
02/09/2025
A parte visível do Yoga, as posturas ou Asana, é apenas uma pequena parte do Yoga, se queres aproveitar o máximo dos benefícios deves praticar também pranayama, mantra, kriya, mudra, bandha, relaxamento, manasika e meditação .
Vem praticar em e aproveita ao máximo o que o Yoga tem para te oferecer.
Votos de uma excelente semana 😘🍀🧘♀️🙏🕉