Memorial Mapa pode ser uma ferramenta decisiva para autarquias que queiram olhar de frente para a violência doméstica no seu território. O concelho do Seixal, onde vivo, é hoje o concelho do país com mais casos registados no Memorial Mapa – um sinal claro de que precisamos de planos municipais robustos, ações de sensibilização contínuas, protocolos com serviços especializados e investimento sério em redes locais de apoio às vítimas e às comunidades.

Visite o Memorial em https://antoniocastanho.com/

PrevençãoDaViolência

29/01/2026

O Memorial Mapa é também um espaço simbólico de luto.
Cada estrela lembra-nos que há famílias, vizinhos, colegas de trabalho e crianças a lidar com a perda violenta de alguém próximo. Ao reconhecer publicamente estas mortes, afirmamos que a sociedade não é indiferente, que estas vidas contam e que o luto não deve ser vivido em segredo ou vergonha.

Visite o Memorial em https://lnkd.in/e4PMZ6YP





27/01/2026

Quando analisamos o Memorial Mapa, percebemos que alguns distritos se destacam pelos números de homicídios em contexto de violência doméstica. Lisboa, Porto, Setúbal, Faro, Aveiro e Leiria surgem com valores particularmente preocupantes, revelando territórios onde é urgente reforçar a prevenção, o apoio às vítimas e a intervenção junto dos autores de violência.

Visite em https://antoniocastanho.com/

26/01/2026

Hoje recebi este presente, muito especial, de uma pessoa que acompanho: uma pequena imagem de Santa Dymphna, padroeira dos psicólogos, psiquiatras e de todas as pessoas que procuram cuidado e acompanhamento psicológico.

Sinto-me profundamente tocado pelo gesto, não apenas pelo simbolismo da santa, mas pelo que ele representa na nossa relação terapêutica: confiança, cuidado e esperança.
Este presente lembra-me que, mesmo em momentos de grande desafio interno, há sempre espaço para vínculo, para fé (religiosa ou não) e para a construção de um novo sentido para a própria história.

Num tempo em que proliferam aplicações, bots e algoritmos de “saúde mental”, este pequeno presente recorda-me a importância insubstituível da presença humana: o olhar que acolhe, o silêncio partilhado, a palavra certa que chega no momento certo. A tecnologia pode ser um apoio, mas nunca conseguirá reproduzir totalmente a experiência de estar com um outro ser humano, em carne e osso, que escuta, se implica e se deixa também transformar pelo encontro terapêutico.

A história de Santa Dymphna fala de coragem diante da violência, da capacidade de proteger a própria dignidade e de transformar sofrimento em cuidado pelos outros. É uma lembrança silenciosa do motivo pelo qual escolhi este trabalho: acompanhar pessoas na travessia das suas sombras, acreditando na possibilidade de crescimento, reparação e maior liberdade interna.

À pessoa que me ofereceu esta imagem, deixo o meu agradecimento: obrigado por permitir que eu caminhe ao seu lado, por confiar em mim e por me recordar, com este gesto, que a relação terapêutica também cuida de quem cuida. Que esta pequena Santa Dymphna no meu consultório seja um compromisso diário com a escuta ética, o respeito profundo e a promoção da saúde psicológica de todas as pessoas que aqui chegam.





26/01/2026

O Memorial Mapa nasceu de uma preocupação simples e profunda: estas pessoas não podiam desaparecer apenas em notas de rodapé de notícias.

Era necessário um espaço de memória, mas também uma forma de tornar visível onde, no território, estes crimes estão a acontecer.

Ao representar geograficamente os homicídios em contexto de violência doméstica, o mapa ajuda a olhar para o problema de forma mais concreta e regionalizada.

Viste em https://antoniocastanho.com/


25/01/2026

𝐄𝐌𝐃𝐑 𝟐.𝟎: 𝐝𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐢𝐚𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐯𝐨𝐬, 𝐦𝐮𝐢𝐭𝐚 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 𝐞 𝐮𝐦 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐨𝐦𝐢𝐬𝐬𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢́𝐧𝐮𝐨 𝐜𝐨𝐦 𝐚 𝐞𝐱𝐜𝐞𝐥𝐞̂𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐜𝐥𝐢́𝐧𝐢𝐜𝐚

Este fim de semana estou mergulhado em EMDR 2.0, dois dias intensivos com o Ad de Jongh, um dos grandes nomes mundiais na área do trauma e da EMDR.
Formação, formação, formação.
A evolução de um profissional não depende de “truques”, depende de atualização permanente, estudo sério e supervisão contínua.
Um agradecimento especial à Associação EMDR Portugal, e a todas as colegas da organização, por nos ter proporcionado mais uma formação de grande qualidade e por apostar, de forma consistente, na excelência clínica em Portugal.

Saio destas 16 horas intensas com novas ferramentas, mais clareza teórica e, acima de tudo, com mais recursos para oferecer tratamentos assentes na melhor evidência científica disponível.

Para quem está “desse lado”: quando o terapeuta investe na própria formação, quem mais ganha é sempre o paciente.



21/01/2026
17/01/2026

Endereço

Rua Rodrigues Sampaio 21, 3C E D
Lisbon
1150-139

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 15:30 - 20:00
Terça-feira 15:30 - 20:00
Quarta-feira 15:30 - 20:30
Quinta-feira 15:30 - 19:30
Sexta-feira 15:30 - 19:00

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