Clinica Alto Dos Moinhos

03/05/2026

Neste Dia da Mãe, importa realçar que a necessidade de apoio não é uma fragilidade, mas um ato de coragem, responsabilidade e saúde.

A transição para a maternidade e os desafios do pós-parto podem, frequentemente, exigir uma intervenção multidisciplinar.

Na nossa clínica, disponibilizamos de serviços que o podem ajudar nesta fase tão importante:

- SOS Mamã, uma equipa de referência no cuidado às famílias em pré e pós parto.
- Equipa de Psicologia com foco em aconselhamento parental.

Pedir ajuda profissional é garantir que o seu "colo" permanece seguro, saudável e presente para o seu bebé.

22/04/2026

O impacto da perda dentária ou do desconforto persistente vai muito além da estética.

Reflete-se na hesitação ao sorrir e, frequentemente, em restrições alimentares que comprometem o seu bem-estar nutricional e social.

A Implantologia surge como a solução clínica de eleição onde, através de procedimentos seguros, é possível restabelecer a estrutura dentária com naturalidade e estabilidade.

No entanto, importa referir que, cada caso é alvo de um diagnóstico rigoroso e de um plano de tratamento personalizado.

Entre em contacto connosco para marcação da sua consulta.

Tel: 217 718 040 / 96 242 85 13
Email: clinica@moinhos.com.pt

17/04/2026

Viver em estado de alerta constante não tem de ser "o novo normal".

O stress crónico vai muito além do cansaço mental e afeta o corpo no geral, prejudicando o sono, a imunidade e até o coração.

A Acupuntura, nestes casos, surge como uma ferramenta clínica preciosa.

Através de estímulos em pontos estratégicos, ajuda o corpo a enviar sinais ao cérebro para reduzir a produção de hormonas do stress e libertar substâncias que promovem o bem-estar natural.

Recupere o seu equilíbrio e volte a sentir-se bem no seu próprio corpo. ✨

Priorize a sua saúde e agende a sua consulta.

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07/04/2026

No Dia Mundial da Saúde, importa refletir: a sua alimentação está a nutrir o seu corpo ou apenas a restringi-lo?

Muitas vezes, a procura por resultados rápidos leva à adoção de estratégias alimentares desequilibradas que, a longo prazo, comprometem a saúde física e metabólica.

A nutrição clínica não se baseia em restrição, mas sim na adequação das necessidades individuais para garantir a vitalidade.

Sente que a sua dieta atual não está a ter o efeito desejado? Procure um profissional que o ajude em todo o processo.

Agende a sua avaliação nutricional gratuita.

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27/03/2026

Esta é uma das frases mais ouvidas em consulta de Odontopediatria, mas constitui um erro clínico com consequências reais para o desenvolvimento da criança.

A saúde dos dentes de leite é o alicerce para a dentição definitiva e para o bem-estar geral.

Ignorar patologias nesta fase, como a cárie dentária, sob o pretexto da transitoriedade, é negligenciar funções vitais.

A prevenção não deve esperar pela dentição definitiva, e o acompanhamento especializado desde o primeiro ano é fundamental para garantir um sorriso saudável para o resto da vida.

Agende a consulta de rotina do seu filho connosco.

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Email: [clinica@moinhos.com.pt](mailto:clinica@moinhos.com.pt)

19/03/2026

O imaginário comum associa, muitas vezes, a paternidade ao peso das responsabilidades e, fisicamente, ao esforço de carregar os filhos ao colo, resultando na inevitável "dor nas costas".

No entanto, do ponto de vista clínico, a dor não deve ser aceite como uma condição normal do quotidiano.

Neste Dia do Pai, reforçamos que cuidar da sua saúde é a melhor forma de estar presente.

A patologia da coluna ou o desconforto muscular podem ser prevenidos e tratados através de:

• Postura ergonómica nas atividades diárias com os filhos;
• Fortalecimento muscular direcionado;
• Avaliação médica especializada aos primeiros sinais de desconforto.

Não ignore os sinais do seu corpo. Estar na sua melhor forma física permite-lhe desfrutar de todos os momentos, desde as brincadeiras até ao crescimento dos seus filhos, com total mobilidade e bem-estar.

Feliz Dia do Pai.

08/03/2026

06/03/2026

🗣️ Dia da Terapia da Fala

A Terapia da Fala é essencial para ajudar crianças e adultos a melhorar a comunicação, a linguagem, a voz e a deglutição.

Em Portugal, estima-se que a gaguez afete cerca de 100 mil pessoas, podendo ter impacto na autoestima, na vida escolar e profissional.

A intervenção precoce faz toda a diferença no desenvolvimento e na qualidade de vida.

Se tem dúvidas sobre a sua fala ou a do seu filho, procure ajuda especializada.

📅 Marque a sua consulta de Terapia da Fala.

04/03/2026

🌍 Dia Mundial da Obesidade

A obesidade é uma condição de saúde complexa que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e está associada a diversas doenças, como diabetes, hipertensão, problemas cardiovasculares e articulares.

Mais do que uma questão estética, trata-se de um tema de saúde que merece atenção, acompanhamento e prevenção.

Adotar uma alimentação equilibrada, manter uma rotina de atividade física regular, dormir bem e cuidar da saúde mental são passos importantes para o bem-estar e para a prevenção do excesso de peso.

Na Clínica Alto dos Moinhos, acreditamos que cada pessoa é única. Por isso, promovemos uma abordagem personalizada, com acompanhamento profissional e estratégias adaptadas a cada realidade.

07/02/2026

💙 Cuidar de si é essencial. Cuidar da sua saúde mental também.

Na Clínica Alto dos Moinhos, acreditamos que ninguém deve enfrentar as suas dificuldades sozinho(a).
Disponibilizamos acompanhamento psicológico personalizado para crianças, adolescentes, adultos e famílias, num espaço seguro, profissional e de confiança.

Apoiamos situações como:
• Ansiedade e depressão
• Ataques de pânico
• Dificuldades emocionais e comportamentais
• Problemas de relacionamento e conjugalidade
• Luto, trauma e crises emocionais
• Dificuldades de aprendizagem e insucesso escolar
• Aconselhamento parental
• Desenvolvimento pessoal

✨ Pedir ajuda é um ato de coragem.
Estamos à sua espera.

📞 Marcação de consultas por telefone, presencialmente ou por mensagem privada.

26/01/2026

✨ 20 anos a cuidar de si ✨

Celebramos duas décadas de dedicação, profissionalismo e compromisso com a sua saúde e bem-estar.
Obrigado a todos os pacientes, colaboradores e parceiros que fazem parte da história da Clínica Alto dos Moinhos.

Continuamos juntos, com a mesma missão de sempre: cuidar de si, hoje e no futuro 💙💚