CliniAlba

26/11/2025

O tempo excessivo em frente a ecrãs não afeta apenas as crianças.
Profissionais que passam muitas horas a trabalhar no computador podem desenvolver síndrome visual do computador, com sintomas como olhos cansados, secura e dores de cabeça.

A regra 20-20-20 continua a ser a melhor aliada: a cada 20 minutos, olhe para algo a 6 metros de distância durante 20 segundos.
E lembre-se: a iluminação do ambiente é tão importante quanto o tempo de exposição.

Cuidar da visão é também cuidar da produtividade e do bem-estar diário.

24/11/2025

Sabia que o outono e o inverno podem ser as épocas ideais para realizar a cirurgia LASIK?
As temperaturas mais amenas reduzem a secura ocular, e o período pós-operatório tende a ser mais confortável.

Além disso, é uma excelente forma de começar o novo ano com uma visão nítida, sem óculos ou lentes de contacto.

Se está a ponderar a cirurgia refrativa, fale connosco. Avaliamos o seu caso e explicamos todas as etapas com total transparência.

21/11/2025

Mudanças súbitas na visão, como perda parcial, visão dupla, flashes luminosos ou sombras, são sinais de alerta e exigem avaliação imediata.

Podem estar associadas a descolamento de retina, oclusões vasculares ou alterações neurológicas que requerem intervenção rápida.
Mesmo que o sintoma desapareça sozinho, não o ignore.

18/11/2025

Embora os antibióticos sejam essenciais no combate a infeções, alguns podem ter efeitos secundários oculares.
Podem causar secura ocular, visão turva ou, mais raramente, sensibilização à luz.

Estes efeitos costumam ser temporários, mas devem ser acompanhados se persistirem.
Nunca interrompa a medicação sem orientação médica, mas comunique qualquer sintoma visual ao seu oftalmologista, especialmente em tratamentos prolongados.

Na CliniAlba, ajudamo-lo/a a perceber como cada medicamento pode impactar a sua saúde ocular.

14/11/2025

A diabetes pode afetar os vasos sanguíneos da retina e levar a complicações sérias, como a retinopatia diabética, uma das principais causas de perda de visão evitável.

O problema? Muitas vezes, não há sintomas nas fases iniciais.
Por isso, é fundamental realizar um exame oftalmológico anual, mesmo que a visão pareça normal.

Novembro é o Mês da Consciencialização da Diabetes: aproveite para cuidar da sua visão e prevenir complicações a tempo.

12/11/2025

Horas seguidas em frente ao ecrã podem provocar fadiga ocular digital, secura ocular e visão turva temporária - queixas comuns entre gamers e profissionais de eSports.

Algumas estratégias simples podem ajudar:

✅ Fazer pausas de 5 a 10 minutos a cada hora;
✅ Pestanejar mais vezes conscientemente;
✅ Ajustar a luminosidade do monitor e manter distância adequada.

Manter uma boa saúde ocular melhora não só o conforto visual, mas também o desempenho nos jogos. Se sentir sintomas persistentes, marque uma consulta de avaliação na CliniAlba.

10/11/2025

A escolha entre lentes mensais e diárias depende do estilo de vida e das necessidades de cada pessoa.
As lentes diárias são práticas e mais higiénicas, pois são descartadas após cada utilização.
Já as lentes mensais são mais económicas, mas exigem cuidados rigorosos de limpeza e armazenamento.

Em caso de alergias, olhos secos ou uso ocasional, as diárias podem ser a melhor opção.
Se usa lentes todos os dias e mantém uma boa rotina de higiene, as mensais podem funcionar bem.

O mais importante é escolher com base na orientação do seu oftalmologista - marque a sua consulta: https://clinialba.com/

05/11/2025

O preenchimento dérmico é um procedimento estético seguro e eficaz quando realizado por profissionais qualificados.
Pode ajudar a suavizar rugas, repor volume e realçar contornos, mas é importante saber que nem todos os produtos e técnicas são iguais.

Antes de decidir, procure sempre uma avaliação médica para garantir que o procedimento é adequado ao seu tipo de pele, histórico e expectativas.

Agende uma consulta com a nossa equipa e descubra se o preenchimento dérmico é a melhor opção para si.

03/11/2025

Durante a gravidez, as alterações hormonais podem afetar temporariamente a visão, especialmente a lubrificação ocular e a pressão intraocular.
É comum sentir ligeira visão turva, mas se o sintoma for persistente, acompanhado de dor de cabeça intensa, inchaço ou alterações súbitas de visão, é essencial procurar um médico.

Estes sinais podem estar ligados a condições como pré-eclâmpsia e exigem avaliação imediata.

O ideal é manter o acompanhamento oftalmológico durante toda a gravidez para garantir o bem-estar ocular e geral.

31/10/2025

Como é a recuperação após uma cirurgia LASIK? O tempo de cicatrização, os cuidados a ter nos primeiros dias e as expectativas para as semanas seguintes são dúvidas muito comuns.

Partilhamos no nosso blog um artigo completo sobre o tema, para que saiba o que esperar em cada fase: https://clinialba.com/oftalmologia/recuperacao-de-lasik/

A cirurgia LASIK é um dos procedimentos mais populares para corrigir erros refrativos como miopia , hipermetropia e astigmatismo .

29/10/2025

Um escotoma é um ponto cego no campo visual. Pode ser passageiro, como acontece em enxaquecas visuais, ou permanente, quando associado a doenças da retina, glaucoma ou alterações neurológicas.

Qualquer alteração visual que surja de forma repentina deve ser avaliada com urgência por um oftalmologista.

20/10/2025

Sente muita ansiedade ao longo do dia?

O stress pode ter impacto direto nos seus olhos. Visão turva, aumento da sensibilidade à luz, espasmos nas pálpebras ou agravamento do olho seco são alguns dos sintomas associados. Em casos prolongados, pode até influenciar doenças já existentes.

Se notar alterações persistentes, uma consulta oftalmológica ajuda a perceber a origem do problema: https://clinialba.com/especialidade/oftalmologia/