Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 19:00 Terça-feira 08:00 - 19:00 Quarta-feira 08:00 - 19:00 Quinta-feira 08:00 - 19:00 Sexta-feira 08:00 - 19:00

Clínica Nuno Barbosa

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Portugal
Benfica
Clínica Nuno Barbosa

Licenciatura Med. Chinesa - Univ Med Chinesa
Especialização Osteopatia - ITS
Licenciatura Fisioter

Percurso académico: https://nunobarbosamedicinachinesa.wordpress.com/2017/02/19/nuno-barbosa/

Locais:
Clínica Nuno Barbosa
Rua da Quinta do Charquinho 13D
1500-530 Lisboa

Informações/marcações: 967029381 | clinica.nunobarbosa@gmail.com | Msg privada

23/07/2025

Às vezes não é o mundo que está pesado… é o corpo que está em desequilíbrio, e a mente a pedir uma pausa ⏸

Na Medicina Tradicional Chinesa, o bem-estar emocional está profundamente ligado ao equilíbrio interno 🧘‍♀️ Um fígado em harmonia, um coração calmo, rins fortalecidos — tudo isso influencia diretamente o seu estado de espírito, a sua energia e a forma como responde ao dia a dia. E sim, o movimento também faz parte da cura: alongar, respirar, meditar… são formas de restaurar o fluxo do Qi ✨🧘‍♀️

A combinação entre práticas físicas suaves, como o exercício consciente ou o chikung, com sessões de acupuntura ou massagem terapêutica, pode transformar não só o corpo… mas também o humor com que enfrenta a vida 😃

O equilíbrio é uma escolha diária — e nós estamos aqui para caminhar consigo nesse processo

21/07/2025

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), a imunidade não é apenas uma barreira contra doenças, mas um reflexo do equilíbrio do corpo e da energia vital, também chamada de Qi (energia).

Quando este fluxo energético está em harmonia, o nosso corpo está mais forte e resistente. Mas, quando há bloqueios ou fraquezas, podem surgir alguns sinais que indicam uma imunidade enfraquecida. 🤔💡

👀 Alergias
🔥 Inflamações
💪Condições crónicas de pele
🥱 Fadiga crónica
🥴Dores frequentes no corpo
👅 Sinais específicos na língua

Então e como se pode fortalecer a imunidade? 🤲 Além de tratamentos como a acupuntura e a fitoterapia, a MTC recomenda uma abordagem holística: alimentação adequada, gestão das emoções e um estilo de vida equilibrado.

Lembra-te, cuidar da tua imunidade é mais do que evitar doenças; é cultivar uma vida plena e harmoniosa. 🌟

16/07/2025

Na Medicina Tradicional Chinesa, a raiva está associada ao fígado, um órgão fundamental para o fluxo harmonioso da energia (Qi) no corpo. Quando a raiva é reprimida ou mal gerida, a energia estagna — e podem surgir sintomas físicos como dores de cabeça, tensão muscular, insónias ou distúrbios digestivos.

A raiva não é o inimigo. É uma emoção natural. O problema está em como a carregamos ou descarregamos. 🌪️
Aprender a respirar fundo, a dar espaço à escuta interna e a cultivar a paciência pode ser o verdadeiro antídoto — não só para o arrependimento emocional, mas também para o desequilíbrio físico.

O corpo guarda tudo o que não é processado ✨ E a acupuntura, aliada à respiração consciente e ao autocuidado, pode ajudar a desbloquear o que a mente já não consegue conter.

Sentes que tens acumulado demasiado por dentro?
Estamos aqui para cuidar — com empatia, presença e equilíbrio.

