Essence Prime Care

Essence Prime Care A Essence Prime Care traduz-se em 3 pilares de bem-estar: Medicina Chinesa, Estética & Dermocosmét A nossa é garantir o seu bem-estar, ESSENCE Prime Care.

Essence Prime Care é um projeto pioneiro de bem-estar que integra a sua atividade em três pilares fundamentais:

MEDICINA TRADICIONAL CHINESA

Assente num conjunto de práticas desenvolvidas ao longo de milhares de anos, engloba a relação Yin-Yang da teoria dos cinco elementos assim como do sistema de circulação da energia pelos canais energéticos do nosso organismo. Esta medicina subdivide-se em diversas terapias desde a acupuntura, moxibustão, massagem tui-na, fitoterapia, dietética, entre outras. Embora seja muito procurada como alternativa aos tratamentos convencionais, deve ser considerada como complementar pois no cerne desta ciência milenar a chave é a prevenção. DIETÉTICA

Uma alimentação desadequada desencadeia diversos desequilíbrios e patologias, consciencializando-nos cada vez mais de que “somos o que comemos”. Através de um diagnóstico preciso, é possível efetuar a prescrição de uma terapêutica personalizada que visa melhorar a sua condição. Neste sentido, o médico aplica o seu conhecimento com os alimentos da mesma forma que o faz com as plantas, estudando as suas propriedades e ações terapêuticas. Para ir ao encontro dos seus objetivos e garantindo a sua comodidade, trabalhamos em parceria com Cooking with Ana, uma empresa de catering exclusivamente de caráter dietético que tem uma visão da cozinha moderna e funcional, e partilha os nossos valores. ESTÉTICA E CUIDADO DERMOCOSMÉTICO

A pele, como o maior órgão do nosso corpo e um dos mais essenciais, necessita de cuidados específicos e diários. A estética e dermocosmética são inseparáveis e, em combinação com as diversas vertentes da medicina chinesa, formam a chave para alcançar o bem-estar e a beleza. Defendemos que saúde não é a ausência de doença mas sim uma plena convicção de equilíbrio fisiológico e energético que se constitui de dentro para fora. A nossa missão é promove-los através da compreensão da essência de cada individuo. Desta forma, efetuamos um diagnóstico personalizado antes de qualquer procedimento para que seja possível prescrever o que melhor se adequa ao seu caso clínico e acompanhá-lo durante todo o processo. Vamos sempre a tempo de alterar o nosso padrão e potencial energético. A essência é a sua energia primordial, o que o distingue e sustenta.

27/01/2026

Voltamos a conversas que continuam a ser essenciais.

Neste episódio do Shen by Essence, a Dra. Filipa Rafael, médica especialista em medicina alopática e fertilidade, fala sobre Insuficiência Ovárica Prematura, um diagnóstico que levanta muitas dúvidas e emoções.
O que significa? Que impacto pode ter na fertilidade? Que caminhos existem a partir daqui?

Uma conversa clara, informada e necessária para quem procura compreender melhor a saúde reprodutiva e tomar decisões com mais consciência.

Se ainda não viu ou ouviu, o episódio continua disponível no YouTube, Spotify e em todas as plataformas de podcast.

A forma como acordamos define muito mais do que o início do dia.Pequenos gestos, feitos com intenção, ajudam o corpo a g...
25/01/2026

A forma como acordamos define muito mais do que o início do dia.

Pequenos gestos, feitos com intenção, ajudam o corpo a ganhar ritmo, foco e estabilidade ao longo das horas que se seguem.
Não é sobre fazer tudo, mas sobre fazer melhor, com consistência. ✨

23/01/2026

Voltamos a uma das conversas mais importantes da última temporada do Mommy Talks by Essence.

Neste episódio, a Catarina e a Filipa receberam Inês Correia, especialista em investimentos e independência financeira, para falar sobre abundância familiar, educação financeira e o legado que construímos para os nossos filhos.

Uma conversa essencial para quem quer criar uma relação mais consciente, segura e tranquila com o dinheiro: hoje e no futuro.

Se ainda não ouviu (ou quer voltar a ouvir), o episódio continua disponível no YouTube, Spotify e em todas as plataformas de podcast.

20/01/2026

A ciência continua a avançar e isso é uma excelente notícia.
Uma recente descoberta no campo da fertilidade feminina abre novas possibilidades e reforça a importância da investigação.
Mas a fertilidade não depende de um único fator, nem de uma única solução. É um processo complexo, que pede um olhar integrativo, individualizado e contínuo.

A Dra. Filipa Teles explica porquê neste vídeo.

