InPsicologia

29/01/2026

24/01/2026

24/01/2026

Dia Internacional da Educação.
A ferramenta mais próxima da liberdade.

20/01/2026

Um desafio sempre gratificante.

13/01/2026

Tu és o poema que
nunca consegui escrever.

📸 Rishi

11/01/2026

Domingo e a possibilidade do seu vagar.
Tivesse sido outro dia, outro momento ou correria e não teria tido, talvez, este vagar no olhar e repare na dança que a luz lá fora, faz na parede branca.
É bom domingar e vagar o olhar.

11/01/2026

❗️As resoluções para um novo ano podem criar aborrecimento, pressão ou até mesmo a sensação de estar a falhar.

❣️Entender as nossas intenções claramente é importante pois o foco só nasce quando há um sentido e não apenas quando há obrigação.

❓Tens objetivos para este ano?

📸 Maddi Bazzocco

08/01/2026

Sabem que neste quiosque simpático localizado dentro do Centro Hospitalar Psiquiátrico de Lisboa - CHPL, mais conhecido por Hospital Júlio de Matos podem beber um café, comprar óptimos livros e DVD’s em segunda mão, sendo o valor entregue aos utentes que gerem o mesmo?
Já adquiri filmes clássicos difíceis de encontrar no mercado e excelentes livros. O acesso é livre. ☺️
F**a a dica

05/01/2026

🎉 Começa um novo ano e, com ele, as promessas e objetivos a alcançar.

🤫 Permitam-me, desde já, assumir que gosto de sonhos e objetivos. Existe em mim uma inquietação natural que me lançam na sua direção. Mas entendia-me seriamente uma TO DO LIST: Coisas a fazer este ano.
Olho para uma e todos aqueles itens reduzidos a frases frias não refletem a forma e cor dos meus sonhos. Parecem apenas frases cansativas colocadas numa ordem qualquer. E existe sempre algo por riscar dando uma sensação de peso a cada linha não riscada.

💥 Felizmente, somos todos um pouco diferentes e o que não funciona para mim, funcionará para outros. Não existe certo ou errado aqui, apenas o que funciona melhor com cada um de nós.

💥 Partilho por isso o que, talvez, seja oportuno considerar nos objetivos traçados: intenções claras pois o foco nasce quando há sentido, não quando há obrigação. E, acima de tudo, o porquê de determinado objectivo e não apenas O Que Fazer.

🧠A psicologia revela que entender o porquê pode trazer maior clareza, propósito e foco no que é realmente importante.
Sabe o porquê, não apenas o que fazer.

Um excelente ano cheio de oportunidades!

📸 Glenn Carstens- Peters

# #2026

02/01/2026

Obrigada 2025!