14/07/2025

Sabia que a Acupuntura, uma das práticas mais antigas da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), pode ser uma poderosa aliada em diversas áreas da saúde? Este método, baseado no equilíbrio do fluxo de energia vital (Qi) no corpo, tem como objetivo restaurar a harmonia e promover o bem-estar. Vamos explorar algumas das condições onde a Acupuntura pode fazer toda a diferença. ✨🪷

🔹 Alívio de dores e desconfortos
Se sofre de dores de cabeça, enxaquecas ou dores crónicas, a Acupuntura pode ser a solução natural e eficaz que procura. Ao estimular pontos específicos do corpo, ela ajuda a reduzir inflamações, aliviar tensões musculares e promover uma sensação de relaxamento profundo. Já imaginou sentir o alívio que tanto deseja, sem depender exclusivamente de medicamentos? 🧘‍♀️🌟

🔹 Equilíbrio hormonal e emocional
A Acupuntura também atua de forma incrível em questões relacionadas com a saúde feminina, como menstruação irregular, afrontamentos ou até na promoção de uma gravidez saudável. Além disso, é um grande suporte no tratamento de ansiedade, depressão e insónias – ajudando a acalmar a mente e regular o sistema nervoso. 💆‍♀️🩷

🔹 Saúde digestiva e mais energia
Para quem lida com problemas digestivos, tonturas ou falta de energia, a Acupuntura trabalha para harmonizar os sistemas internos, promovendo uma digestão eficiente e uma sensação de vitalidade renovada. O corpo agradece e o bem-estar torna-se visível em todas as áreas da sua vida. 🍵🌿

🌟 Cada tratamento é único, pensado para as necessidades específicas de cada pessoa. A Acupuntura é mais do que tratar sintomas; é uma jornada de reconexão consigo mesmo, promovendo saúde física, emocional e energética. Que tal dar este passo em direção ao equilíbrio e bem-estar? 🪷✨

11/07/2025

Dores crónicas: até quando vais recorrer a analgésicos... se podes experimentar a acupuntura?💊

A dor crónica não é “normal”. E muito menos deve ser ignorada ou abafada com comprimidos. Na Medicina Tradicional Chinesa, a dor é um sinal claro de que a energia do corpo não está a fluir como devia — está bloqueada, estagnada, ou em desequilíbrio 🌿

A acupuntura atua na raiz do problema. Estimula pontos específicos no corpo que promovem a circulação de Qi (energia vital), melhoram a resposta do sistema nervoso, reduzem a inflamação e equilibram o organismo como um todo.
Resultado? Menos dor, mais leveza, mais vitalidade ✨

Já pensaste no que seria viver com menos dor — e com mais qualidade de vida?
📍 Marca a tua consulta na Clínica Nuno Barbosa e descobre como a acupuntura pode transformar o teu dia a dia.

09/07/2025

Sabia que a Dietoterapia Chinesa pode ajudar no tratamento da insónia? 😮
Evite:
🕉 Carnes vermelhas;
🕉 Pimentas;
🕉 Alimentos ricos em gordura;
🕉 Fritos;
🕉 Café;
🕉 Álcool;

Na Medicina Tradicional Chinesa, a chamada "comida terapêutica" (Dietoterapia) é um dos primeiros tratamentos recomendados. ✅
Experimente excluir estes alimentos da sua dieta e veja o seu sono melhorar! 🙏

̧ãosaudável ́nias

07/07/2025

Quantas vezes tentamos fugir de situações, sentimentos ou decisões por medo do desconhecido? 😰 É comum, ao evitarmos um caminho que parece difícil, acabarmos conduzidos de volta até ele – porque aquilo que precisamos de enfrentar para crescer e evoluir não desaparece, apenas espera o momento certo para nos reencontrar. 🌱✨

Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), este conceito reflete-se no fluxo do Qi (energia vital): quando há bloqueios ou tentamos “fugir” das emoções que nos incomodam, o corpo manifesta sinais – sejam eles dores, cansaço ou desequilíbrios emocionais 😔. É como se o nosso próprio corpo, nos chamasse à atenção para aquilo que precisa de ser observado e cuidado. 🧘‍♀️💖

✨ Enfrentar não é sempre fácil, mas é libertador. Se tem evitado ouvir os sinais que o seu corpo lhe dá, talvez seja hora de parar, respirar e enfrentar o que tem adiado. A sua saúde e bem-estar agradecem! E se precisar de ajuda para restabelecer o seu equilíbrio, estamos aqui para caminhar consigo nesse processo. 🌻

Cuide de si, porque às vezes o que mais teme é exatamente o que vai o libertar. 🙏💫

04/07/2025

Descubra o Segredo da Pressoterapia na Nossa Clínica! 🌿

Temos uma novidade incrível para compartilhar com consigo: o nosso novo aparelho de Pressoterapia! 🌊💆‍♂️

