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M Lurdes Resina - Yoga

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M Lurdes Resina - Yoga

Aulas de Yoga, Pranayama e Relaxamento Induzido. Por Maria de Lurdes Resina

Yoga significa junção de corpo, mente e alma. Horário a combinar. Onde?

Ao praticar as posições (asanas) e ao aprender a respirar, o seu corpo torna-se mais flexível, mais saudável e energeticamente limpo. Ao praticar yoga a mente fica mais tranquila e focada. O yoga é a alquimia que gera esse equilíbrio, esse pleno bem-estar físico, mental e espiritual. Por tudo isto e muito mais venha conhecer o yoga. Maria de Lurdes Resina pratica Yoga desde 1994, sendo formada pel

o Prof.Miguel Manzarra em 2002; de 2003 a 2008 foi professora na Espiral - Centro Natural. Depois de ter passado por várias Associações, criou o seu Espaço pessoal na Rua Dona Estefânia. Se quiser ter uma ideia do perfeccionismo do “asana” que é passado nas suas aulas, venha experimentar uma aula gratuita. Rua Dona Estefânia 1000 Lisboa
Contacto: Maria de Lurdes Resina - 91 473 66 53

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