O tempo não se resolve.Constrói-se.No ritmo certo, com atenção ao que parece simples.Porque é aí que o corpo responde, e...
18/01/2026

O tempo não se resolve.
Constrói-se.
No ritmo certo, com atenção ao que parece simples.
Porque é aí que o corpo responde, e o futuro se desenha.

Este ano traz novidades, fiquem atentos.✨

O sono não é apenas descanso, é um momento ativo de regulação interna.Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, a forma co...
16/01/2026

O sono não é apenas descanso, é um momento ativo de regulação interna.

Segundo a Medicina Tradicional Chinesa, a forma como dormimos (e a que horas) influencia diretamente a energia, as emoções e a clareza mental no dia seguinte.
Pequenos ajustes na rotina noturna podem ter um impacto profundo no equilíbrio do organismo.

10 anos são feitos de histórias reais, percursos únicos e confiança construída consulta após consulta.Nada disto acontec...
14/01/2026

10 anos são feitos de histórias reais, percursos únicos e confiança construída consulta após consulta.

Nada disto acontece sem quem escolhe parar, cuidar e olhar para o corpo como um todo.
Obrigada a cada pessoa que caminhou connosco e a quem continua a confiar neste acompanhamento integrado, atento e humano.

Seguimos. Com a mesma essência. 🤍

O yoga pré-natal é um convite para abrandar e criar espaço físico e emocional para esta nova fase da vida.Durante a grav...
11/01/2026

O yoga pré-natal é um convite para abrandar e criar espaço físico e emocional para esta nova fase da vida.

Durante a gravidez, cada trimestre traz necessidades diferentes, e a prática de yoga adapta-se a todas elas:

🪷 reduz ansiedade

🪷 melhora o sono

🪷 fortalece o corpo de forma segura

🪷 aprofunda a ligação entre mãe e bebé

Se procuras uma prática consciente, segura e ajustada às tuas necessidades, em grupo ou individual, estamos aqui para te receber.

Aulas de Yoga para grávidas, todas as quartas-feiras às 11h30, no Shen Studio! Mais informações por mensagem privada. ✨

O positivo é um grande passo.Mas o acompanhamento não termina aí.As questões que estiveram na origem da infertilidade ou...
09/01/2026

O positivo é um grande passo.
Mas o acompanhamento não termina aí.

As questões que estiveram na origem da infertilidade ou de perdas anteriores continuam a precisar de atenção, agora num corpo que sustenta duas vidas.

A gravidez é uma fase de grande exigência física e metabólica. Manter o acompanhamento permite ajustar cuidados, apoiar o organismo e prevenir desequilíbrios.

Desde o momento do positivo, toda a equipa está atenta e a guiar este novo caminho, com foco na mãe e no bebé, e para levar a gravidez a bom porto.

Cuidar da fertilidade começa muito antes do resultado.Começa na forma como o corpo é nutrido, oxigenado e equilibrado ao...
06/01/2026

Cuidar da fertilidade começa muito antes do resultado.
Começa na forma como o corpo é nutrido, oxigenado e equilibrado ao longo do tempo.

Na Medicina Tradicional Chinesa, o foco está na base: criar as condições certas para que o corpo funcione melhor: de forma integrada, consciente e respeitando os seus ritmos.

Mais do que intervir, é apoiar.
Mais do que acelerar, é sustentar.

Na Essence, o caminho é sempre este: olhar para a origem, para o todo, e para cada mulher como única.✨

A noite é um convite ao recolhimento.Ao silêncio.À preparação para o descanso profundo.Quando respeitamos este ritmo, aj...
04/01/2026

A noite é um convite ao recolhimento.
Ao silêncio.
À preparação para o descanso profundo.

Quando respeitamos este ritmo, ajudamos o corpo a desligar do exterior e a reencontrar equilíbrio por dentro.
Dormir bem não começa quando fechamos os olhos: começa na forma como terminamos o dia.

✨ Criar espaço para a noite também é autocuidado.

01/01/2026

Se há coisa que não vos podemos esconder… são os nossos bloopers.
Entre ataques de riso, frases trocadas, pausas inesperadas e momentos absolutamente improváveis, fechamos o ano com aquilo que melhor nos define: autenticidade.

A maternidade tem dias sérios, dias caóticos… e dias que só mesmo a rir.
E é assim que queremos começar o ano convosco: com leveza, com humor e com a certeza de que ninguém tem tudo controlado, muito menos nós.

Obrigado por estarem desse lado em mais uma temporada.
Agora, venham daí essas gargalhadas.

Endereço

Rua Alexandre Herculano 19, 2º Esqº
Lisbon
1250-098

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 14:00

Telefone

+351910573013

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Essence Prime Care publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria