26/11/2025
😖 Sente-se inchado(a) e/ou com gases depois das refeições?
Pode ser sinal de digestão lenta ou de hábitos alimentares que o seu corpo não está a tolerar bem.
🍽️ Dicas para melhorar a digestão:
✅ Mastigue bem e coma devagar
✅ Evite bebidas gaseificadas e alimentos muito gordurosos
✅ Faça pequenas caminhadas após as refeições
✅ Prefira refeições leves à noite
Se o desconforto for frequente, fale connosco 💚
Na sua Farmácia Santa Maria, ajudamo-lo(a) a identificar as causas e a escolher a melhor solução para aliviar os sintomas.