Estamos sempre à procura de inovações que possam oferecer tratamentos que promovam o equilíbrio entre corpo e mente e a pressoterapia é uma verdadeira jóia nesse sentido. 🌟

🌬️ O que é a Pressoterapia? 🌬️

A Pressoterapia é uma técnica suave e relaxante que utiliza a pressão do ar para estimular a circulação sanguínea e linfática, promovendo uma sensação de leveza e bem-estar. 🌬️💖

🌿 Benefícios da Pressoterapia 🌿

✨ Alívio do inchaço nas pernas e tornozelos.
✨ Melhora na circulação sanguínea.
✨ Redução da celulite e retenção de líquidos.
✨ Relaxamento profundo.
✨ Revigorar da energia vital.

É o tratamento perfeito para quem procura equilíbrio, relaxamento e bem-estar. 🧘‍♀️🌿

Marque a sua consulta!

02/07/2025

Conheça os benefícios da caminhada:
🕉 Melhora a circulação;
🕉 Faz bem ao coração;
🕉 Melhora a imunidade;
🕉 Melhora o humor;
🕉 Ajuda a perder peso;
🕉 Melhora a respiração;
🕉 Fortalece os músculos e os ossos;
🕉 Facilita a libertação de hormonas anti-stress;
🕉 Controla a vontade de comer;
🕉 Deixa o cérebro mais saudável;
🕉 Diminui a sonolência;
🕉 Melhora a postura corporal;
🕉 Estimula a criatividade;
🕉 Ajuda a prevenir a diabetes e a controlar o colesterol.

Já fez a sua caminhada hoje? 🙏😉

01/07/2025

Sabia que a Fitoterapia pode ser uma excelente ajuda para quem pretende perder peso? 😉

A medicação chinesa vai facilitar o reequilíbrio energético do organismo e favorecer a metabolização das gorduras, equilibrando o apetite e a parte emocional. 🙏

No entanto, há 2 fatores que é preciso ter em conta:
🕉 A Fitoterapia não substitui uma alimentação saudável ou a prática de exercício físico - ela potencia os resultados, ao ajudar no reequilíbrio energético do organismo;

🕉 A auto-medicação é altamente desaconselhada (procure sempre um especialista antes de começar a tomar estes produtos).

Já alguma vez utilizou fitoterapia? como foi a experiência? partilhe comigo nos comentários

25/06/2025

Aquele ajuste final que alinha… tudo 🎯

Depois de cada tratamento, há um cuidado extra que o Nuno Barbosa faz questão de oferecer: um ajuste preciso, firme mas seguro, que liberta tensões acumuladas e devolve ao corpo o seu centro.

Não é só o pescoço que “estala” — é o stress que se solta, é o peso que se alivia, é o corpo que volta ao seu eixo 🌿💆‍♂️💥

Este toque final é mais do que uma técnica osteopática. É uma forma de garantir que o paciente sai da clínica mais leve, mais presente e mais alinhado — fisicamente, emocionalmente e psicologicamente.

Porque aqui, o cuidado é completo. Da raiz à ponta dos dedos.

Sente que precisa de realinhar corpo e mente? A Clínica Nuno Barbosa está à sua espera.

23/06/2025

O calor, as viagens longas, o menor quantidade de movimento e as mudanças alimentares… tudo isto pode contribuir para a sensação de inchaço e pernas pesadas durante o verão 💧

Na Medicina Tradicional Chinesa, este desequilíbrio está muitas vezes ligado a uma fraqueza na função de transporte do Baço e à acumulação de Humidade Interna.
A boa notícia? Através de acupuntura, drenagem linfática com Tuiná e fitoterapia, conseguimos estimular o corpo a eliminar o excesso de líquidos e restaurar o equilíbrio.

🌿 Se sente que os seus tornozelos incham, tem sensação de peso no corpo ou dificuldade em urinar normalmente durante o calor, isso é um sinal de alerta.

📍 Marque a sua sessão e dê ao seu corpo o alívio que ele merece.

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Benfica

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Segunda-feira	08:00 - 19:00
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Sexta-feira	08:00 - 19:00

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